항상 하나 부엌 가젯할 수 있습니다 경우에 당신은 당신의 식사를하는 것으로 쉽게 테이크 아웃 주문 방법으로 아직 더 건강한:slow 가입니다. 비으로 쉽게”던지기에서 멀리 단계에 대해일,”그것은 무료 방법에서 벗어나지 않도록 주의 해상도를 먹는 건강입니다. 이 건강한,쉬운 느린 요리기구 조리법을 가진 당신의 식사를 위로 양념을 치십시오.
닭고기,케일 및 고구마 스튜:스튜(또는 수프)로 재설정 할 시간이 항상 있습니다., 이 풍성한 요리법을 출연,청소 성분은과 같은 양배추와 감자,당신이 가득하며 그것이 얼 다음과 같습니다. (Real Food Whole Life 를 통해)
Creamy Ranch Mashed 콜리 플라워:모든 종류의 소스를 흡수 할 크림면을 찾고 계십니까? 귀하의 검색은이 저탄 수화물 목장 콜리 플라워 매시로 끝났습니다. (를 통해 모든 일을 내가에 대한 꿈을 음식)
코코넛 노아의 카레이 두 번 투여하는 단백질의에서 병아리 콩고 노아이 조리법이다. 그것은 모든 끓는 다 욕조에서의 달콤한 토마토와 코코넛 밀크에 대한 조리법의 단순히 너무역에 대한 단어입니다., (을 통해 단순히 퀴노아)
냄비 저탄수화물 라자냐:더미의 플레이트 높은 층층이 쌓의 호박과 가지 조각 대체 라자냐 국수입니다. 피망과 양파가이 소스를 형성하고 저지방 코티지 치즈는 각 조각에 여분의 깊이를 더합니다. (를 통해 잘금)
건강한 느린 요 심 닭고기와 감자:염증 심황은 그래서 당신을 위해 좋은,우리가 추가하기 시작했다 그것은 꽤 많은 모든 것입니다. 그것은이 조리법에서 닭고기와 감자에 황금빛 빛을주고,부드러운 녹색 콩은 단지 적당한 양의 녹색을 더합니다., (via SweetPhi)
꿀 마늘 닭고기와 채소가 거의 없이 준비 관련된 작업(외에 도마는 감자),그래서 당신은 수도에서 모든 재료들을 잊고 그것에 대해 다음이 필요합니다. 먹을 시간이되기 바로 전에 닭고기를 제거하고 빠른 3 분 동안 구워서 피부가 멋지고 싱싱 해집니다. (Damn Delicious 를 통해)
슬로우 쿠커 허니 스리 라차 치킨:우리는 거의 자신을 포함 할 수 없습니다. 에 대해 뭔가가는 매콤하고 꿀-sriracha 콤보할 때,그것이 듬뿍 바른 통해 맛있는 닭과 짝을 무성한 퀴노아,우리가 계속 있습니다., (를 통해 보여 내게 맛있는)
저탄수화물히 요리 BBQ 치킨:님 과일의 비밀을 유지는 이 바비큐 소스의 달콤한 쾌적하는 동안 여전히 낮은 수화물 합니다. 닭고기,돼지 고기 또는 두부와 함께 사용하십시오. (를 통해 내 삶 Cookbook)
소시지,시금치,흰콩 스프:당신은에있을 것 엑스터시 후 한 숟가락 이의 닭고기-기반의 수프와 부드러운 콩,부드러운 야채,그리고 연기가 자욱한 토 소시지입니다. 다른 사람이 놀라에 대해 생각하고 있습니까?, (via 런 맛있는)
마른 느린 요 쿵 파 닭:는 확실한 방법을 막을 순서는 테이크 아웃이 조리법을 집에 있습니다. 키는 코트 닭고기 덩어리를 가진 옥수수 전분도록 브라운 당신이 전에 그것을 덤프 소스에 많은 채소를 위한 믿을 수 없는 집이다. (을 통해 레시피평가)
느린 요 검은 콩 수프장:단백질 및 자연적으로 채식하고 무글루텐이 잘못을 할 수 없다. 두꺼운 아보카도 조각,사워 크림 덩어리,짓 눌린 토틸라 칩 또는 세 가지로 장식하십시오., (Gimme Some Oven 을 통해)
슬로우 쿠커 치킨 Cacciatore:토마토는 하루 종일 낮고 천천히 요리 한 후에 항상 맛이 가장 좋습니다. 이 닭 요리의 풍요 로움은 다년생 좋아하는 이유입니다. (를 통해 잘금)
히 요리 닭고기와 병아리 콩 Tagine:하지 않는 경우에도 실제 tagine,캡처의 맛을 모로코에서 느린 밥솥으로 진심으로,단백질이 가득한 스튜. (을 통해 요리 고급)
느린 요 치킨 파스타 야채:면 닭고기와 채소가 이 노련한,당신은 심지어 놓치 파스타., 국수를 갈망하는 경우 호박 국수 또는 스파게티 스쿼시로 모든 것을 던지십시오. (via365 일의 요리)
느린 요 오렌지 닭:거나 테이크 아웃,그리고 다시 만들 중 하나 당신의 마음에 드는 식사와 함께 집에서 건강한다. 빠른 오렌지 소스를 채찍질하고 두 개의 뼈없는 피부가없는 닭 가슴살 위에 붓습니다. 당신의 쌀 선택과 함께 제공하십시오. (를 통해 보여 내게 맛있는)
느린 요 건강한 쇠고기 스튜:빨리 브라운 스튜 고기에서 프라이팬에 덤프하기 전에 그것을 느린 밥솥에 대한 추가 계층의 맛은 당신이 놓치고 싶지 않을 것입니다., 그런 다음 파스 닙과 순무와 같은 계절 채소를 더 추가하고 저 나트륨 국물을 사용하여 쇠고기 스튜를 더 가볍게 만드십시오. (을 통해 프리마베라 부엌)
느린 요 렌즈콩과 야채 수프:당신이 이제까지 아픈 것을 알 수프가니다 렌즈 콩은 부드럽게 영양을 공급하는 반면 따뜻한 짠 국물은 당신의 영혼을 달래줍니다. (via SweetPhi)
느린 요 쇠고기와 브로콜리:시 중국 음식 욕망이 없이 집을 떠난다. 느린 밥솥에 던져지기 전에 단순한 10 분의 준비 시간이 필요합니다., (을 통해 요리 고급)
느린 요 스파게티 스쿼시와 미트볼:누가 알고는 당신이 필요하지 않았지만 구운티 호박 오븐에서? 그냥 반으로 자르고 씨앗을 파 내고 신뢰할 수있는 토마토 소스와 함께 느린 밥솥에 넣으십시오. 말할 것도없이,이탈리아의 밤은 훨씬 가벼워졌습니다. (를 통해 모든 일을 내가에 대한 꿈을 음식)
느린 요 박제 고추:뿐만 아니라 이러한 박제 고추 건강하지만,그들은 또한 완전히 사용자 정의 할 수 있습니다., 로 전환할 수 있습의 쇠고기를 위한 칠면조(또는 모두)및 선택 사 흰 쌀,밥,심지어 노아는 여분의 펀치에서 단백질의 작성합니다. 나머지 주 동안 점심을 준비하기 위해 느린 밥솥에 맞는만큼 많은 고추를 만드십시오. (via 런 맛있는)
히 요리는 여름 야채 수프:추가 좋아하는 모든 채소의 느린솥(plus 콩의 향상을 위해 단백질)및 그들에게 끓인 다리를 만드 강력하게 복잡한 스프입니다. 상단에 팜을 조금 뿌리면 아프지 않을 것입니다., (을 통해 노련한 엄마)
고구마 및 콜리플라워프는 결합하 콜리플라워,달콤한 감자 야채 국물의 터치와 크림 치즈에 대한 경험해 보세요. 5 시간 후에이 맛있는 수프를 그릇에 넣은 후 그릇을 먹어 치울 것입니다. (를 통해 완두콩과 크레용)
느린 요 태국 닭고기 스프:크리미 코코넛 밀크와 풍부한 땅콩 버터를 만들이 한 국할 수 없습니다 당신의 마음입니다. 쉽게 소리내어 먹을 수 있도록 초대형 숟가락으로 제공하십시오., (를 통해 보여 내게 맛있는)
히 요리 전체 볶은 치킨:기 전체 구운 닭에는 느린 밥솥을 줄 것이 충분히 부드럽고,가을-off-the-bone 고기를 먹을 여왕처럼니다. 양파,셀러리,당근과 같은 채소의 침대에 양념 한 닭고기를 놓고 다음 6 시간 동안 요리하게하십시오. 당신이 선호하는 경우가 필 피부,조심스럽게 제거에서 닭을 느린 요 및 굽다가 몇 분입니다., (을 통해 작은 부엌)
버팔로 치킨 달콤한 감자:버팔로 치킨 윙되지 않을 수도 있 건강한 선택이지만,이유제품,영양사-승인된 버전을 의미할 수 있습 마이너스는 죄. (을 통해 실제 식품 영양사)
느린-요리 닭 옥수수 수프:그 집에서 요리를 수정하지 않고 서서 난로 약동 냄비습니다. 비록 그것이 수프이지만,이 식사는 채소의 떼와 실란트로의 장식 덕분에 밝고 신선합니다., (을 통해 노련한 엄마)
훈제한 베이컨 야채 수프:와 동행의 그릇이 왕성한 수프에 추운 겨울 날,그리고 당신은 따뜻하게 합니다. 연기가 자욱한 베이컨은 브뤼셀 콩나물과 버섯의 흙을 균형있게 도와줍니다. (을 통해 코터 Crunch)
데리야끼 닭,노아,그리고 채소:이 데리야끼 식사,부드러운 닭고기와 부드러운 노아,수행 비트의 달콤한 소스에서 모든 음식물. 쉬운 물기가 필요할 때 언제든지 천천히 요리하십시오., (를 통한 첼시의 지저분 앞치마)
화이트 닭 칠:고집하여 귀하의 건강한 먹는 해결 될 것입니다 바람과 함께 식사만큼 좋은 이 하나입니다. 시간 전에 저녁 식사 분쇄기,닭고 다음 자신을 즐겁게 다음에 대한 60 분 동안 유지 요리입니다. 짓 눌린 토틸라 칩과 신선한 실란트로를 얹으십시오. (Simply Whisked 를 통해)
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