un certain nombre de facteurs peuvent contribuer aux terreurs nocturnes.,
ceux-ci comprennent:
- fièvre, en particulier chez les enfants
- stress
- privation de sommeil
- lumière ou bruit
- une vessie trop pleine
- passer la nuit dans un endroit inconnu
- peut-être, facteurs génétiques
- migraines
- stress physique ou émotionnel
- utilisation ou abus de certains médicaments ou de l’alcool
En 2014, une étude portant sur près de 7 000 enfants âgés de 8 à 10 ans, avec un suivi vers l’âge de 13 ans, a montré que ceux qui ont été victimes d’intimidation étaient plus de deux fois plus susceptibles d’éprouver des terreurs nocturnes.,
en outre, les terreurs nocturnes sont souvent associées à d’autres conditions sous-jacentes, telles que des problèmes respiratoires pendant le sommeil, par exemple, l’apnée du sommeil, la migraine, les traumatismes crâniens, le syndrome des jambes sans repos et certains médicaments.
Une étude qui a évalué 661 personnes atteintes de la maladie de Parkinson, âgées de 43 à 89 ans, a rapporté que 3,9% avaient des terreurs nocturnes. En outre, 17,2% ont fait des cauchemars et 1,8% ont fait du somnambulisme.
Les facteurs suivants peuvent également jouer un rôle.
somnambulisme
terreurs nocturnes et somnambulisme semblent être liés., Ils se produisent tous deux pendant le sommeil à ondes lentes, les stades de sommeil les plus profonds, qui se produisent au début de la nuit.
certains chercheurs pensent que les personnes qui souffrent de somnambulisme ou de terreurs nocturnes peuvent avoir de la difficulté à maintenir un sommeil à ondes lentes. Cela les rend sensibles aux excitations rapides et augmente le risque de parasomnies.
dysfonctionnement thalamique
Les lésions cérébrales sont une cause improbable de terreurs nocturnes. Dans certains cas, cependant, des dommages ou un dysfonctionnement du thalamus ont été liés à ce phénomène.,
dans une étude, une femme a commencé à avoir des terreurs nocturnes régulières à l’âge de 48 ans.
elle a été observée dans un laboratoire du sommeil pour en déterminer la cause. Les tests ont montré une augmentation du signal provenant du thalamus. Cela semblait provoquer des micro-excitations évocatrices de terreurs nocturnes.
on pense que le thalamus joue un rôle clé dans le maintien des cycles veille-sommeil. Il agit également pour amortir les signaux qui arrivent normalement des sens, y compris ceux de l’ouïe, pendant que nous dormons.,
la Plupart des informations que notre cerveau reçoit du monde extérieur passe par le thalamus avant qu’il soit envoyé aux parties du cerveau qui nous permettent de voir ou d’entendre, par exemple.
lorsque nous dormons, le thalamus est moins enclin à envoyer cette information au reste du cerveau.
en conséquence, lorsque nous dormons, nous sommes moins conscients des stimuli tactiles et des sons qui nous entourent.
facteurs génétiques
les personnes qui ont des terreurs nocturnes ou qui dorment à pied ont souvent un membre de la famille qui le fait également.,
en 1980, une petite étude a révélé que 80% des somnambules et 96% des personnes qui ont des terreurs nocturnes ont au moins un autre membre de la famille proche qui a une ou les deux conditions.
Une autre enquête portant sur des jumeaux identiques et non identiques a confirmé Cette conclusion.
Les chercheurs ont constaté qu’une personne est beaucoup plus susceptible de ressentir des terreurs nocturnes si son jumeau identique le fait. Chez les jumeaux non identiques, les chances que cela se produise sont plus faibles.,
Une étude à long terme sur 1 940 enfants, publiée en 2015, a révélé que ceux dont les parents avaient marché dans leur sommeil étaient plus susceptibles d’avoir des terreurs nocturnes et que ces terreurs nocturnes étaient plus susceptibles de persister plus longtemps.
l’âge de pointe pour les terreurs nocturnes dans l’enfance s’est avéré être de 18 mois. À cet âge, 34,4% des enfants ont été signalés par les parents pour avoir des terreurs nocturnes. Jusqu’à un tiers des enfants qui ont connu des terreurs nocturnes développent ensuite des habitudes de somnambulisme plus tard dans l’enfance.
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