enthousiaste au sujet de la forme physique? Besoin d’un peu d’argent supplémentaire? Vous voudrez peut-être devenir instructeur de cyclisme en salle.
Mais comment faites-vous cela exactement, et que devez-vous savoir avant de commencer à pédaler sur cette voie? Voici ce qu’il faut savoir pour devenir instructeur de cyclisme en salle.
tout d’Abord, vous aurez besoin d’un niveau de référence de l’endurance.,
tout d’abord, vous ne pouvez pas être une patate de canapé et vous attendre à passer par un cours de certification ou d’instruction (comme vous l’avez peut-être deviné avant même de lire ce post).
« Vous devez être capable d’avoir assez d’endurance pour parler clairement et avec autorité à une classe en faisant du vélo”, a déclaré Shannon Flanagan, directrice du Studio Cycle X dans la boucle Ouest. « Les instructeurs ne devraient jamais avoir autant de résistance (sur le vélo) que s’ils prenaient réellement le cours.”
Vous aurez besoin de quelques certifications
Vous aurez besoin de certifications pour les instruire; d’autres exigent des frais., Tout d’abord, vous devez être certifié en RCR. Tout endroit auquel vous postulez en tant qu’instructeur l’exigera.
Vous constaterez également que certains studios de cyclisme, ou gymnases qui offrent le cyclisme, préfèrent différents types de certification. Il existe des certifications de cyclisme (de la National Exercise Trainers Association ou Spinning®, par exemple) et des certifications d’exercice de groupe (comme NASM group fitness certifications ou ACE group fitness). À l’échelle nationale, vous avez votre choix d’entreprises qui fournissent les deux.,
épargnez-vous un peu de temps et appelez les endroits où vous avez l’intention de chercher un emploi pour confirmer leurs exigences. Considérez si vous voulez travailler dans un seul endroit spécifique, ou dans plus d’un endroit (dans lequel une certification cycliste générale pourrait être une meilleure utilisation des fonds).
selon Flanagan, « la plupart des studios boutique ont leur propre formation. Nous exigeons que les instructeurs aient une Certification D’exercice de groupe et une certification de RCR. La plupart des studios de boutique devraient avoir leur propre programme de formation., »
” certaines entreprises, comme Flywheel, font de la formation en interne », a déclaré Lyonel Reneau, instructeur de cyclisme en salle chez Flywheel Sports et instructeur de travail en sueur.
des cours en ligne sont disponibles, mais rien ne vaut la pratique en personne
Une fois que vous avez choisi le type de cours de certification d’enseignement que vous voulez, inscrivez-vous! Bien qu’il existe des cours en ligne disponibles pour la certification cycliste, ils ne sont peut-être pas votre meilleure option. Flanagan a dit que pour l’exercice de groupe, vous devez montrer votre capacité à enseigner à une classe devant les autres pour réussir.,
en ce qui concerne ce à quoi vous devriez vous attendre lors d’un cours de certification d’une journée, soyez prêt pour la liste de lecture, la formation vocale, etc.
« ce que nous faisons avec nos nouveaux employés, c’est passer par la façon dont nous faisons des listes de lecture. Nous avons quelques modèles qu’ils utilisent pour s’assurer que les Bpm sont assez différentes entre chaque chanson. (Vous voulez vous assurer que votre classe ne reste pas assise ou debout trop longtemps)”, a expliqué Flanagan. « Nous avons des instructeurs qui parlent dans le micro et s’assurent qu’ils parlent à travers leur diaphragme., »
maintenant, clouez l’audition
afin que vous obteniez vos certifications, réduisiez l’endroit où vous aimeriez être instructeur et configuriez votre audition pour le poste. Maintenant ce qui?
« jouez des chansons que vous aimez! Rien ne vous fera briller plus. Ils veulent vraiment et toujours juste vous voir briller », a déclaré Reneau.
Flanagan a ajouté: « Montrez votre personnalité! Vous ne pouvez pas être timide ou craintif. Assurez-vous d’être authentique et de contrôle.”
Vous avez obtenu le poste! Alors, à quel point est-il difficile de se préparer pour les cours?
« la partie la plus difficile est en fait la musique., Lorsque vous vous entraînez, vous apprenez une méthode et un style très spécifiques pour savoir à quoi ressemblerait un format correct d’une classe”, a expliqué Reneau. « Vous apprenez réellement le type de position (jogging, flats ou montées) en trouvant le bpm. Il vous aide réellement à trouver les chansons que vous aimez et vous pouvez les placer dans votre trajet de manière appropriée. »
pour Flanagan, » j’aime la musique et j’aime pouvoir mettre une playlist dans une histoire sur un vélo. J’essaie de faire de mes listes de lecture un voyage au lieu d’une simple séance d’entraînement. Certains jours sont plus faciles que d’autres pour créer un plan., «
comment en faire la meilleure expérience pour vos étudiants
Vous, Bien sûr, voulez être un instructeur incroyable qui fait parler les gens et qui veut prendre votre cours. Comment améliorez – vous l’expérience pour les étudiants?
« Prendre beaucoup de classes. Pas seulement le cyclisme. Je prends beaucoup de classes et j’essaie de repartir avec la seule chose positive et une chose que je ferais différemment si j’enseignais,” Flanagan dit. « Et certainement, la chose numéro un est de vous assurer de garder les coureurs en sécurité en tout temps. »
Reneau a offert, » la personnalité est la clé., Rappelez-vous que la partie fitness n’est qu’une partie de l’expérience. Ils reviennent finalement parce qu’ils aiment la façon dont vous fournissez la forme physique.”
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