gdy Megan Day przechodzi przez życie, w jej umyśle pojawia się narrator. Czasami jest to pomocne, przypominając jej, czego potrzebuje ze sklepu lub co jest na jej liście rzeczy do zrobienia. Innym razem jest introspekcyjna i rozgrywa emocjonalnie naładowaną debatę w swojej głowie.
„często nie nadążam, ale potem czuję się lepiej, ponieważ miałem wewnętrzny dialog ze sobą na temat tego, jak się czuję”-powiedziała dziś 40-letnia mama i Stella i konsultantka Dot w Cincinnati.,
podobnie jak inni, była bardzo zaskoczona, gdy tydzień temu natknęła się na blog o „monologach wewnętrznych”, który rzucił sensację: nie każdy go ma.
„Nie mogę sobie wyobrazić, że nie mają tego w swoich mózgach, jakby głos w twojej głowie nie przechodził. To mnie rozwaliło.”
Kiedy Molly Muldowney o tym przeczytała, też była oszołomiona — ale z innego powodu. Nie miała pojęcia, że jest niezwykła. Mama i masażystka z Cleveland Heights powiedzieli, że nie słyszy głosu w głowie., Na początku źle się z tym czuła, jakby coś było z nią nie tak. Eksperymentowała nawet z dodaniem narratora.
„no dobra, pozwól, że zrobię sobie wewnętrzny monolog.próbowałem i muszę ci powiedzieć, że to jak gorąca papka w mózgu”-powiedziała dziś 27-latka. „To jest całkowicie wyczerpujące i nie mogę tego zrobić.”
zamiast tego Muldowney podejrzewa, że zrobi to, co zrobiła w przeszłości i po prostu porozmawia o swoich myślach.
,
podczas gdy blog wywołał dyskusję między posiadaczami i nie mają, eksperci zgadzają się, że każdy ma jakiś wewnętrzny monolog.
„w rzeczywistości wszyscy mamy to, co potocznie nazywamy głosem wewnętrznym”-powiedział dziś Ethan Kross, dyrektor Laboratorium samokontroli i emocji na Uniwersytecie Michigan. „Gdybym miał poprosić Cię o przeczytanie fragmentu w twojej głowie lub ciche powtórzenie numeru telefonu, gdy próbujesz go zapamiętać lub ćwiczysz coś, co masz zamiar powiedzieć komuś innemu, aktywujesz ten wewnętrzny głos.,”
to podstawowa funkcja wewnętrznego głosu — wykonywanie zadań. Jako maluchy dzieci zaczynają rozwijać swój własny głos, powtarzając głośno to, co mówi im rodzic. W ten sposób uczą się zarządzać sobą i wkrótce zdają sobie sprawę, że powinna to być spokojna rozmowa.
„w końcu dowiadują się, że masz wewnętrzny dialog”, powiedział dziś Jennifer Beckjord, starszy dyrektor usług klinicznych dla UPMC Western Behavioral Health. „(Wewnętrzna rozmowa własna) pomaga im zrozumieć otaczający ich świat, ocenić sytuacje … angażować się w mechanizm ochronny lub tworzyć.,”
dla takich jak Muldowney, którzy generalnie nie mówią same za siebie, mogą po prostu inaczej doświadczyć swojego wewnętrznego życia.
„monolog wewnętrzny pojawia się prawdopodobnie w stopniach abstrakcyjności — niektórzy ludzie mogą po prostu używać najbardziej abstrakcyjnej formy, która nie „brzmi” jak mowa. Inni ludzie mogą polegać bardziej na obrazach wizualnych”, powiedział dziś Mark Scott, asystent profesora lingwistyki na Uniwersytecie w Katarze, za pośrednictwem poczty elektronicznej. „Brak wewnętrznego monologu nie oznacza, że coś jest nie tak z osobą.”
, Kross twierdzi, że osoby niedosłyszące mają wewnętrzne monologi, które wiążą się z podpisywaniem, a niektórzy widzą obrazy zamiast słyszeć słowa.
„każdy ma swoje myśli”, powiedziała dziś Thea Gallagher, dyrektor kliniki w Centrum Leczenia i badania lęku w Perelman School Of Medicine na Uniwersytecie Pensylwanii. „Niektórzy ludzie nie mają tego we własnym głosie. Są bardziej abstrakcyjne.”
badania nie zbadały, dlaczego niektórzy ludzie mają bardziej narracyjny ton do swoich wewnętrznych monologów. Ale niektóre badania przyjrzały się historiom, które ludzie sobie opowiadają.,
„istnieją niezliczone badania nad rozumowaniem autobiograficznym, które przyglądają się skłonności ludzi do opowiadania historii o ich życiu”, powiedział Kross. „Ta zdolność do opowiedzenia konkretnej historii jest często kluczowa, aby pomóc ludziom dostosować się do negatywnych doświadczeń życiowych.”
wewnętrzny głos może pomóc ludziom zrozumieć świat i zaangażować się w niego. Ale czasami ten wewnętrzny monolog staje się negatywny lub staje się skupiony na myśli. Ta obsesja może być oznaką czegoś innego.
, „Jeśli okaże się, że zbyt analizujesz i przechodzisz przez scenariusze (może to być problem).”
ludzie często martwią się, że” słyszenie głosów ” jest oznaką poważnej choroby psychicznej. Popkultura przyrównuje te głosy do schizofrenii lub seryjnych morderców, takich jak Son of Sam, który twierdził, że pies sąsiada kazał mu zabijać. Ale dla większości ludzi, słuchanie głosu, nawet jeśli wierzą, że jest boski, nie jest znakiem, że coś jest nie tak.
„wiele (religijnie) spostrzegawczych osób zgłasza słyszenie głosu Boga” – powiedział Kross., „Są to ludzie, którzy doskonale funkcjonują, ale po prostu reprezentują w ten sposób swój wewnętrzny głos.”
śledź dziś Zdrowie i Dobre Samopoczucie na Facebook i zapisz się do naszego newslettera” jedna mała rzecz ” dla łatwych wskazówek, aby poprawić swoje życie w każdy dzień tygodnia.
Leave a Reply