당신이 느끼는 불안입니다. 당신은 땀을 흘리고 있습니다. 당신은 뜨겁고 차가운 섬광을 얻고 있습니다. 누군가 당신의 머리에 손을 대고 당신이 불타고 있다고 말합니다.
이제 당신은 혼란 스럽습니다. 당신은 항상을 걱정 뭔가 잘못된 것–불안되지 않았 불안에 모든지만,당신이 아프고 의사들이 그것을 밖으로 생각하지 않은 아직입니다. 이제 열이 발생했기 때문에 확인 된 것으로 보입니다.,
의사 결코 가정 불안
경우의 온도와 당신이 볼 수 있는 열을,또는 당신은 단순히 기분 나쁘게 하면,의사의 진찰을 받으십시오. 의사 만이 발열의 원인을 진단하고 건강 상태가 양호한 지 확인할 수 있습니다. 불안이 많은 다른 신체적 문제를 일으킬지라도,불안은 또한 일반적으로 무해하며 건강 문제는 아닙니다. 염려되는 경우 의사를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오.
불안과 발열:복잡한 관계
현실은 불안이 일반적으로 발열을 일으키지 않는다는 것입니다., 는지 그것을 말할 수 없는 많은 사람들이 보고는 낮은 등급을 발열의 결과로 그들의 불안,그리고 스트레스를 가지고 알려져 신체에 미치는 영향의 능력을 감염,그래서 그것은 없을 것이 놀라운 것을 알아 스트레스는 사실,발생한 온화한 발열에서 당신의 몸입니다.
하지만 지금까지 여부는 온도 주목할 만하다,그것은 매우,매우 드문 경우 스트레스에 대한 원인이 아무것도 다른 것보다 매우 낮은 등급의 발열,체온 변동 될 수 있습니다. 강렬한 공황 발작 동안 일부 사람들은 99 를 보여주는 것으로 나타났습니다.,5 화씨 온도,하지만 의료 전문가 여부 그들은 불안에 의해 직접 발생 되 고 이러한 연구 결과 속성 혼합.
그래서 예,불안은 이론 상으로는 발열을 일으킬 수 있지만 흔하지는 않습니다. 보통 누군가가 불안으로 인한 열을보고 할 때 실제로 테스트하지 않고 열이 나는”느낌”을보고하고 있습니다. 그리고 불안은 발열과 같은 증상을 유발합니다:
- 땀샘이 부어 오르는 느낌(보통 부어 오르지는 않지만).<리>극단적 인 뜨겁고 차가운 감각과 변동.
- 메스꺼움,약점 및 일반적인 아픈 느낌.,발열의 증상은 모두 있지만 실제 발열은 없습니다. 이후 몇 사람들은 실제로 자신의 온도를 확인하는 동안 공격,대부분의 사람들이 생각하는 그들은 발열을 하고 있기 때문에 그래서 그들이 경험하고 물리적인 현상과 유사한 발열이다.
불안이 끝났을 때 사라지는 매우 가벼운 열이 보이면 당황 할 필요가 없습니다. 당신은 당신의 불안 공격의 결과로 발열을 개발 않는 몇 가지 중 하나가 될 수 있습니다. 특히 99 이상인 경우–그러나 그것은 발열을보고하는 사람이 왜 그렇게 일반적이지 않습니다.,5,또는 오랜 시간 동안 지속-의사에게 연락하여 그들이 필요로하는 의료 처치를 받아야합니다.
발열과 불안 사이의 다른 잠재적 인 연결
발열은 감염과 싸우고있을 때 발생합니다. 불안을 가진 사람들은 신체 건강의 변화에 신속하게 반응하는 경향이 더 큽니다. 그것은 당신이 겪는 불안 때문에 당신이 질병 감염이나 증상이 발열의 방법으로 다른 사람들이 눈치 채지 못할 거라고 할 때까지 자신의 질병되었다 더 뚜렷합니다.,
가진 사람들이 알레르기,예를 들어,을 개발할 수 있습염(가벼운 감염)및 생성 온화한 발열로 결과입니다. 거기에는 충분한 이유 수 있는 온화한 발열이며,동시에 추구 처리에 항상 중요한,이들 중 일부는 이유는 무해합니다. 는 경우에 당신은 또한 누군가에서 겪고 있는 불안,그것은 흔하지 않습을 걱정하는 열이 더 많은 것을,또는 그것의 불안 증상입니다. 그것은 종종되지 않습니다 안심,그것은 단순히 자신의 관심을 필요로하는 별도의 문제입니다.
열이 있다고 느끼면 어떻게해야합니까?,가벼운 열이 있음을 알게되면 두 가지 옵션이 있습니다. 최선의 선택은 항상 의사에게 연락하는 것입니다. 당신은 또한 당신의 불안이 진정 될 때까지 기다렸다가 다시 온도를 확인하는 것이 좋습니다. 그것이 정말로 불안 발작과 관련이 있다면,당신의 불안이 줄어들 때까지는 사라져야합니다. 하지 않을 경우,그것은 당신이 싸우는 다른 감염과로부터 혜택을 받을 수 있습 항생제 또는 다른 의학적 치료.
당신이 단순히 발열 자체(일과성 등)가없는 발열 증상을 경험하고있는 사람이라면,)그렇다면 혼자가 아니라는 것을 안심하십시오. 불안 발작으로 고통받는 많은 사람들은 발열과 싸우는 것처럼 정확하게 느끼는 신체적 증상의 시합을 가지고 있습니다. 최선의 방법은 귀하의 불안 공격에 직접 대응하는 것입니다.우선,호흡을 잡아서 과다 호흡을하지 않는지 확인하십시오. 과 호흡은 발열을 모방하는 증상의 일부를 크게 증가 시키며,당신의 불안도 증가시킬 수 있습니다. 몸이 아프면 일어나서 조금 걸어 다니십시오. 때로는 자신의 상황에서 자신을 데리고 나가는 것이 불안을 통제하는 데 가치가 있습니다.
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