la personnalité évitante est classée comme un trouble de la personnalité dans le DSM-5, et il est largement entendu qu’il n’y a pas de « remède” pour les troubles de la personnalité. Mais avec le traitement et la thérapie, de nombreuses recherches suggèrent que les symptômes peuvent être améliorés et que les personnes ayant une personnalité évitante peuvent établir des relations saines et étroites.,
- Personnalité Évitante Traitement
- Auto-assistance pour AVPD
- Personnalité Évitante et les Médicaments
- Exemple de Cas: traitement de l’Évitement de la Personnalité
Personnalité Évitante Traitement
le Traitement de l’évitement de la personnalité peut être difficile, tant que la condition est généralisée et durable. Cependant, les personnes ayant une personnalité évitante veulent souvent vraiment des relations étroites. Ce désir peut augmenter leur motivation à rechercher et à suivre des plans de traitement., La recherche sur le traitement de l’anxiété sociale et de la personnalité évitante a même révélé que les résultats du traitement entre les personnes atteintes des deux conditions et celles souffrant uniquement d’anxiété sociale étaient relativement les mêmes.
la Psychothérapie est le traitement principal de la personnalité évitante. La thérapie psychodynamique et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont deux types spécifiques de thérapie souvent utilisés pour traiter cette condition. La thérapie psychodynamique, qui consiste à explorer les facteurs inconscients derrière les sentiments d’infériorité, peut aider les gens à résoudre les conflits passés qui peuvent être à l’origine des problèmes actuels., L’objectif de la TCC, d’autre part, est l’identification et la modification des croyances et des comportements problématiques.
la formation en compétences sociales s’est également révélée être une méthode efficace pour aider les individus à réduire les effets de la DPVA sur leur vie. De plus, la thérapie de schéma, dans laquelle un individu est guidé à travers le processus d’identification de schémas et de cadres de pensée inadaptés, ou schémas, et de les modifier, s’est révélée utile.,
auto-assistance pour AVPD
bien que la thérapie soit souvent un élément clé du traitement pour les personnes qui ont une personnalité évitante, les stratégies d’auto-assistance et les mécanismes d’adaptation sains peuvent favoriser de bons résultats de traitement. Comme les troubles de la personnalité, y compris AVPD, peuvent être associés à certains mécanismes d’adaptation malsains, tels que l’évasion, pratiquer des moyens plus fonctionnels d’adaptation peut être un premier pas utile vers le sentiment mieux pour beaucoup.,
pour minimiser les effets de L’AVPD, les personnes peuvent:
- rejoindre un groupe de soutien composé d’autres personnes qui éprouvent une personnalité évitante
- atteindre d’autres personnes ayant des défis similaires via des réseaux de soutien en ligne
- pratiquer la méditation pour aider à réduire certains symptômes/div>
comme les troubles de la personnalité peuvent être plus résistants au traitement que l’anxiété généralisée, de nombreuses personnes rapportent qu’un traitement avec un thérapeute ou un psychologue qualifié peut être essentiel pour voir une amélioration.,
trouble de la personnalité évitante et médicaments
Il n’existe aucun médicament approuvé spécifiquement pour le traitement de la personnalité évitante. Cependant, les médecins peuvent prescrire des antidépresseurs pour cibler l’anxiété ou la dépression concomitante. Certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes D’AVPD sont plus susceptibles de prendre des médicaments que celles souffrant d’anxiété sociale, mais sans trouble de la personnalité.
Dans certains cas, des médicaments antipaniques peuvent être prescrits aux personnes qui éprouvent de graves réactions d’anxiété ou de panique, ainsi qu’une personnalité évitante., Cependant, une étude publiée dans le Journal of Personality Disorders a révélé que les personnes atteintes D’AVPD étaient plus susceptibles de rechuter après avoir cessé de prendre des médicaments antipaniques que celles sans trouble de la personnalité.
exemple de cas: thérapie pour la personnalité évitante
psychothérapie pour la personnalité évitante comorbide et la dépression: Matilda, 20 ans, a récemment commencé à fréquenter l’Université loin de la maison de ses parents où elle vivait auparavant et peine à trouver un travail cohérent dans sa nouvelle ville pour subvenir à ses frais de subsistance., Elle a souvent l’impression qu’elle est jugée pour être « trop calme” par les employeurs potentiels, ce qui la rend plus difficile et lui fait perdre l’opportunité d’emploi. Au lieu de cela, elle fait des petits boulots pour nettoyer des maisons et faire des travaux d’aménagement paysager pour des clients qu’elle trouve en ligne. En plus de sa frustration quant à sa capacité à trouver du travail, Matilda se sent profondément seule., Bien qu’elle partage un appartement avec des colocataires, elle refuse souvent leurs invitations à sortir, sentant qu’elle n’est pas actuellement dans le bon « espace mental” pour s’engager avec eux et que cela ne les ferait finalement la rejeter que si elle choisissait de passer du temps avec eux dans son état actuel. Au lieu de cela, Matilda s’isole dans sa chambre et évite d’entrer dans les espaces de vie communs lorsque ses colocataires sont à la maison. Elle commence à se sentir plus déprimée et mange souvent jusqu’à ce qu’elle soit mal à l’aise pour éviter de faire face à l’inconfort profond qu’elle ressent avec elle-même., Une conversation avec sa mère au sujet de sa santé mentale la convainc de chercher une thérapie pour la dépression et l’anxiété sociale possible. Après une évaluation psychologique, son psychologue suggère qu’elle répond à de nombreux critères de personnalité évitante. Matilda passe du temps en thérapie à apprendre sur la personnalité évitante et à examiner certains de ses modèles de pensée actuellement détenus sur ses propres compétences sociales et sa capacité à interagir avec les autres., Alors qu « elle lutte encore parfois avec un désir de se retenir des amitiés et des relations intimes, Matilda commence à devenir plus confiant dans ses compétences sociales avec l » aide de la thérapie. Bientôt, elle trouve un travail stable, et elle continue de travailler avec son thérapeute pour développer des compétences qui lui permettront de nouer des liens sains avec les autres.
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