あなたは不安を感じています。 汗をかいてる 熱く、冷たいフラッシュを得ている。 誰かがあなたの頭に手を置き、あなたが燃えていることを伝えます。
今、あなたは混乱しています。 あなたはいつも何かが間違っていたことを心配してきました–その不安は全く不安ではありませんでしたが、あなたは病気であり、医師はまだそれを あなたが熱を発症したので、今それは確認されているようです。,
医師に相談してください–不安を想定しないでください
体温をチェックして熱があることがわかった場合、または単に病気になった場合は、医師に相談してください。 唯一の医師は、発熱の原因を診断し、あなたが健康にしていることを確認することができます。 不安は、さまざまな物理的な問題の多くを引き起こすにもかかわらず、不安も一般的に無害であり、健康上の問題ではありません。 心配している場合は、医師を訪問することを恐れてはいけません。
不安と発熱：複雑な関係
現実には、不安は一般的に発熱を引き起こさないということです。, それはそれができないと言うことではありません–多くの人々は彼らの不安の結果として低悪性度の発熱を報告し、ストレスは感染症と戦うために体の能力に既知の影響を持っているので、それはストレスが、実際には、あなたの体に軽度の発熱を引き起こしたことを知ることは驚きではないでしょう。
しかし、その温度が注目に値するかどうかに関しては、ストレスが非常に低悪性度の発熱以外のものを引き起こすことは非常にまれであり、体温 激しい恐慌発作の間に、何人かの人々は99を示すために見つけられました。,5華氏温度が、医療専門家は、彼らが直接不安によって引き起こされているこれらの知見を属性かどうかに混合されています。
だから、はい、不安は理論的には発熱を引き起こす可能性がありますが、一般的ではありません。 通常、人が報告書の発熱から不安という大きさでありながらの”感じ”の発熱がなくと、実際にテストします。 そして不安は発熱のような症状を引き起こします：
- 腺が腫れているという感覚（通常は腫れていませんが）。
- 極端なホットとコールド感覚と変動。
- 吐き気、衰弱、および一般的な病気。,
発熱の症状はすべてそこにありますが、実際の発熱はありません。 少数の人々が実際にパニック発作の間に彼らの温度をチェックするので、彼らは熱に似ている物理的な症状を経験しているので、彼らは熱を持って
あなたの不安が終わったときに消える非常に穏やかな熱が表示されない場合は、パニックにする必要はありません。 あなたはあなたの不安発作の結果として発熱を開発していないいくつかの一つかもしれません。 しかし、それはそれほど一般的ではないので、発熱を報告する人は特に99を超えている場合は特にそうです。,5、または長時間持続する–医師に連絡し、必要な医師の診察を受ける必要があります。
発熱と不安の間のその他の潜在的なリンク
あなたが感染と戦っているときに発熱が発生します。 不安を持つ人は、身体的健康の変化に迅速に反応する傾向があります。 それはあなたが自分の病気がより顕著になるまで、他の人が気づかないだろう方法で、病気、感染、または発熱の症状を感知するので、あなたが不安を,
例えば、アレルギーのある人は、副鼻腔炎（軽度の感染症）を発症し、その結果として軽度の発熱を生じることがある。 あなたが軽度の発熱を有するかもしれない十分な理由があり、治療を求めることは常に重要ですが、これらの理由のいくつかは無害です。 あなたはまた、不安に苦しんでいる誰かなら、それは熱がより多くのものであることを心配することは珍しいことではない、またはそれはあなたの それはしばしばそうではないことを保証し、それは単にそれ自身の注意を必要とする別の問題です。
熱があると感じたらどうすればいいですか？,
あなたが軽度の熱を持っていることに気づいた場合、あなたは二つのオプションがあります。 最良の選択は、常に医師に連絡することです。 また、ご希望の待が不安なのに落ち着きを確認温ます。 それは本当に不安発作に関連している場合、それはあなたの不安が減少している時までに消えているはずです。 そうでない場合、それはあなたが別の感染症を撃退している可能性があり、抗生物質や他の薬用治療の恩恵を受ける可能性があります。
あなたが発熱自体（ほてりなど）のない発熱の症状を単に経験している人であれば、, して安心あなたは一人ではありません。 不安発作に苦しむ多くの人々は、まさに熱と戦うように感じる物理的な症状の発作を持っています。 あなたの最善の策は、あなたの不安発作に直接応答することです。
まず、あなたが過呼吸していないことを確認するためにあなたの呼吸のホールドを取ります。 過換気は大幅に発熱を模倣する症状のいくつかを増加させ、同様にあなたの不安を高めることができます。 あなたが病気に感じている場合は、立ち上がって、あまりにも少し歩きます。 時々あなたの状態からあなた自身を取ることは心配を制御するために貴重である。
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