apneu kan worden behandeld door gedragswijzigingen om het slapen op de rug te verminderen, orale apparaten die de luchtwegen verbeteren, gewichtsverlies en eliminatie van medicijnen die de ademhaling onderdrukken. Soms respiratoire stimulantia, zoals Diamox (acetazolamide); continue positieve luchtwegdruk, die wordt toegediend door middel van een masker dat de persoon ‘ s nachts draagt; en chirurgie zijn ook effectief. Behandelingen voor periodieke ledematen bewegingsstoornissen zijn minder dan ideaal, volgens het rapport., Hoewel medicijnen genaamd benzodiazepines, waaronder Klonopin (clonazepam) en Restoril (temazepam), kan worden gebruikt, ze veroorzaken ook overdag sedatie en hebben weinig effect op de beenbewegingen zelf, Vitiello schrijft.
vaak is de meest effectieve aanpak om de slaap te verbeteren het waarborgen van een goede slaap “hygiëne”, dat verwijst naar “alle dagelijkse praktijken of routines die nachtrust kunnen bevorderen of belemmeren.,”Sommige activiteiten die helpen bij het opwekken van slaap zijn vasthouden aan een regelmatige bedtijd, het instellen van pre-slaap rituelen zoals baden, een lichte snack, of lezen, regelmatig oefenen maar niet binnen vier uur voor het slapen gaan, afzien van cafeïne binnen zes uur voor het slapen gaan, het vermijden van roken vlak voor het slapen gaan, het nemen van een middagdutje, en het vermijden van alcohol en slaappillen.bij de herziening van dit rapport voor WebMD, Alon Avidan, MD, een neuroloog aan de Universiteit van Michigan Sleep Disorders Center in Ann Arbor, had veel lof voor Vitiello ‘ s suggesties om de slaaphygiëne te verbeteren., “De richtlijnen voor goede slaaphygiëne moeten echt worden benadrukt, want dat is precies wat we mensen vertellen die naar de slaapkliniek komen,” zegt Avidan. “Als patiënten een aantal van deze richtlijnen zouden volgen, zouden we de helft van de bezoeken aan de kliniek kunnen elimineren. Sommigen van hen hebben zeer slechte slaapgewoonten.”
hij steunde ook Vitiello ‘ s standpunt dat medicijnen overmatig worden gebruikt. “De overgrote meerderheid van de mensen die ik zie zijn op een soort van diazepine en dat is niet een goede zaak. Ik probeer Klonopin of narcotica niet te gebruiken omdat ze over het algemeen de slaap verstoren en de apneu kunnen verergeren.,”Echter, hij was het niet eens met medicatie Vitiello’ s suggesties voor rusteloze benen syndroom. “Ik heb goede resultaten gehad met pramipexol, een dopamine 3 agonist,” een medicijn dat ook als Mirapax verkoopt.in zijn beschrijving van zijn benadering van slaapproblemen zegt Avidan: “we vertellen patiënten die fysiologisch zijn en dat er bepaalde richtlijnen zijn die ze kunnen volgen die hen zullen helpen. Wij helpen met ontspanningstechnieken. …, Wat we doen is het behandelen van het onderliggende medische probleem dat de slapeloosheid veroorzaakt, het verminderen van de medicijnen die ze niet nodig hebben om te nemen, het verminderen van alcohol tot niet meer dan een half glas.”
Leave a Reply