u voelt angst. Je zweet. Je krijgt warme en koude flitsen. Iemand legt zijn hand tegen je hoofd en vertelt je dat je gloeit.
nu bent u in de war. Je hebt je altijd zorgen gemaakt dat er iets mis was-dat angst helemaal geen angst was, maar dat je ziek bent en de dokters het nog niet hebben ontdekt. Nu lijkt het bevestigd te zijn, omdat je koorts hebt.,
Ga naar een arts – ga nooit uit van angst
Als u uw temperatuur hebt gecontroleerd en u ziet dat u koorts heeft, of u zich gewoon ziek voelt, ga dan naar uw arts. Alleen een arts kan de oorzaak van koorts diagnosticeren en ervoor zorgen dat u in goede gezondheid bent. Hoewel angst veroorzaakt veel verschillende fysieke problemen, angst is ook over het algemeen onschadelijk en een gezondheidsprobleem is niet. Wees nooit bang om een dokter te bezoeken als je bezorgd bent.
angst en koorts: een gecompliceerde relatie
de realiteit is dat angst over het algemeen geen koorts veroorzaakt., Dat wil niet zeggen dat het niet kan – veel mensen melden een lage graad koorts als gevolg van hun angst, en stress heeft een bekende invloed op het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden, dus het zou geen verrassing zijn om erachter te komen dat stress, in feite, veroorzaakt een milde koorts in je lichaam.
maar voor zover die temperatuur al dan niet opmerkelijk is, is het zeer, zeer zeldzaam dat stress iets anders veroorzaakt dan zeer lage koorts, en de lichaamstemperatuur kan gedurende de dag fluctueren. Tijdens een intense paniekaanval, hebben sommige mensen een 99 laten zien.,5 fahrenheit temperatuur, maar medische professionals zijn gemengd in of ze deze bevindingen toeschrijven aan wordt direct veroorzaakt door angst.dus ja, angst kan in theorie koorts veroorzaken, maar het komt niet vaak voor. Meestal wanneer iemand een koorts van angst meldt, rapporteren ze het “gevoel” van het hebben van koorts zonder het daadwerkelijk te testen. En angst veroorzaakt koortsachtige symptomen:
- het gevoel dat u een gezwollen klier heeft (hoewel deze meestal niet gezwollen zijn).
- Extreme warme en koude sensaties en fluctuaties.
- misselijkheid, zwakte en algemeen ziek gevoel.,
alle symptomen van koorts zijn aanwezig, maar zonder de werkelijke koorts. Omdat maar weinig mensen hun temperatuur controleren tijdens een paniekaanval, doen de meeste mensen die denken dat ze koorts hebben dit omdat ze fysieke symptomen ervaren die op koorts lijken.
Als u een zeer lichte koorts ziet die verdwijnt wanneer uw angst voorbij is, is er geen reden tot paniek. U kunt een van de weinigen zijn die koorts ontwikkelt als gevolg van uw angstaanval. Maar het is niet zo gebruikelijk, dat is de reden waarom iedereen die een koorts meldt-vooral als het boven de 99.,5, of duurt lang – moet contact opnemen met een arts en krijgen de medische aandacht die ze nodig hebben.
andere mogelijke verbanden tussen koorts en angst
koorts treedt op wanneer u een infectie bestrijdt. Die met bezorgdheid zijn meer vatbaar om snel op om het even welke veranderingen in hun fysieke gezondheid te reageren. Het is mogelijk dat u angst ervaart omdat u de ziekte, infectie of symptomen van koorts voelt op manieren die andere mensen niet zouden opmerken totdat hun ziekte meer uitgesproken werd.,
mensen met allergieën kunnen bijvoorbeeld sinusitis (een lichte infectie) ontwikkelen en daardoor lichte koorts krijgen. Er zijn voldoende redenen waarom u een lichte koorts kan hebben, en terwijl het zoeken naar behandeling is altijd belangrijk, sommige van deze redenen zijn onschadelijk. Als je ook iemand die lijdt aan angst, is het niet ongewoon om zich zorgen te maken dat de koorts is iets meer, of dat het is gekoppeld aan uw angst symptomen. Wees gerust dat het vaak niet zal zijn, en het is gewoon een aparte kwestie die zijn eigen aandacht nodig heeft.
Wat moet u doen als u voelt dat u koorts heeft?,
Als u merkt dat u lichte koorts heeft, hebt u twee opties. De beste keuze is altijd contact op te nemen met uw arts. U kunt ook wachten tot uw angst om te kalmeren en controleer uw temperatuur opnieuw. Als het echt gerelateerd is aan een angstaanval, dan moet het weg zijn tegen de tijd dat je angst is afgenomen. Als dit niet het geval is, is het waarschijnlijk dat u een andere infectie bestrijdt en kan profiteren van antibiotica of andere geneeskrachtige behandelingen.
Als u iemand bent die gewoon de symptomen van een koorts ervaart zonder de koorts zelf (opvliegers, enz., wees er dan zeker van dat je niet alleen bent. Veel mensen die lijden aan angst aanvallen hebben aanvallen van fysieke symptomen die precies voelen als het bestrijden van een koorts. Uw beste kans is om direct te reageren op uw angst aanvallen.
houd eerst uw ademhaling vast om er zeker van te zijn dat u niet hyperventileert. Hyperventilatie drastisch verhoogt een aantal van de symptomen die een koorts na te bootsen, en kan verhogen uw angst ook. Als je je ziek voelt, sta dan op en loop ook wat rond. Soms is jezelf uit je situatie halen waardevol voor het beheersen van de angst.
Leave a Reply