quand j’avais huit ans, j’ai développé une peur chronique d’avoir des ennuis. Au début de l’année scolaire, un ami et moi avions joué au tic-tac-toe sur le mur de la salle de bain. Nous l’avions effacé et n’avons pas été pris, mais pendant des mois, j’ai été obsédé par le fait d’avoir des ennuis. Même après avoir déménagé et changé dans une autre école, j’ai gardé la peur que je serais puni pour mon erreur.
Que la peur a explosé dans d’autres pensées., Ai-je eu tort d’échanger des cartes pour enfants après l’école parce que ce n’était pas autorisé à la récréation? Ce que la fois où j’ai glissé un morceau de bonbons au restaurant après que ma mère m’avait dit que j’en avais assez? Même longtemps après que les « incidents” soient passés, je me suis inquiété. Les pensées et les peurs m’ont gardé éveillé la nuit, et je n’en ai jamais parlé à une âme.
ces pensées ont fini par disparaître, pour être remplacées par d’autres pensées paniquantes, comme la peur d’être abattu, kidnappé et de voir le monde se terminer par une guerre nucléaire., En substance, j’ai développé un trouble anxieux que je combats encore aujourd’hui. Mais les premières graines de il a joué dans ces obsédantes pensées enfance d’être en difficulté, ou d’avoir commis un faux en quelque sorte.
Il s’avère que je n’étais pas seul, et il y a en fait un nom pour ce genre de pensée obsessionnelle. TOC Moral, ou Toc scrupulosité, est une forme de TOC (trouble obsessionnel compulsif) qui est dominé par des pensées de mal-faire, d’être en difficulté, de ne pas être assez bon et de se sentir constamment coupable que vous serez découvert être un menteur ou un tricheur d’une manière ou d’une autre., Ces pensées vous dépassent et vous scrutez chaque détail de votre vie, croyant que vous êtes, en fait, une personne mauvaise ou amorale.
selon Natasha Daniels, une thérapeute pour enfants de L’Arizona spécialisée dans le TOC, ce trouble est en fait plus fréquent chez les enfants que de nombreux parents ne le réalisent—et pourtant, il est facilement manqué ou mal interprété comme autre chose.
« le TOC Moral, également connu sous le nom de TOC scrupuleux, commence par une pensée obsessionnelle”, a déclaré Daniels, mère de trois enfants et écrivain / blogueur chez Anxious Toddlers, à Scary Mommy., « Une pensée qui dit à l’enfant qu’ils ne sont peut-être pas bons. Peut-être qu’ils ont fait quelque chose de mal. Peut-être qu’ils sont un menteur, un tricheur, un pervers, un manque-à-être tueur. Ces pensées intrusives inondent l’esprit de l’enfant et le submergent de sentiments de culpabilité, de confusion et de doute de soi. Ils se posent des questions comme, » j « ai pris un morceau de gomme dans le sac à main de ma mère quand j » avais cinq ans sans demander. Est-ce la preuve que je suis une mauvaise personne? » »
Daniels a expliqué que le TOC Moral est un sous-ensemble du TOC, et que plus de la moitié de ses patients atteints de TOC l’ont., Le problème est qu’il n’est pas toujours facile à détecter, et les parents (et même d’autres thérapeutes) finissent souvent par manque les signes de lui. Daniels a expliqué que les enfants atteints de TOC moral auront de nombreux signes de TOC classique, mais que les signes moraux de TOC pourraient être plus subtils et donc facilement manqués. ” La plupart des parents auront tous les autres thèmes de TOC sur leur radar, mais le TOC Moral glisse généralement entre les mailles du filet », a déclaré Daniels.
la raison en est déchirante: les enfants atteints de TOC Moral deviennent terrifiés par leurs propres pensées et les gardent sous clé., En substance, ils deviennent prisonniers de leurs pensées obsessionnelles, tellement paralysés par la peur qu’ils ne demandent pas d’aide—même à leurs propres parents. Comme Daniels l’a décrit:
« le TOC moral détruit silencieusement les enfants de l’intérieur. Il donne aux enfants les pensées les plus hideuses, embarrassantes et taboues. Il prend toutes les croyances morales de l’enfant et le retourne sur sa tête. Vous appréciez l’honnêteté? Vous êtes un menteur. Vous la valeur de votre ami? Tu viens de la traiter de mauvaise réputation. Vous pensez que vous êtes un bon élève? Tu viens de tricher sur ce test. Il y a aussi ces pensées dont les enfants n’osent pas parler., Des pensées si embarrassantes et dégoûtantes qu’elles ne le diront même pas à un thérapeute. »
Les enfants peuvent souffrir en silence pendant longtemps, les pensées se construisant les unes sur les autres et devenant incontrôlables. À un moment donné, de nombreux enfants tendent la main à un parent pour « confesser” leurs « mauvaises pensées ». »Mais les choses sont généralement devenues assez incontrôlables à ce stade, et très souvent, a déclaré Daniels, les parents ne savent pas comment aider leurs enfants. Leurs enfants semblent extrêmement perturbés, anxieux et déprimés.,
Mais ce que la plupart des parents ne réalisent pas, c’est que leurs enfants souffrent en fait d’une forme de TOC. ” souvent, en privé, ils craignent que leur enfant soit suicidaire, pervers, immoral ou dérangé », nous a dit Daniels. « Ils prennent les pensées à leur valeur nominale et lui donnent la validité que le TOC moral travaille si dur pour gagner., »
heureusement, certains parents finissent par amener leurs enfants à la thérapie, et si le thérapeute a une expérience dans la détection des signes de TOC Moral, les enfants peuvent obtenir l’aide dont ils ont désespérément besoin—et les parents peuvent commencer à comprendre que les pensées perturbées de leur enfant ne signifient pas qu’ils sont endommagés d’une ” En thérapie, les parents apprennent que ces pensées sont générées par le TOC et ne reflètent pas le vrai soi de leur enfant », a déclaré Daniels.,
En fait, l’un des principaux objectifs de la thérapie pour TOC Moral est que les enfants commencent à reconnaître qu’ils ne sont pas seuls dans leurs pensées terrifiantes, et qu’il y a un nom pour ce qu’ils luttent avec. Une fois que cela se produit, la plupart des enfants éprouvent un sentiment de soulagement en sachant qu’ils ne sont pas « fous” et que c’est juste leur toc qui parle.
Daniels a déclaré qu’une partie de la thérapie consiste à aider les parents à reconnaître ce fait, afin qu’ils puissent parler à leurs enfants de manière appropriée lorsque leur TOC agit., « Un thérapeute peut former les parents à répondre au TOC et non à leur enfant, avec des commentaires comme » Dites à votre TOC que je ne lui parle pas » ou » dites à votre TOC que j’aimerais que cela vous laisse tranquille. »En thérapie, les parents peuvent apprendre à repérer les compulsions de leur enfant et à différencier un véritable besoin de soutien du besoin de TOC de compléter une boucle rituelle de TOC”, a expliqué Daniels.
Le traitement le plus réussi pour le TOC Moral est une sorte de thérapie cognitivo-comportementale appelée prévention de la réponse à l’exposition (ERP), a déclaré Daniels., Les Parents peuvent en apprendre davantage sur le trouble sur le site de Daniels, anxieux Toddler,ainsi que de la Fondation internationale TOC. Si vous pensez que votre enfant pourrait souffrir de TOC Moral ou d’un autre trouble du TOC, vous pouvez trouver un fournisseur formé au TOC ici.
plus important encore, si votre enfant souffre de signes de ce trouble ou de tout autre problème de santé mentale, prenez toujours les besoins de votre enfant au sérieux., Comme quelqu’un qui a souffert de nombreux symptômes de TOC Moral comme un enfant, ainsi que d’autres troubles anxieux, je sais à quel point il est important pour les enfants de savoir qu’ils ne sont pas brisés irréparables et que ce qu’ils vivent est en fait commun et—surtout—traitable.
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