a doença de altura, montanha ou doença, como às vezes é chamado, é o que acontece quando você entra em elevação muito rapidamente, fazendo com que seu corpo para priorizar o que precisa do ar mais. Os sintomas comuns incluem dor de cabeça, perda de apetite e dificuldade em dormir. A doença da Altitude muitas vezes ocorre quando as pessoas que não estão acostumadas a estar no país elevado viajam rapidamente de uma elevação mais baixa para 8.000 pés ou mais., Embora possas pensar que o tempo gasto na Interestadual 70 a chegar aqui foi suficiente, o teu corpo pode discordar.você frequentemente ouve pessoas dizendo que há menos oxigênio para respirar em altas elevações, o que é principalmente verdade — fato é que há menos de todos os componentes que compõem o ar. A porcentagem de oxigênio, no entanto, no ar de alta altitude é a mesma que no ar ao nível do mar-cerca de 21 por cento.
no entanto, o seu corpo tem de trabalhar mais em alta elevação para obter o oxigénio de que necessita, por isso faz com que respire mais depressa. Isso, por sua vez, causa dores de cabeça e outros sintomas., À medida que o seu corpo se adapta, os sintomas desaparecem.
Leve o mal da altitude é comum, e os especialistas não pode dizer que vai ficar com ele, porque uma pessoa do nível de aptidão física e sexo não determinar quem é afetado e que não é.
O melhor tratamento é ir a uma altitude mais baixa, mas se os sintomas são leves geralmente, você pode ficar em alta altitude e esperar os sintomas para ir embora. Tem calma. Limite a sua actividade e beba muita água, mas evite álcool e alimentos gordos.,pode tomar medicamentos para dores de cabeça e dores de estômago, mas não tente subir na elevação se já tiver sintomas. A recuperação de sintomas leves leva em qualquer lugar de 12 horas a três ou quatro dias.se não recuperar, ou se os seus sintomas forem graves, consulte um médico. Eles podem ser capazes de lhe dar oxigénio passivo-fluxo, o que ajudará a aliviar os seus sintomas enquanto estiver no país Alto.como observou o Dr. David Grey com os médicos móveis de alta Altitude de Breckenridge, a doença da altitude é um problema noturno.,”se todos os que vieram para o cume fossem dormir a Denver, não veríamos problemas de altitude”, explicou.apesar de ser uma solução simples, não são as férias que soam mais divertidas. Quando você se aventurar em altitude muito rapidamente, isso causa um choque para o seu sistema e envia o seu corpo em modo defensivo. Quando isso acontece o seu corpo conserva oxigênio, enviando menos para os não essenciais, como o seu intestino, músculo e osso.,todos sabemos que as férias e a gula andam de mãos dadas, por isso, quando a barriga com falta de oxigénio recebe toda a comida e bebidas maravilhosas que o nosso Condado pode oferecer e tu voltas para casa para entrar em coma alimentar, o teu corpo fica desgastado. Oxigénio passivo-fluxo, o que você recebe por prescrição, pode ser usado durante toda a noite, o que significa que você vai acordar em muito melhor forma. Latas de oxigénio, barras de oxigénio e afins não estão disponíveis nesse momento crítico.
no entanto, doença de altitude pode ser evitada completamente se você apenas fazer um pouco de planejamento. Dr., Grey recomenda trabalhar em sua hidratação muito antes de chegar às montanhas — pelo menos uma semana — para se certificar de que você está vindo na melhor forma possível. Não exageres, assim que a tua urina estiver limpa, estás livre.tente subir devagar. Talvez passar alguns dias em Denver se você estiver vindo de altitudes mais baixas, e uma vez que você chegar aqui, dê a si mesmo uma chance. Não exagere nesses primeiros dias e trabalhe em manter uma dieta saudável e estável., Se você encontrar-se lutando para superar os efeitos da doença da altitude chegar a um médico local para ver sobre obter oxigênio.
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