amikor egy bőrápoló talányra gondol-a kollagénpor csinál valamit? Mennyi hámlasztó túl sok hámlasztó? A kávé káros a bőrére? – Pontosan tudom, hol kell fordulni az egyértelműség érdekében: természetesen a tudomány. De abban az esetben, hogy az utolsó kérdés, tudomány sajnos nem segít egyáltalán. Bizonyíték van arra, hogy egy reggeli csésze akne okozhat… de van bizonyíték arra is, hogy megnyugtatja a rosaceát., Szűkítheti az ereket, így akadályozhatja a tápanyagok áramlását a bőrbe, de erős antioxidánsokkal is tele van. Zavarodott? Igen, a szakértők is.
“széles eltérések vannak abban, hogy az embereket hogyan befolyásolja a koffein”-mondja Dr. Aanand Geria, M. D., a Geria Dermatológiával foglalkozó, a testület által hitelesített bőrgyógyász. A fent említett hátrányok mellett a kávéfogyasztás összefüggésbe hozható a kortizol termelés növekedésével — a kortizol, a “stressz hormon” számos bőrproblémával jár, az idő előtti öregedéstől a kiszáradásig., Másrészt: “egy tavalyi tanulmány kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akik naponta négy vagy több csésze kávét ittak, 23 százalékkal kisebb esélyük volt a rosacea kialakulására” – mondja Dr. Geria. (Mármint… lenyűgöző, persze, de ez egy jitter-indukáló mennyiségű java.) “Ez az előny nemcsak a koffeinnek, hanem a kávéban lévő polifenolok nagy mennyiségének is tulajdonítható, amelyek antioxidánsként működnek” – magyarázza a bőrgyógyász. Antioxidánsok, mint egy frissítő, segít megvédeni a korai öregedés és a környezeti agresszorok., A legvalószínűbb, hogy ezek a negatívok és pozitívumok megszüntetik egymást, és a kávé nettó nulla hatással van a bőr egészségére. “Ha a koffeint mérsékelten fogyasztják, valójában nem szabad káros hatást gyakorolnia a bőrre” – erősíti meg Dr. Geria. Ennek ellenére minden test más, egyesek érzékenyebbek lehetnek a nagy szója latte nem túl nagy mellékhatásaira, mint mások.
kezd gyanakodni, hogy a hideg sört már Messiás az arcszíne? Előre, öt kávé alternatíva, amelyeknek csak hátrányai vannak.,
Matcha Tea
“határozottan nagyon kávéközpontú társadalom vagyunk, és az embereknek joguk van megkérdőjelezni az általános előnyöket és kockázatokat” – mondja Sarah Koszyk, M. A., R. D. N., a mija Naturals regisztrált dietetikusa és alapítója. “A túl sok kávé fogyasztása fokozott szorongást és alvásminőséget eredményezhet” – mindkettő egyébként hatással van a bőrére. A javaslata? Jó reggelt matchának!,
“a matcha-ban, az L-theaninban ritka aminosav-osztály működik, amely a koffeinnel működik, hogy felszabadítsa a” nyugodt fókuszt”, amelyet a rajongók magasnak írnak le, hogy feloldja a stresszt, fokozza a fókuszt, és elősegíti a kreativitást ” – mondja. Éppen ezért az ünnepi minőségű, organikus matcha a napi kiegészítés alapja, a szupersztár., “Ezen túl, olyan sok az összetevő, mint például goldenberries, camu camu, lucuma -, kakaó -, avokádó, kurkuma, kendermag, chlorella, táplálkozási élesztő is átfogó, anti-aging, egészségügyi-optimalizálás előnyei — a kicsit felerősíti az immunrendszert, hogy optimalizálja a bőr egészségét a ragyogó szépség belülről,” Koszyk mondja. Egyszerűen keverjük össze egy evőkanál vagy két forró vízzel (nagyon finom), majd élvezze.
pitypang Tea
személy szerint én már át pitypang tea fele az idő-keverek néhány Dandy keverék zabtej és adaptogének néhány alkalommal egy héten., “A növény gyökere ismert emésztőszerv, amely segít az emésztőrendszer egészséges és szelíd mozgásában” – mondja Ray DeRosa, az OROSZLÁNTEA alapítója. A bél egészségének fokozásával a tea közvetetten növeli a bőr egészségét is. Ez is egy enyhe vizelethajtó (azaz, ez teszi pisilni gyakrabban), hogy “hagy úgy érzi, kevésbé dagadt”, és segít lefolyni minden folyadékot okozó puffadás. Dr. Geria szkeptikus, de izgatott: “gyulladáscsökkentő hatása hasznos lehet a rosacea és az ekcéma tüneteinek csökkentésében”-mondja., Plusz, ez elég rohadt finom — mint egy kicsit kevésbé keserű változata a szokásos Venti.
Saffron Latte
szeretik a kávé fényes szemű hatását, de nem a koffein összeomlik? Próbálja ki a sáfrány Latte, egy új kiadás a legteljesebb. “A sáfrány hasonló a kávéhoz abban az értelemben, hogy azonnal működik, de előnyei annyira különbözőek” – mondja Nikki Bostwick, a legteljesebb alapítója a Zoe-jelentésnek. “A sáfrány szinte azonnal növeli a szerotonin és a dopamin szintjét a szervezetben, így jól érzi magát.,”Ugyanakkor a fűszer megkönnyíti az emésztést, segít koncentrálni, csökkenti a gyulladást. Plusz, lehet meggyőzni, hogy vágja le a cukrot. “Nincs szükség hozzáadott édesítőszerre, mert a kókuszvíz por alapja természetesen édessé teszi” – mondja Bostwick. “A legjobban szeretem a cukrozatlan, nyers mandulatejjel.”
Golden Milk Latte
Golden milk lattes — más néven, a kávé helyett élénk sárga kurkuma készült lattes — késő óta divatos lett, jó okból., “egy antioxidáns erőmű, amely segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben,” Dana Kofsky, a Los Angeles-i székhelyű wellness szakértő alapítója egészséges életmód szolgáltatás Wellness stílusú, korábban azt mondta TZR. Azt is gondolják, hogy segít a májnak könnyebben eltávolítani a toxinokat (így nem pusztítanak az arcodon). További szépségápolási előnyök, választhatja zúzott Tonic új kurkuma elixír-egyesíti a buzzy összetevő tengeri kollagén, probiotikumok, biotin.,
hibiszkusz Tea
a Tea Klasszikus kávé alternatíva, és amikor az utat a jobb bőr felé kortyolgatja, a hibiszkusz tea a csúcs. “Szeretem hibiszkusz tea, mert ez nem csak egy nagy forrása a-vitamin, B1, B2, C, cink, és a vas, de van Omega-3 zsírsavak és a természetes alfa-hidroxi-savak, amelyek elengedhetetlen ahhoz, hogy az egészséges, csillogó bőr mindannyian szeretnénk,” Serena Poon, egy híresség szakács, aki dolgozik Kerry Washington, mondja TZR., “A hibiszkusz kivételes antioxidáns tulajdonságairól is ismert, amelyek rugalmasságot, öregedésgátló tulajdonságokat, valamint szabad gyökök elleni védelmet nyújtanak az optimális bőr egészségének érdekében.”
Leave a Reply