ADHD (Norsk)

• Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekststørrelse

Hva Er ADHD?

Alle har problemer med til tider med å betale oppmerksomhet, lytte, eller å vente. Men folk med ADHD har problemer med disse ting nesten hele tiden. De er ikke gjør det med vilje. ADHD er en medisinsk tilstand som påvirker en persons oppmerksomhet og selvkontroll.

på Grunn av ADHD, folk har en vanskeligere tid på å holde fokus. De kan bli mer urolig enn andre., ADHD kan gjøre det vanskeligere å styre atferd, slik at barna og tenåringene kan komme i trøbbel mer. ADHD kan påvirke hvordan de komme sammen med andre mennesker.

ADHD står for attention deficit hyperactivity disorder. Det er den medisinske termen for vanskeligheter med oppmerksomhet og selv-kontroll som kan gjøre noen fidget og flytte mye rundt.

Hva Er Tegn på ADHD?,ble lytte og betale oppmerksomhet

må ha mye av påminnelser om å gjøre ting

bli distrahert lett

synes distre

være uorganisert og miste ting

ikke sitte stille, venter på tur, eller være tålmodig

rush gjennom lekser eller andre oppgaver eller gjøre uforsiktig feil

avbryte mye, og snakke eller rope ut svarene i klassen

gjør ting de ikke burde, selv om de vet bedre

føler deg rastløs, urolig, frustrert og lei

Hvis noen har mye av disse skiltene, og problemer med å skje mesteparten av tiden, kan det være ADHD.,

Hvordan Leger Forteller om en Person som Har ADHD?

å Avgjøre om noen har ADHD starter med en lege besøk. Det finnes ingen laboratorietester eller blodprøver for ADHD. Leger er opplært til å vite hvilke tegn du skal se etter.

Hvis du går til en lege for å få sjekket ut for ADHD, legen vil spørre om hva som skjer i ditt liv, og på skolen. Legen vil spørre om ting som hvis du har problemer med å gjøre lekser, å sitte stille, bremse ned, eller lytte — og hvor lenge det har pågått.,

legen vil kontrollere en annen helse-eller læring problemet er ikke årsaken. Legen vil trolig be dine foreldre og lærere til å fylle ut sjekklister om tegn de kan ha lagt merke til.

Hvordan Er ADHD Behandles?

Hvis legen finner ut at du har ADHD, vil du få behandling for å hjelpe. Dette kan være en stor lettelse. Det kan være vanskelig å føle som om du er alltid sliter med ting som andre synes å ha noen problemer med å gjøre.

for Å hjelpe tenåringer med ADHD, leger kan:

Foreskrive medisin., Medisinen kan øke hjernens evne til å betale oppmerksomhet, tregere, og være mer tålmodig.

Gi terapi. Terapeuter kan hjelpe folk lære oppmerksomhet ferdigheter, takle følelser, og få selvkontroll. De kan hjelpe folk med ADHD se det beste i seg selv og finne ut hvordan de skal bruke sine sterke sider.

Hjelp for foreldre til å lære hva du skal gjøre. Foreldre spiller en stor del i ADHD omsorg. De kan hjelpe tenåringer gjøre ting som å lytte bedre eller være mer organisert. Foreldre kan også gi oppmuntring, kjærlighet og støtte.

Det er ikke bare leger og foreldre som hjelpe tenåringer med ADHD., Noen ganger skoler gir elevene en plan for å lære kalles en IEP som er utformet bare for dem.

Lærere kan også gjøre disse tingene for å hjelpe tenåringer med ADHD gjøre det bra i klasse:

• Bryte skolearbeid i deler.
• Hjelp elevene å organisere ting.
• sørge for at studenter sitter der de er mindre sannsynlig å bli distrahert, som bort fra et vindu eller en dør.
• Gi studentene rask pauser for å få opp og gå i løpet av klasse.

Det er ting som folk med ADHD kan gjøre for å hjelpe seg selv også, som:

• Spise sunn mat.
• Få nok søvn.,
• Være aktiv hver dag.
• Praktisere mindfulness øvelser og pusteøvelser.

Hva er årsaken til ADHD?

ADHD er forårsaket av forskjeller i hjernens evne til å betale oppmerksomhet, tregere, og være tålmodig. Det er ikke klart hvorfor disse forskjellene oppstår, men leger vet at ADHD er i en persons gener. De fleste tenåringer med ADHD har en forelder eller en slektning som også har det.

ADHD er ikke forårsaket av å spise for mye sukker eller noe annet som en person gjør.

Hva er Det for Folk Med ADHD?

etter å Ha ADHD kan være vanskelig noen ganger., Barn og tenåringer kan få skjent for ting de ikke kan hjelpe — liker ikke å lytte, å miste sitt temperament, eller å gjøre ting for fort. Det kan få folk til å føle seg dårlig om seg selv eller feilaktig skylde seg selv for ADHD. Men ADHD er ikke din feil.

Foreldre, lærere og terapeuter kan hjelpe deg med å bli bedre på å betale oppmerksomhet, bremse ned, og å få selvkontroll. De kan lære deg å bruke dine sterke sider og energi på gode måter. Med riktig hjelp og støtte, personer med ADHD kan forbedre deres oppmerksomhet, og selv-kontroll, gjør det bra på skolen og aktiviteter, og føler seg godt om seg selv.,