odczuwasz niepokój. Pocisz się. Dostajesz ciepłych i zimnych przebłysków. Ktoś przyłożył ci rękę do głowy i powiedział, że jesteś rozpalony.
teraz jesteś zdezorientowany. Zawsze martwiłeś się, że coś jest nie tak – że lęk wcale nie był lękiem, ale że jesteś chory, a lekarze jeszcze tego nie rozgryzli. Wygląda na to, że to się potwierdziło, skoro masz gorączkę.,
udaj się do lekarza – nigdy nie zakładaj lęku
Jeśli sprawdziłeś swoją temperaturę i widzisz, że masz gorączkę, lub po prostu źle się czujesz, skontaktuj się z lekarzem. Tylko lekarz może zdiagnozować przyczynę gorączki i upewnić się, że jesteś w dobrym zdrowiu. Mimo, że lęk powoduje wiele różnych problemów fizycznych, lęk jest również ogólnie nieszkodliwe i problem zdrowotny nie jest. Nigdy nie bój się odwiedzić lekarza, jeśli jesteś zaniepokojony.
lęk i gorączka: skomplikowany związek
rzeczywistość jest taka, że lęk na ogół nie powoduje gorączki., To nie znaczy, że nie może – Wiele osób zgłasza niską gorączkę w wyniku ich lęku, a stres ma znany wpływ na zdolność organizmu do walki z infekcjami, więc nie byłoby zaskoczeniem, aby dowiedzieć się, że stres w rzeczywistości spowodował łagodną gorączkę w organizmie.
ale jeśli chodzi o to, czy ta temperatura jest godna uwagi, to bardzo, bardzo rzadko stres powoduje coś innego niż bardzo niska gorączka, a temperatura ciała może się wahać w ciągu dnia. Podczas intensywnego ataku paniki, niektóre osoby wykazały 99.,5 temperatura Fahrenheita, ale lekarze są zmieszani w tym, czy przypisują te odkrycia bezpośrednio spowodowane niepokojem.
więc tak, lęk może teoretycznie powodować gorączkę, ale nie jest to powszechne. Zazwyczaj, gdy ktoś zgłasza gorączkę z lęku, donoszą o „uczuciu” gorączki bez faktycznie testowania go. A lęk powoduje objawy podobne do gorączki:
- uczucie obrzęku gruczołów (chociaż zazwyczaj nie są one opuchnięte).
- ekstremalne doznania i wahania gorąca i zimna.
- nudności, osłabienie i ogólne złe samopoczucie.,
występują wszystkie objawy gorączki, ale bez rzeczywistej gorączki. Ponieważ kilka osób faktycznie sprawdzić swoją temperaturę podczas ataku paniki, większość ludzi, którzy myślą, że mają gorączkę robią tak, ponieważ doświadczają fizycznych objawów, które przypominają gorączkę.
Jeśli zauważysz bardzo łagodną gorączkę, która ustępuje, gdy twój niepokój się skończy, nie ma potrzeby panikować. Może być jednym z niewielu, że rozwija gorączkę w wyniku ataku lęku. Ale to nie jest tak powszechne, dlatego każdy, kto zgłasza gorączkę-zwłaszcza jeśli jest ponad 99.,5 lub trwa przez długi czas – należy skontaktować się z lekarzem i uzyskać pomoc medyczną, której potrzebują.
inne potencjalne związki między gorączką a lękiem
gorączka występuje, gdy walczysz z infekcją. Osoby z lękiem są bardziej podatne na szybkie reagowanie na wszelkie zmiany w ich zdrowiu fizycznym. Możliwe, że doświadczasz lęku, ponieważ czujesz chorobę, infekcję lub objawy gorączki w sposób, który inni ludzie nie zauważą, dopóki ich choroba stała się bardziej wyraźna.,
osoby z alergią, na przykład, mogą rozwinąć zapalenie zatok (łagodne zakażenie) i generować łagodną gorączkę w wyniku. Istnieje wiele powodów może mieć łagodną gorączkę, a podczas poszukiwania leczenia jest zawsze ważne, niektóre z tych powodów są nieszkodliwe. Jeśli jesteś również ktoś, kto cierpi na lęk, to nie jest rzadkością, aby martwić się, że gorączka jest coś więcej, lub że jest to związane z objawów lękowych. Bądź pewien, że często nie będzie i jest to po prostu osobna kwestia, która wymaga własnej uwagi.
Co Zrobić, jeśli czujesz, że masz gorączkę?,
Jeśli zauważysz, że masz łagodną gorączkę, masz dwie opcje. Najlepszym wyborem jest zawsze skontaktować się z lekarzem. Możesz również poczekać, aż lęk się uspokoi i ponownie sprawdzi temperaturę. Jeśli jest to naprawdę związane z atakiem lęku, to powinno zniknąć, zanim twój niepokój zmniejszy się. Jeśli nie, prawdopodobnie walczysz z inną infekcją i możesz skorzystać z antybiotyków lub innych metod leczenia.
Jeśli jesteś osobą, która po prostu doświadcza objawów gorączki bez samej gorączki (uderzenia gorąca itp.,) więc bądź pewny, że nie jesteś sam. Wiele osób, które cierpią z powodu ataków lękowych mają napady objawów fizycznych, które czują się dokładnie jak walka z gorączką. Najlepiej jest odpowiedzieć na ataki lęku bezpośrednio.
Po pierwsze, chwyć oddech, aby upewnić się, że nie jesteś hiperwentylacji. Hiperwentylacja drastycznie zwiększa niektóre objawy, które naśladują gorączkę, i może zwiększyć swój niepokój, jak również. Jeśli czujesz się źle, wstań i chodź trochę. Czasami wyjęcie siebie z sytuacji jest cenne dla kontrolowania lęku.
Leave a Reply