17 는 최고의 혜택 녹색의 고추를 위해 피부,머리카락과 건강

피망은 기본적으로 녹색 빛깔의 피망 또는 달콤한 고추 또는 고추(Capsicum Annum). 이 중간 크기의 과일 창 있 벨 멋진 모양,및 과민한 피부를 가진 광택 있는 외부 커버 및 살 질감입니다. 적당히 매운 맛 때문에 향신료보다는 야채로 분류됩니다., 그러나 피망은 우리의 음식을 음미하게뿐만 아니라,그들은 또한 혜택의 큰 숫자와 함께 제공됩니다. 우리 모두 그 유용성:

혜택의 녹색 고추 건강

1. 녹색 고추는 매우 강력한 산화 방지제입니다. 그들의 많음을 포함한 비타민 A,B 컴플렉스(특히 비타민 B6 와 B9),C 할 수있는 카운터밸런스 파괴적인 효과의 활성산소는 우리의 몸과 유지에 우리의 전반적인 건강에 도움이 됩니다.,<피>2. 항염증성의 피망은 매우 호의적 완화에 통증과 붓기와 관련된 심각한 뼈 질환과 같은 관절염,류마치스성 관절염,etc.<피>3. 천식을 환자에게 매우 유익해 피망으로 그들은 전체의 식물성 영양소,특수 그룹의 공장 화합물(기본적으로 천연 화학 물질)용량을 갖는 편안한 통로 호흡기를 낮추고 헐떡. 식물 영양소는 또한 인간의 더 나은 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다., 녹색 칠리 페퍼는 심혈관 위험을 극적으로 억제 할 수 있습니다. 이 뒤에 이유는 그것의 존재이드의 비타민 C 를 발견 되었습니다 양의 이산화 비타민이 훨씬 더 높은 피망 보다에서 오렌지 필수적인 방지를 위한 혈전뿐만 아니라 관련 질병처럼 심장 마비,뇌졸중,etc.<피>5. 피망의 비타민 B6 와 비타민 B9 함량은 우리 몸의 호모시스테인 수준을 줄이는 데 적극적으로 참여합니다. 각종 내부 생화확적인 절차의 유해 부산물이기 때문에,그것은 우리의 건강에 통행세를 가지고 갈 수 있습니다.<피>6., 우리의 결장을 돌보는 것에 관해서,식이 섬유보다 더 좋은 것은 없으며 피망은 이것들로 적재됩니다. 는 경우에 당신은 귀하의 섭취를 늘리십시오의 피망과 함께 건강한 규정식,당신은 쉽게 보호 대장 파괴적인 효력에서 미생물의뿐만 아니라 독성 요소입니다.

7. 결장 건강을 유지하는 것 외에도 녹색 칠리 페퍼는 결장암의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을합니다. 산화 방지제 비타민(A,B9 및 C)은 이에 대한 주요 책임 요소로 간주됩니다.<피>8., 전에 말했듯이,피망은 우리 몸에 가장 중요한 영양소 중 하나 인 다량의 비타민 B6 를 함유하고 있습니다. 을 개선에서 우리의 면역성을 유지하는 우리의 신경계,그것은 조절할 수 있습니다 숫자의 신체적 기능을 효과적으로.<피>9. 칼슘이 풍부하기 때문에 피망은 우리의 뼈와 치아를 강하고 건강하게 유지할 수 있습니다. 그것은 우리의 구두 건강 유지에 있는 원조 조차 매우 할 수 있습니다.

혜택의 녹색 고추를 위해 피부

10., 의 항산화 피망을 그들이 슈퍼에 대한 효과적인 산화에 의해 손해 발생을 유발시킬 수 있습니다. 다른 산화 방지,특히 비타민 C,에 존재하는 이 형식의 피망을 촉진할 수 있는 형성 콜라겐의에서 우리의 피부를 유지하기 위해서는 회사와 건강 뿐만 아니라 장벽을 만들게 합니다.<피>11. 피망 주스의 정기적 인 소비는 노화의 모든 징후를 퇴치하고 우리의 피부를 영원히 건강하게 유지하는 데 매우 유용합니다.<피>12., 피망의 식물 영양소 함량은 발진,흠,여드름 및 기타 피부 감염을 치료하는 데 매우 효과적입니다.<피>13. 무좀,포진 대상 포진 등과 같은 특정 감염 항 박테리아 및 항 곰팡이 특성으로 인해 피망으로 치료할 수 있습니다.

머리카락을위한 피망의 장점

14. 피망은 우리의 머리카락에 매우 유익한 천연 실리콘의 훌륭한 원천입니다.<피>15., 우리가 매일 식단에 피망 주스를 포함 시키면 두피와 모근 전체에 혈액 순환이 크게 증가합니다. 그것은 자연적인 머리 성장 자극기로 작동하고 우리가 긴 머리를 빨리 얻을 것을 돕습니다.<피>16. 탈모의 주요 문제는 쉽게 녹색 고추의 도움으로 해결 될 수있다. 그들은 디 하이드로 테스토스테론(DHT)의 유해한 영향으로부터 우리의 모낭을 구할 수 있습니다. 결과적으로,우리의 머리카락이 강해지고 우리는 잦은 머리카락 가을을 없애줍니다.<피>17. 스플릿 엔드로 고통 받고 있다면,피망은 당신을 매우 도울 수 있습니다., 그것은 모발 세포에 의한 철분의 흡수를 촉진하고 그들에게 충분한 산소를 제공하는 비타민 C 를 많이 함유하고 있습니다. 그것은 우리의 머리 가닥 각각의 파손 또는 분할을 방지하기 위해 필요합니다.

당신이해야 할 모든 것은 단순히 포함 그린 고추의 다이어트에 도표와 그 혜택을 즐길 수 있습니다.이 기사에서이 작업을 수행 할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.