이 맛있고 건강한 아침 식사 muesli 은 그렇게 간단한,글루텐,유제품,식물성 기반으로 합니다. 그것은 어떤 요일을 즐길 수있는 채우고 영양가있는 아침 식사 또는 간식입니다!
간단한&건강한 음 Muesli
에서 준비한 우리의 마우이 여행 올해 나가기로 결정하는 몇 가지 더 많은 레시피 진짜 장르에 치의 블로그에서의 일부는,내 마음에 드는 여전히 인기있는 요리법입니다., 이러한 진짜 장르에 치이 같은 걸릴 수있는 좋은 방법 이전 콘텐츠(때로는 곤란하게 나쁜 사진…적어도 내가 먼 길을 왔어요?!)그리고 그들에게 새로운 삶을주십시오.
‘m 확실하는 경우에 당신은 정기적으로 판독기를 내가 이렇게 할 경우에 그것은 항상 이러한 오래된 게시물에 어떤 신선한 사랑입니다!
오늘의 아침 식사 뮤 즐리는 내 마음에 드는 년 동안되었습니다. 나는 실제로 2015 년에 약 6 개월 동안 매일 아침 아침 식사로 이것을 먹었다 고 확신한다. 진심으로!, 그것은 그냥 그렇게 맛있는 신선하고,간단한,완벽하게 작성을 위한 좋아하는 사람들을 만족하지만 박제에서는 아침 식사도 있습니다.
이 아침 식사 muesli 조리법을 쉽고,채우고,건강하고 빠르는 사람들이 무엇에서 혜택을 누릴 수 있습에서 아침을,오른쪽?? 에서 5 분 미만이 그릇 수 있습니다 쉽게 채찍질,로 몸을 제공하는 복잡하고 간단한 탄수화물을 위한 에너지,섬유강화,단백질에 대한 혈액 안정화와 지방에 대한 만족스러운 요소입니다!,
이 아침 식사가 그릇은 확실히 균형 잡힌 영양적으로 그 실제로 아는 내가 만들어 왔습니다 자신을 하는 동안 여기에서 마우이 너무 좋은 방법으로 하루를 시작하고 출발하기 전에 해변이나 스노클링. 그것은 당신이 무거운 느낌을 떠나 너무 작성하지,활력,그리고 그것은 쉽게 소화!
중 하나에 대한 최고의 것들이 아침 식사가 그릇은 당신이 진짜로 얻을 수 있는 창의적으로 조리법과 변경이 그것을 좋아합니다., 변경은 다른 과일을 교환하고 다양한 브랜드의 뮤즐리,사용,그리스의 요구르트,코코넛 요구르트,요구르트 또는 아몬드,그리고 뿌리와 함께 당신의 마음에 드는 재미의 토핑,코코아촉,대 마 씨앗,구운 코코넛.
하늘이 이것으로 한계 야!
나이 실제로 사랑스 친구에서는 브런치 미래하고 있는 것이 아니라 뮤즐리 그릇의 주요 요리는 테이블과 확산을 모든 다른 추가 기능을하고있다. 친구들과 모여서 건강한 식사를 즐기고 동시에 창의력을 발휘할 수있는 재미있는 방법이 아니겠습니까?,
아침 식사 Museli 브런치 파티. 그것은 일어나고있다,당신은 단지 기다린다!
좋아하는 빠르고 쉬운 아침 식사가?
그것에 대해 말해서는 아래의 의견을 해야 하며 pin 사진 후 레시피를 저장한 후에 그리고 물론,사랑을 공유!
- ½cup 일반유제품 코코넛 요구르트(또는 일반 0%지방질 그리스 요구르트 경유제품은 필요 없)
- ¼cup unsweetened 글루텐 muesli(할 수 있는 경우,을 찾으려고 하나의 혼합으로 견과류,건조된 과일,그리고 무글루텐 귀리)
- ½cup 신선한 딸기
- ¼cup 신선한 딸기
- ¼cup 신선한 블루베리
- ½바나나 슬라이스,
- 1tsp 꿀이나 순수한 메이플 시럽
- 1 큰술,분쇄한 피스타치오
- 민트 장식(선택)
- 장소에 요구르트 그릇입니다.,
- 뮤 즐리에 추가하십시오.
- 얇게 썬 바나나와 열매를 얹은 상단.
- 꿀 또는 순수한 메이플 시럽으로 가볍게 이슬비가 내립니다.
- 피스타치오를 뿌리고 사용하는 경우 민트로 장식하십시오.
- 원하는 다른 토핑(코카 오 펜촉,코코넛,대마 씨앗,치아 씨앗 등)에 추가하십시오.)리><리>삼킬!
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