L’agoraphobie est un type de trouble anxieux qui provoque une peur intense des situations qui peuvent vous faire vous sentir pris au piège et impuissant. Ces situations sont souvent associées à des lieux publics, ÊTRE dans un espace clos, faire la queue ou être dans une foule. Surmonter l’agoraphobie est possible, cependant, et vous n’avez pas à le laisser prendre le dessus sur votre vie.
des exemples de situations que les personnes atteintes d’agoraphobie ont tendance à éviter sont:
- transports publics (par exemple, des espaces ouverts tels que les parcs et les champs
- des espaces fermés tels que les ascenseurs ou les tunnels
- être dans une foule ou faire la queue
- sortir seul de la maison
Les symptômes de l’agoraphobie ne sont pas simplement une préférence pour éviter certaines situations. L’évitement est le résultat d’une peur intense qui est difficile à surmonter., Certains des symptômes causés par une peur intense sont:
- fréquence cardiaque Rapide
- de la Difficulté à respirer
- la transpiration Excessive
- Sensation de vertiges et/ou des vertiges
- la Peur de mourir
- Maux d’estomac
Vous pouvez lire une liste complète de le signe et symptômes d’ici.
traitement
Si vous avez de la difficulté à quitter la maison en raison d’une peur extrême, il est important d’obtenir une évaluation et un diagnostic. Une fois que nous déterminons que vous êtes aux prises avec des symptômes d’agoraphobie, nous pouvons commencer un plan de traitement.,
Les médicaments et la psychothérapie sont bénéfiques pour vaincre l’agoraphobie. La psychothérapie est efficace dans le traitement de l’agoraphobie et peut être utilisée conjointement avec des médicaments ou seule.
en psychothérapie, vous apprendrez ce qui se passe dans le corps et comment faire face aux déclencheurs et à l’anxiété. La thérapie vous apprendra également à développer les compétences dont vous avez besoin pour naviguer à la fois dans l’environnement externe et vos réactions et réponses à l’environnement. Ce sont des compétences que vous emporterez avec vous à l’avenir, vous permettant de prendre le contrôle de votre expérience de vie.,
contactez-nous aujourd’hui
Si vous présentez des symptômes d’agoraphobie, il est important de recevoir un traitement sans délai, car les symptômes peuvent s’aggraver et entraîner plus de difficultés et un isolement accru.
Si votre agoraphobie est si extrême que vous ne voulez pas quitter la maison pour la thérapie, thérapie en ligne est également une option.
Dr.Jennifer Lish est une psychologue exerçant à Worcester, Massachusetts. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez appeler et réserver votre premier rendez-vous, ou remplir le formulaire de contact et cliquer sur Envoyer.
Leave a Reply