calcaneale spoor. WAT IS ER?
de hielspoor is een driehoekige of lansvormige groei van het hielbeen. Het treedt op wanneer de plantaire fascia (elastisch weefsel dat de hiel verbindt met het gebied onder de tenen) wordt onderworpen aan overmatige tractie en overbelasting genereren van micro-breuken in de inbrenging., Dit deel verkalkt de vorming van dat soort ” bot ” dat een scherpe pijn in de hiel veroorzaakt, alsof ze puncties.
symptomen. IS HET PIJNLIJK?
het belangrijkste symptoom van de hielspoor is pijn in het binnenste deel van de hiel, maar gaatjes kunnen ook voorkomen in elk gebied van de voetzool., Er moet echter worden opgemerkt dat het uiterlijk van de calcaneale spoor geen pijn op zich veroorzaakt, maar als veroorzaakt door irritatie van de weefsels die het omringen. Y…
op welk tijdstip van de dag doet het het meeste pijn?
de pijn neemt toe, vooral als we ‘ s morgens opstaan en opstaan, na een lange tijd zitten of bij activiteiten zoals wandelen of hardlopen.,
opgemerkt moet worden dat de meeste literatuur de hielspoor als een zeer vaak voorkomende oorzaak van hielpijn beschouwt en niet wordt beschouwd als onderdeel van de normale anatomie van het bot. Daarom wordt het in 80% van de gevallen geassocieerd met plantaire fasciitis.
oorzaken. WAAROM WORDT HET GEPRODUCEERD?,
de hielspoor wordt veroorzaakt door een ophoping van calcium, die leidt tot de vorming van een” bot”, na een overmatige druk in dat deel van de voet gedurende enkele maanden. Deze overbelasting treedt in de meeste gevallen op door een toename van de spanning van de plantaire fascia.
er zijn factoren die de kans op deze pathologie kunnen vergroten., Daarom komt de calcaneale spoor vaker voor bij mensen die:
- een zeer gebogen of platte voet hebben.
- lijdt aan overgewicht.
- zij rennen of sporten op zeer harde oppervlakken met ongeschikt schoeisel.
- ze gebruiken zeer harde schoenen voor lange tijd.,
al deze factoren kunnen het uiterlijk ervan gunstig stemmen en die pijn in de hiel veroorzaken die zo vervelend is voor de dag dat we soms onze routine niet kunnen voortzetten.
heeft de manier van stappen invloed op deze pathologie?
de manier van stappen is zonder twijfel een van de belangrijkste oorzaken van plantaire fasciitis en leidt tot een calcaneale spoor., De soorten voeten waarin we meestal fasciitis vinden zijn in de holtevoeten (hogere brug dan normaal) en in de valgusvoeten (voeten die de neiging hebben om naar binnen in te storten). Hoewel ze volledig verschillende voeten lijken, is er in beide een afname van de ondersteuning van de buitenste laterale zone, waardoor de fascia in een situatie van grotere spanning blijft.,
wat de manier van stappen betreft, is het bij patiënten met een grotere neiging tot pronatie (dat de belasting van de voet naar de binnenzijde neigt) dat er meer kans is dat we plantaire fasciitis vinden.
opgemerkt moet worden dat veel mensen hielsporen hebben, maar dat ze asymptomatisch zijn., Het gevaar hier is in de slechte ondersteuning van de voet, omdat kan leiden tot een slechte staande houding en deze handeling in de keten in alle gewrichten, totdat het kan leiden tot een rugpijn of pijn in de nek voor alle houdingsveranderingen.
diagnose. HOE TE VERTELLEN OF HET CALCANEALE SPOOR OF PLANTAIRE FASCIITIS IS?
de hielspoor wordt soms verward met plantaire fasciitis., Daarom is het noodzakelijk dat een professional een juiste diagnose stelt met aandacht voor de tekenen en symptomen die de patiënt presenteert.
allereerst wordt aanbevolen de medische voorgeschiedenis te herzien, rekening houdend met aspecten zoals familiegeschiedenis, eetgewoonten, het type schoeisel dat u gebruikt, mogelijk trauma aan de voet of sportactiviteiten die u hebt uitgeoefend, onder andere aspecten.,
hierna wordt het klinisch onderzoek uitgevoerd, wat meestal voldoende is om deze pathologie op te sporen. Het is raadzaam om een radiologische test uit te voeren waarbij wordt waargenomen of er die verkalking is die de vorm heeft van een “puntig uitsteeksel” dat van de hiel naar de binnenkant van de voet komt. Als in deze test deze nieuwe formatie niet verschijnt, zullen we het hebben over plantaire fasciitis.
Het kan worden gezegd, zij het met enkele nuances, dat de spoor is de natuurlijke voortzetting van een fasciitis gehandhaafd in de tijd.,
in feite zijn de symptomen en de behandeling in de twee pathologieën zeer vergelijkbaar. Het doel is, in beide gevallen, om de fascia” los te maken ” waardoor ontstekingen en dus pijn afnemen. Om te benadrukken dat het erg belangrijk is om de diagnose zo snel mogelijk te stellen om te beginnen met de juiste behandeling.
in het artikel” know how to prevent and treat plantar fasciitis ” leggen we uitgebreid alles uit wat u moet weten over deze pathologie.,
behandelingen. HOE DEZE PATHOLOGIE OP TE LOSSEN?
de behandeling van de hielspoor heeft verschillende fasen, naarmate het zich ontwikkelt, en deze zijn de volgende:
– fase 1: ACUTE pijn
de gebruikelijke behandeling is: meestal gecombineerd anti-inflammatoire medicatie met verschillende fysiotherapie behandelingen ontworpen om de ontsteking te verminderen in de acute fase.,
– Fase 2: Beoordeling en behandeling
in een tweede fase, die zo snel mogelijk moet worden gestart, moet een correcte biomechanische studie van de gang of stap worden uitgevoerd om te beoordelen of deze gerelateerd is aan de manier van lopen van de patiënt., In een positief geval is het noodzakelijk om aangepaste podoactive inlegzolen te ontwerpen en te produceren voor plantaire fasciitis die het mogelijk maken om de fascia te” ontspannen”, zodat wanneer de acute fase wordt overwonnen, we de activiteit kunnen herstarten met veel minder kans op terugval.
in gevallen waarin de pijn zeer acuut is, kunnen we werken in combinatie met aangepaste sjablonen van Podoactiva en een behandeling op basis van lasertherapie, die ontstekingen aanzienlijk zal verminderen.,
in ernstigere gevallen van calcaneale sporen is chirurgie een optie.
– Fase 3: nieuwe gewoonten
zodra de acute fase voorbij is, is het zeer belangrijk dat de patiënt de juiste gewoonten aanneemt met betrekking tot oefeningen, stretching en het gebruik van correct schoeisel, dat zowel voor normale sportactiviteiten moet worden gebruikt.,
bij Podoactiva kunnen wij u helpen. Controleer uw dichtstbijzijnde podoactive kliniek hier of neem contact met ons op 974 231 280 of via .
Leave a Reply