avec un nettoyage et un écran solaire réguliers, trouver comment hydrater votre visage est l’une des étapes les plus essentielles de toute routine de soins de la peau. Mais les experts de la peau disent que beaucoup trop de gens ignorent cette pièce essentielle du puzzle des soins de la peau.
« la plupart des gens ne sont pas conscients de l’importance de l’hydratation de la peau”, dit Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, directrice de la dermatologie cosmétique au South Shore Medical Center.
Pourquoi est-il si important d’hydrater votre peau?, Il descend à la couche cornée, la couche externe de la peau. Lorsque cette couche fonctionne correctement, elle protège votre peau des irritants et de l’inflammation, et elle aide également à garder les couches plus profondes de la peau hydratées. La couche cornée est composée de quelques composants différents, y compris des acides gras et des céramides, de sorte que compléter votre peau avec des hydratants contenant ces ingrédients peut garantir que tout fonctionne comme il se doit—et que votre peau sera la plus heureuse et la plus saine.,
Et, oui, tout le monde peut bénéficier de hydratantes—même ceux d’entre vous ayant une peau grasse. « Ceux qui ont une peau grasse ou sujette à l’acné craignent que l’hydratation ne fasse qu’empirer, alors ils utilisent plutôt des produits et des nettoyants agressifs pour sécher leur peau”, explique le Dr Imahiyerobo-Ip. Mais cela peut en fait être contre-productif car un lavage excessif de votre peau peut en fait la faire produire encore plus d’huile. Probablement pas l’objectif que vous espérez atteindre.,
Si vous n’avez pas pu trouver une routine hydratante qui vous convient, sachez que vous n’êtes pas seul. Il s’agit simplement de choisir le bon produit, de l’associer à vos autres étapes de la bonne manière et de l’appliquer correctement.
alors, Êtes-vous prêt à apprendre à hydrater réellement votre visage? Découvrez ces façons simples de vous assurer que vous hydratez votre visage pour obtenir les meilleurs résultats pour votre peau.
Test de Patch avant d’utiliser un nouvel hydratant.,
tout comme vous swatch un rouge à lèvres ou ombre à paupières avant d’acheter ou d’appliquer sur votre visage, vous devriez faire la même chose pour les produits de soins de la peau autant que possible. En plus de vous assurer que vous aimez la façon dont le produit sent et se sent, cela aide à s’assurer qu’il ne conduit pas à des pores obstrués, des réactions allergiques ou des éruptions cutanées, Dendy Engelman, MD, dermatologue et chirurgien esthétique certifié à New York, dit SELF.,
mais, avec les produits de soins de la peau, le processus est un peu différent: plutôt que de tester le produit sur le dos de votre main, Appliquez une petite quantité sur votre bras intérieur où votre peau est plus fine et attendez un jour ou deux pour voir si vous réagissez mal, SELF expliqué précédemment. Si vous craignez qu’un nouveau produit obstrue vos pores, appliquez-le sur une petite zone le long de votre mâchoire pour voir si vous développez de nouveaux boutons avant de le mettre sur tout votre visage.,
Il est également crucial de vérifier l’étiquette pour les ingrédients potentiellement irritants, comme les exfoliants chimiques (acide salicylique, acide glycolique, acide lactique, par exemple), le rétinol et les extraits botaniques. Ceux-ci peuvent être irritants pour n’importe qui, mais ceux qui ont la peau sensible sont les plus susceptibles de réagir à ces ingrédients ainsi qu’aux parfums et aux conservateurs.
utilisez un hydratant adapté à votre type de peau.
« Ce N’est pas parce que votre meilleur ami aime la sensation d’un produit particulier qu’il fonctionnera bien pour vous”, Joshua Zeichner, MD.,, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à L’Hôpital Mount Sinai, se dit. « Avec autant de produits sur le marché, vous pouvez choisir la formulation idéale pour votre préférence—gel, crèmes, lotions, onguents et mousses peuvent tous être efficaces.” La clé est de savoir quels ingrédients répondront le mieux à vos problèmes de peau individuels.
tout bon hydratant doit contenir une combinaison d’ingrédients hydratants (humectants) qui aspireront l’eau dans la peau et d’ingrédients plus occlusifs pour sceller cette hydratation., Mais, selon votre type de peau et vos préoccupations, vous devrez peut-être Rechercher une formule ou un ratio spécifique de ces ingrédients.
Si vous avez la peau sèche, par exemple, vous pouvez utiliser un hydratant plus épais avec des ingrédients comme l’acide hyaluronique, qui est un humectant puissant, avec des céramides., Découvrez:
- La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer SPF 30, 20$, Amazon
- CeraVe Moisturizing Cream, 17$, Dermstore
- Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, 24$, Ulta
Mais pour ceux qui ont une peau grasse ou sujette à l’acné, il sera particulièrement important de rechercher des produits non comédogènes ou de dire « sans huile” sur l’étiquette., Vous pouvez également vous intéresser à des formules de crème gel plus légères, telles que:
- Simple GEL Moisturizer Ultra Light, 12$, Amazon
- Peter Thomas Roth Acne-Clear Oil-Free Matt Moisturizer, 38$, Sephora
- émulsion matifiante Avène Cleanance MAT, 25$, SkinStore
appliquez votre hydratant sur une peau propre et légèrement humide.
comme l’indique le dos de la bouteille, vous devez toujours appliquer une crème hydratante sur une peau propre—et pour un résultat maximal, peu de temps après le nettoyage, avant que votre peau ne soit totalement sèche.,
Les hydratants sont plus efficaces si vous les utilisez lorsque votre peau est encore humide, car la peau humide absorbe le produit plus facilement. Cela donne également à l’hydratant la chance de verrouiller cette hydratation.
attendre quelques minutes ou heures après s’être lavé le visage avant d’hydrater n’est pas la pire habitude, cela rend un mauvais service à votre produit et à votre peau., Si vous trouvez que votre routine prend trop de temps pour que cela fonctionne (ou si vous utilisez d’autres produits entre le nettoyage et l’hydratation qui ont besoin de temps pour absorber), vous pouvez essayer de vaporiser un peu de brume pour le visage avant d’hydrater.
pensez à utiliser une huile pour le visage sur votre crème hydratante, mais pas à sa place.
bien que les huiles pour le visage puissent apaiser la peau sèche et irritée, elles ne suffisent généralement pas à remplacer un hydratant standard., ” Les hydratants contiennent des ingrédients humectants qui aspirent les molécules d’eau dans la peau, tandis que les produits à base d’huile contiennent des ingrédients émollients qui ne font que traiter la peau à la surface », explique Lily Talakoub, MD, dermatologue au McLean Dermatology and Skincare Center, À SELF.
En outre, de nombreuses huiles pour le visage peuvent être de grandes occlusives, auto expliqué précédemment. Ainsi, bien qu’ils n’aspirent pas d’eau dans la peau comme le devrait un hydratant idéal, ils peuvent aider à la garder dans votre peau.
c’est pourquoi, si vous êtes intéressé à utiliser une huile pour le visage, Dr., Talakoub recommande d’appliquer l’huile sur votre crème hydratante ordinaire. Par exemple, le Dr Talakoub aime L’huile pour le visage Eve Lom Radiance (80$, Ulta) superposée à la crème Radiance Lift de la marque (95$, Bloomingdale’s).
cependant, les personnes ayant une peau grasse ou sujette à l’acné doivent se méfier lors de l’utilisation d’huiles pour le visage car beaucoup d’entre elles peuvent obstruer les pores. Encore une fois, assurez-vous de tester les patchs avant de les utiliser sur tout votre visage!
superposez vos produits dans le bon ordre—mais ne réfléchissez pas trop.,
L’ordre dans lequel vous utilisez vos produits peut avoir un effet sur leur fonctionnement. En général,” vous voulez commencer avec les produits les plus légers et vous frayer un chemin jusqu’au produit le plus épais », explique le Dr Imahiyerobo-Ip. « Par exemple, si vous avez de l’acné et que vous utilisez un médicament contre l’acné, votre routine générale du matin serait la suivante: lavage, médicament, crème hydratante avec un écran solaire. »Si vous utilisez plusieurs traitements ou sérums, encore une fois, superposez-les du plus fin au plus épais.
l’idée est qu’en superposant les produits dans cet ordre, les plus épais n’empêcheront pas les plus fins d’atteindre votre peau., Mais, bien sûr, vous devez suivre les instructions de votre dermatologue lors de l’utilisation de tout produit de prescription. Et, comme auto expliqué précédemment, fondamentalement tout devient un cocktail sur votre visage en fin de compte. Donc, tant que vous utilisez votre hydratant vers la fin de votre régime, vous allez probablement bien.
essayez d’utiliser une crème hydratante avec FPS le matin.
Nous ne soulignons pas assez l’importance de porter un écran solaire quotidien—même les jours nuageux ou pluvieux lorsque le soleil est loin de la vue., « Même de faibles niveaux d’exposition au soleil s’additionnent tout au long de la vie et contribuent à la fois au développement de cancers de la peau et de rides prématurées”, explique le Dr Zeichner.
C’est pourquoi votre meilleure ligne de défense est de mettre de la crème tous les matins. Bien que vous puissiez utiliser un écran solaire séparé après votre crème hydratante, Une crème hydratante pour le visage avec au moins 30 SPF (et une protection à large spectre) fera également l’affaire.,
produits à essayer:
- Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30, $17, Ulta
- Paula’s Choice Essential Glow Moisturizer SPF 30, Paula’s Choice
- SkinCeuticals light Moisture UV Defense SPF 50, 3 39, Dermstore
- EltaMD UV Daily Broad Spectrum Tinted Moisturizer SPF 40, 3 31, SkinStore
- Dermalogica Prisma protect SPF 30, $65, ulta
pensez à utiliser un hydratant différent la nuit.
Pour mémoire, vous pouvez absolument utiliser votre hydratant de jour la nuit, même s’il a un FPS., Ça ne va pas te faire de mal et c’est certainement mieux que rien. Mais il y a quelques bonnes raisons d’envisager d’utiliser une crème hydratante séparée la nuit ou même une crème de nuit plus intensive.
votre peau est dans son état maximal de réparation et de reconstruction la nuit, la majorité du renouvellement cellulaire et de la régénération se produisant lorsque votre corps est en sommeil paradoxal. Certains produits et ingrédients peuvent réellement aider ce processus. Les crèmes de nuit sont souvent remplies d’ingrédients qui peuvent aider à apaiser et à réparer la peau, dit le Dr Talakoub, tels que les peptides et le rétinol., « Ils sont généralement plus épais et plus nourrissants, c’est pourquoi ils sont destinés à une utilisation nocturne”, dit-elle. Le Dr Zeichner ajoute: « Nous savons que les niveaux d’hydratation de la peau diminuent la nuit, ce qui fait de votre hydratant de nuit une étape importante., »
produits à essayer:
- crème hydratante visage CeraVe PM, 16$, Ulta
- crème hydratante Polypeptide Drunk Elephant Protini, 68$, Sephora
- Belif The True Cream Aqua Bomb, 38 Sephora
- naturopathica argan& Retinol Wrinkle Night Repair, Derm 106, dermstore
essayez d’utiliser un masque de nuit de temps en temps.,
trouver un bon hydratant est évidemment crucial, mais si vous avez des problèmes de peau spécifiques, il peut être utile de troquer votre hydratant de nuit pour un masque de nuit quelques fois par mois. Ces masques peuvent être parfaits pour ajouter encore plus d’hydratation, tonifier la peau ou réduire les signes de vieillissement.,
les Produits à essayer:
- Neostrata Exfoliant Masque pour la Nuit, $62, SkinStore
- Clinique moisture Surge de Nuit, Masque, $36, Ulta
- Erno Laszlo HydraTherapy Mémoire Masque de Sommeil, $95, SkinStore
- la Pastèque Éclat Masque de Sommeil, $45, Éclat Recette
- Tony Moly Chat Purrfect Nuit Masque, $19, Ulta
- Paula Choix du Super Hydrater pendant la Nuit Masque, $34, Paula Choix
Ne sous-estimez pas les pouvoirs hydratant de vos autres produits.,
utiliser systématiquement le bon type d’hydratant pour votre peau est le meilleur moyen absolu de vous assurer que votre peau reste hydratée et saine. Mais d’autres étapes de votre routine de soins de la peau peuvent également vous aider!
par exemple, les sérums contenant des ingrédients tels que la glycérine, l’acide hyaluronique et le squalane fournissent un supplément d’hydratation sous votre hydratant. Les brumes du visage peuvent aider à garder votre peau rafraîchie et hydratée pendant la journée. Et il y a même des nettoyants et des toniques hydratants pour commencer sur la bonne note (et la plus hydratée) chaque matin.,
les Produits à essayer:
- Murad Hydratant Toner, $34, Sephora
- CeraVe Hydratant nettoyant pour le Visage, $14, Amazon
- Innisfree Thé Vert Mousse Nettoyante Hydratante, $10, Sephora
- PCA de la PEAU l’Acide Hyaluronique Stimuler le Sérum, $115, SkinStore
- la Peau Hydratant Dermalogica d’Appoint, $64, Dermstore
- Avène Thermique de l’Eau de source, $14, Dermstore
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