calcaneal spur. HVAD ER DET?
den calcaneus Spore er en trekantet eller lance-formet vækst af hælen knogle. Det opstår, når plantar fascia (elastisk væv, der forbinder hælen med området under tæerne) udsættes for overdreven trækkraft og overbelastning, der genererer mikrobrud i dens indsættelse., Denne del forkalker at danne den slags” knogle”, der forårsager en skarp smerte i hælen, som om de var punkteringer.
symptomer. ER DET SMERTEFULDT?
det vigtigste symptom på calcaneus Anspore er smerter i den indre del af hælen, men punkteringer kan også opstå i et område af fodsålen., Det skal dog bemærkes, at udseendet af calcaneal sporen ikke producerer smerte i sig selv, men hvis det skyldes irritation af vævene, der omgiver det. Y…
hvilket tidspunkt på dagen gør det mest ondt?
smerten stiger, især når vi står op fra sengen om morgenen og står op, efter at have siddet i lang tid eller når vi laver aktiviteter som at gå eller løbe.,
det skal bemærkes, at det meste litteratur, der mener, at den calcaneus tilskyndelse til at blive en meget almindelig årsag til smerter i hælen og betragtes ikke som en del af den normale anatomi af knoglen. Derfor er det forbundet i 80% af tilfældene med plantar fasciitis.
årsager. HVORFOR PRODUCERES DET?,
hæl spore er forårsaget af en ophobning af calcium, hvilket fører til dannelsen af et “ben”, efter at udholde et overskud af pres i den del af foden i flere måneder. Denne overbelastning forekommer i de fleste tilfælde ved en stigning i spændingen af plantar fascia.
der er faktorer, der kan øge sandsynligheden for denne patologi., Derfor calcaneus Anspore er mere almindelig hos mennesker, der:
- har meget hvælvet fod eller flad fod.
- lider af overvægt.
- de kører eller dyrker sport på meget hårde overflader med uegnet fodtøj.
- de bruger meget hårde sko i lange tider.,
alle disse faktorer, der kan gøre dets udseende og generere, at smerter i hælen, så irriterende for dag til dag, der forhindrer os, nogle gange, skal du fortsætte med vores rutine.
påvirker vejen for at træde på denne patologi?
den måde styrke er uden tvivl en af de vigtigste årsager til at lide af plantar fasciitis og føre til en calcaneus spore., De typer af fødder, hvor vi oftest vil finde fasciitis er i Cavus fødder (højere bro end normalt) og i valgus fødder (fødder, der har tendens til at kollapse indad). Selv om de forekommer helt forskellige fødder, er der i begge tilfælde et fald i støtten af den ydre laterale zoneone, hvilket efterlader fascia i en situation med større spænding.,
med hensyn til måden at træde på er det hos de patienter, der har en større tendens til pronation (at belastningen af foden har tendens til at bevæge sig mod indersiden), hvor flere chancer finder vi plantar fasciitis.
det skal bemærkes, at mange mennesker har hælsporer, men de er asymptomatiske., Faren her er i den dårlige støtte af foden, Dakan forårsage en dårlig stående kropsholdning og denne handling i kæde i alle led, indtil det kan forårsage rygsmerter eller smerter i nakken for alle posturale ændringer.
diagnose. HVORDAN MAN FORTÆLLER OM DET ER CALCANEAL SPORE ELLER PLANTAR FASCIITIS?
den calcaneal spore er undertiden forvekslet med plantar fasciitis., Derfor er det nødvendigt for en professionel at foretage en korrekt diagnose og være opmærksom på de tegn og symptomer, som patienten præsenterer.
først og fremmest anbefales det, at en gennemgang af den medicinske historie gennemføres under hensyntagen til aspekter såsom familie historie, spisevaner, hvilken type fodtøj du bruger, mulige traumer til fods eller sports aktiviteter, du har øvet, blandt andre aspekter.,
herefter går vi videre til den kliniske undersøgelse, som normalt er tilstrækkelig til at detektere denne patologi. Det anbefales at udføre en radiologisk test, hvor det vil blive observeret, hvis der er den forkalkning, der vil have form af et “spidst fremspring”, der kommer fra hælen til indersiden af foden. Hvis denne nye formation i denne test ikke vises, vil vi tale om plantar fasciitis.
det kan siges, omend med nogle nuancer, at sporen er den naturlige fortsættelse af en fasciitis opretholdt over tid.,
faktisk er symptomerne og behandlingen meget ens i de to patologier. Målet er i begge tilfælde at “løsne” fascien og dermed mindske betændelse og derfor smerter. At understrege, at det er meget vigtigt at stille diagnosen så hurtigt som muligt for at begynde med den rette behandling.
i artiklen “vide, hvordan man kan forebygge og behandle plantar fasciitis” vi forklare i dybden med alt, hvad du behøver at vide om denne patologi.,
behandlinger. SÅDAN REPARERES DENNE PATOLOGI?
behandling af hæl spore er en række faser, som det udvikler sig, og de er følgende:
– FASE 1: AKUT SMERTE
Den sædvanlige behandling er som regel kombineret anti-inflammatorisk medicin med forskellige fysioterapeutiske behandlinger designet til at reducere betændelse i den akutte fase.,
– Fase 2: vurdering og behandling
i en anden fase, som skal være i gang så hurtigt som muligt, en korrekt biomekanisk undersøgelse af gangart eller trin skal udføres for at vurdere, om det er relateret til patientens måde at gå på., I et positivt tilfælde er det nødvendigt at designe og fremstille tilpassede podoaktive indlægssåler til plantar fasciitis, der gør det muligt at” slappe af ” fascien, så når den akutte fase overvindes, kan vi genstarte aktiviteten med meget mindre chance for tilbagefald.
i tilfælde, hvor smerterne er meget akut, kan vi arbejde i kombination med Podoactiva brugerdefinerede skabeloner, og en behandling, der er baseret på laser terapi, som i væsentlig grad vil reducere inflammation.,
i mere alvorlige tilfælde af calcaneus cylindriske, kirurgi er en mulighed.
– Fase 3: nye vaner
, når den akutte fase er gået, det er meget vigtigt, at patienten træffer korrekte vaner om øvelser, udspænding og anvendelse af korrekte fodtøj, der skal bruges både til normal sports aktivitet.,
på Podoactiva vi kan hjælpe dig. Tjek din nærmeste Podoactive klinik her eller kontakt os på 974 231 280 eller igennem .
Leave a Reply