pryszcze lubią biwakować na naszej skórze w najgorszych momentach. Weź nasze okresy: wiele kobiet doświadcza szczególnie upartego rodzaju wyprysku, trądziku okresowego, jak co miesiąc. Wiń hormony, mówi David E. Bank, MD, dyrektor Centrum Dermatologii, Kosmetyki & chirurgii laserowej w Mount Kisco, Nowy Jork.
około dwa tygodnie przed miesiączką organizm zwiększa estrogen i progesteron, aby przygotować macicę do ciąży., W tym czasie zwiększa się produkcja prostaglandyn—substancji hormonopodobnych wytwarzanych przez wyściółkę macicy, które powodują rozluźnienie i skurcz macicy.
„wypryski mogą się zdarzyć, gdy te hormony wzrosną, co pobudza gruczoły oleiste do produkcji więcej sebum”, wyjaśnia Bank. „Po zmieszaniu z martwymi komórkami skóry i bakteriami pory mogą się zatykać, co prowadzi do wyprysków.”Skóra jest również ogólnie bardziej wrażliwa w okresie.,
Poznaj wszystkie fakty na temat trądziku dorosłych i poznaj najskuteczniejsze sposoby na pozbycie się go raz na zawsze:
przy tak wielu mechanizmach pracy, niestety trudno jest zapobiec trądzikowi okresowemu na dobre. Jednak Bank mówi, że istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby je zminimalizować—i aby wszelkie pryszcze, które nie dostać się przez mniej dotkliwe.
1. Wypróbuj antykoncepcję
pigułka pomaga spowolnić nadmierną produkcję oleju skórnego, blokując normalny wzrost estrogenu i progesteronu, który występuje jeden do dwóch tygodni przed miesiączką., Może to stłumić wypryski spowodowane tą regularną fluktuacją. „Ważne jest, aby wiedzieć, że ponieważ każda kobieta jest inna, tabletki antykoncepcyjne mogą pomóc zmniejszyć trądzik dla niektórych, ale nie dla innych”, mówi Bank.
2. Nie dotykaj twarzy
większość z nas przed ekranami w pewnym momencie w ciągu dnia może być łatwo pochylić twarz w dłonie, nie zauważając tego, przeciągając bakterie i brud z rąk na skórę, aby spowodować pryszcze. W przeciwnym razie trzymaj palce z dala od twarzy i zawsze umyj ręce przed nałożeniem lub nałożeniem makijażu.
3., Wyczyść telefon komórkowy
Jak to jest, wypryski hormonalne mają tendencję do skupiania się w pobliżu linii szczęki z natury—a Twój cyfrowy BFF może uszczelniać umowę na trądzik okresowy. „Ludzie nie zdają sobie sprawy, ile bakterii i zarazków żyje na ekranach telefonów komórkowych, powodując wypryski na policzkach i linii szczęki”, mówi Bank.
4. Prysznic po treningu
Zaplanuj swój trening, abyś mógł zaraz po nim posprzątać. W przeciwnym razie nagromadzenie potu, bakterie i olej produkowany podczas tej klasy barre może mieszać się do pochodni trądzik menstruacyjny bardzo szybko. Podatne obszary obejmują nie tylko twarz, ale klatki piersiowej i pleców, jak również., (Slim, Sexy, Strong Workout DVD to szybki, elastyczny trening, na który czekałeś!)
5. Stosuj Kremy Retinol
niezależnie od tego, czy jest to retinol w aptece, czy recepta, jak Retin-A, pochodna witaminy A pomaga utrzymać pory wolne od zatykających się komórek skóry. Pamiętaj, aby podawać retinol co najmniej osiem tygodni regularnego stosowania przed oceną wyników. Trudne przypadki trądziku będzie prawdopodobnie wymagać kremu na receptę.
6. W związku z tym, że dane osobowe przetwarzane są w celach marketingowych, nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany, w tym profilowanie, w tym profilowanie., Będziesz chciał porozmawiać z certyfikowanym dermatologiem na temat tej opcji, ponieważ należy wziąć pod uwagę skutki uboczne i historię choroby.
7. Się starzeć
tak, to prawda—starzenie się pomaga w przypadku trądziku okresowego-mówi Bank. Podczas wypryski mogą zarazić cię jako dorosłego, będą one zazwyczaj zmniejszyć po pewnym momencie, gdy ilość hormonów organizm produkuje zaczyna się zmniejszać z wiekiem.
podsumowując: trądzik okresowy jest spowodowany wzrostem hormonów i może być trudny do całkowitego zapobieżenia., Ale jest kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby Twoja skóra była stosunkowo czysta, gdy Ciocia Flo przyjeżdża do miasta.
ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podawaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io
Leave a Reply