u większości osób zwyrodnieniową chorobę dysku można skutecznie leczyć zachowawczo (tj. bez operacji), w tym podawanie leków kontrolujących stan zapalny i ból (leki steroidowe doustnie lub zewnątrzoponowe), fizykoterapię i ćwiczenia.,
operacja jest rozważana tylko wtedy, gdy pacjenci nie otrzymali ulgi po ponad sześciu miesiącach leczenia niechirurgicznego lub są znacznie ograniczeni w codziennych czynnościach.
ciągły ból oraz częstotliwość i intensywność ostrych epizodów można złagodzić za pomocą szeregu opcji niechirurgicznych.
modyfikacja aktywności
pierwsza linia leczenia zwykle ma na celu zapobieganie pogorszeniu stanu., Zmiana aktywności, aby nie podnosić ciężkich przedmiotów, unikać uprawiania sportów zimowych, które wymagają rotacji pleców (takich jak golf, koszykówka lub piłka nożna), może być dobrym pierwszym krokiem.
ponadto warto również dowiedzieć się o prawidłowej ergonomii, czyli jak podnosić ciężkie przedmioty, jak ustawić krzesło biurowe i miejsce do pracy oraz pozycje snu, które zmniejszają nacisk na dolną część pleców.,
ogólne leczenie niechirurgiczne
ponadto Ogólne opcje leczenia niechirurgicznego zwykle obejmują kombinację następujących:
ćwiczenia fizyczne i fizykoterapia
program ćwiczeń jest niezbędny do złagodzenia bólu w chorobie zwyrodnieniowej dysku lędźwiowego i jest częścią prawie wszystkich programów leczenia dysku lędźwiowego DDD., Ogólnie rzecz biorąc, program ćwiczeń powinien mieć kilka składników, w tym:
- wydłużenie mięśni ścięgna podkolanowego, ponieważ napięcie tych mięśni w tylnej części uda może zwiększyć napięcie w plecach i zaostrzyć ból spowodowany zwyrodnieniem dysku lędźwiowego.
- program ćwiczeń wzmacniających plecy, takich jak ćwiczenia dynamicznej stabilizacji dolnej części pleców, w których pacjenci uczą się znajdować „naturalny kręgosłup”, pozycję, w której czują się najbardziej komfortowo, i utrzymywać tę pozycję.,
- kondycjonowanie tlenowe o niskim wpływie (takie jak chodzenie, pływanie, jazda na rowerze) w celu zapewnienia prawidłowego przepływu składników odżywczych i krwi do struktur kręgosłupa oraz zmniejszenia nacisku na dyski.
chociaż pacjenci często chcą odpocząć, gdy ból się pogarsza, zwykle nie zaleca się odpoczynku dłużej niż jeden lub dwa dni.,
lód i ciepło
ciepło jest nakładane na sztywne stawy lub mięśnie, aby zwiększyć elastyczność i zakres ruchu, lub okłady z lodu są używane do chłodzenia obolałych mięśni lub drętwienia obszaru, w którym koncentrują się szwy bólowe.
leki
często kompleksowy plan leczenia składa się z różnych leków.
- niesteroidowe środki przeciwzapalne (np. ibuprofen, naproksen, inhibitory COX-2) i środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (np.,, Tylenol) pomagają wielu pacjentom czuć się wystarczająco dobrze, aby wykonywać normalne czynności.
- silniejsze leki na receptę, takie jak doustne sterydy, środki zwiotczające mięśnie lub opioidowe leki przeciwbólowe, mogą być również stosowane w leczeniu epizodów silnego bólu przez krótki czas, a niektórzy pacjenci mogą skorzystać z zastrzyku zewnątrzoponowego sterydów.Nie wszystkie leki są odpowiednie dla wszystkich pacjentów, więc pacjenci będą musieli porozmawiać z lekarzem o skutkach ubocznych i możliwych przeciwwskazaniach.,
manipulacje ręczne
manipulacje kręgosłupa, takie jak manipulacje chiropraktyczne, mogą łagodzić ból dolnej części pleców za pomocą różnych środków, w tym łagodzenia nacisku na wrażliwe tkanki lub nerwy, zwiększania zakresu ruchu, przywracania przepływu krwi, zmniejszania napięcia mięśni i (podobnie jak w przypadku bardziej aktywnych ćwiczeń) promowania uwalniania endorfin do organizmu, aby działały jak naturalne środki przeciwbólowe.,
zewnątrzoponowe zastrzyki steroidowe
pojedyncze wstrzyknięcie może zapewnić ulgę w bólu krzyża podczas umieszczania lek bezpośrednio w obszarze bolesnego kręgosłupa w celu zmniejszenia stanu zapalnego.
- zapoznaj się z zastrzykiem zewnątrzoponowym sterydów lędźwiowych ból krzyża i rwa kulszowa
dla zdecydowanej większości osób, z chorobami zwyrodnieniowymi dysku lędźwiowego objawowe połączenie niechirurgicznych procedur wystarczy, aby zapewnić wystarczającą ulgę w bólu i możliwość korzystania w życiu codziennym., Jednak dla nielicznych, którzy mają poważniejsze objawy, operacja może być opcją, którą należy rozważyć.
Leave a Reply