Hvis du elsker din fregner, du er ikke alene. De er frisk-faced, vakre, og de er deg. Faktisk, mange har faktisk begynt å få fregne tatoveringer eller bruke faux-merker med eyeliner i et forsøk på å fange opp denne sol-kysset, ungdommelig stemning en overfladisk kjennskap til fregner avkastning. Og med sommeren er i full gang, og mange av oss med naturlige fregner nyter å se dem sprette opp igjen. Når det er sagt, noen pigmentering som er forbundet med solen kan være skadelig.
Ifølge for å hudkreft.,org, flere mennesker er diagnostisert med hudkreft hvert år enn alle andre kreftformer kombinert, og én av fem Amerikanere vil utvikle hudkreft ved fylte 70. Mens de fleste av oss er klar over betydningen av å holde et øye på føflekker og får regelmessig hudkreft sjekker, men protokollen om fregner er litt murkier. Det er derfor vi bestemte oss for å kalle inn eksperter for å få litt mer innsikt i hvilke fregner er ufarlig og når de kan være en indikasjon på et større problem. Her er tre ting du trenger å vite.
Nei, fregner, er sannsynligvis ikke en indikasjon på helse.,
Mens det er sant vitamin D fra solen kan være bra for kropp og sinn, fregner (de som pop når du er i solen og ikke er til stede hele året rundt) er mye som en tan. De kan se sunn, men de er faktisk et tegn på for mye soleksponering. «Utseendet av fregner, teknisk kalt ephelides, er en avslørende tegn på overdreven soling på ubeskyttet hud, forklarer dual board-sertifisert hudlege Keira Barr. Se, fregner bare vises på områder av huden vår utsettes for sol—våre ansikter, armer, hender og skuldre., Og deres utseende signaler en forsvarsmekanisme. «Når vi er utsatt for solen, huden vår reagerer ved å produsere melanin (huden pigment) for å beskytte de dypere lag av huden og vårt DNA fra å bli skadet av UV-stråler.»
Likevel, fregner ikke nødvendigvis bety fare, og de bør være atskilt fra andre, mer alarmerende og permanente merker som føflekker eller soleksponering. «Under lupen, fregner har et normalt antall pigment-produserende celler som produserer ekstra mengder av pigment, sier Joshua Zeichner, MD., «I motsetning til fregner, solflekker, også kjent som lentigines, utvikle senere i livet som følge av soleksponering. Når de utvikler, de gjør ikke falme. Under mikroskopet, de har et økt antall av pigment-produserende celler.»
Hvis du er noen som har en naturlig tilbøyelighet til å fregner (typisk folk med lysere hår og hud), lurer du kanskje på hvorfor du var mer fregne-utsatt som barn enn som en voksen. Vel, svaret er ikke akkurat en morsom en: Vi vanligvis handelen vår barndom fregner for andre former for solskader., «Fregner har en tendens til å svekkes med alderen, og som voksne, kan vi kjøpe andre former for pigmentering som solceller lentigines og føflekker fra overdreven soling. Alle disse signal solskader,» forklarer Barr. Den gode nyheten, skjønt, er at for det meste fregner er mer ufarlig enn nesten alle andre merker som vises på huden. «Det viktigste å huske på er at fregner er markører for soling og UV-indusert skade som kan øke risikoen for hudkreft nedover veien,» Barr sier.
Holde et øye på din fregner over tid.,
Mens de er stort sett ufarlig, det er viktig å holde et øye på din fregner på den måten du ville alle andre merke på huden din. «Mens fregner ikke representerer en underliggende sykdom og kan bli mørkere, selv med små mengder UV-lys, eksponering, er det viktig å legge merke til om din fregner blir mørkere,» Zeichner sier. «Dette forteller deg at du får en god mengde av soleksponering og skal minne deg om å bruke solkrem.,»
Barr legger til at mens fregner seg ikke signal hudkreft, forskning har vist at flere fregner folk har, desto mer sannsynlig er det at de er å utvikle hudkreft senere i livet. «Personer med en høy tetthet av fregner ble funnet å ha en større risiko for å utvikle melanom enn de uten fregner,» forklarte hun. Med andre ord, hvis du er fregne-utsatt, ikke får deg også jobbet opp over det—bare sørg for at du besøker din hudlege regelmessig og holde et tett øye på eventuelle endringer i fregner som kan være et tegn på et problem.,
Iverksette nødvendige sikkerhetstiltak.
Selv om du kanskje liker måten din fregner ser, og deres utseende ikke nødvendigvis signal langsiktig dårlige nyheter for huden din, er det viktig å huske at de er et tegn på solskade—selv om bare litt. Så for å ta riktige forholdsregler for å hindre dem er nøkkelen. Det betyr å komme opp med en sun protection plan og holde seg til det., «Dette bør inkludere en bredbremmet hatt med minst en tre-tommers randen, solbriller, søker skygge, spise en anti-inflammatorisk og antioksidant-rik diett av frukt, grønnsaker, sunt fett og proteiner, og kledd i solen-beskyttende klær og mineral-basert solkrem,» Zeichner sier.
Hvis det høres ut som mye for deg, kan du prøve å holde seg til daglig bruk solkrem i det minste. Zeichner antyder et bredt spekter solkrem med SOLFAKTOR på minst 30. «Selv eksponering for små mengder av tilfeldige sollys har en effekt på huden over en levetid, sier han., Beskytte huden din er et livslangt prosjekt, men det vil lønne seg på lang sikt, selv om det betyr at du ikke får til å tote de søte fregner og bronzed beina så mye som du ønsker.
Neste opp: Hvordan ta vare på (ikke kvitte seg med) din sommer fregner.,
Leave a Reply