Here ’ s what you need to know.
Jos olet koskaan miettinyt, onko avokado on hedelmä tai vihannes, olet tullut oikeaan paikkaan. Vastatakseni kysymykseesi: kyllä, avokadot ovat hedelmiä. Tarkemmin sanottuna ne ovat kuitenkin marjoja. Tässä on, miksi avokadot pidetään marjoja—ja miksi mansikat eivät ole:
Mikä on Avokado?,
Jim Lightfoot/Getty Images
avokado on hedelmä (kyllä, hedelmä!), joka on todennäköisesti peräisin Meksikon Etelä-ja keskiosasta. Siinä on yksi suuri siemen ja sitä pidetään-ainakin kasvitieteellisesti-Marjana.
marjalla on tummanvihreä iho ja vihertävänkeltainen liha, jossa on voita ja hieman pähkinäinen maku.
kulinaarisessa mielessä monipuolista avokadoa voi käsitellä hedelmänä tai vihanneksena., Se viipaloidaan ja lisätään usein salaatteihin, sekoitetaan keittoihin tai smoothieihin tai soseutetaan guacamoleksi.
Täynnä terveellistä rasvaa, avokadot voi itse toimia rasvan korvaaminen tietyissä jälkiruoka reseptit (ks. tämä dekadentti Tumma Suklaa-Avokado Kakku Suklaa Kuorrutus).
aiheeseen Liittyvät: Miten Tallentaa Avokadot, Joten Ne kestävät Pidempään,
Fruit vs., Kasvis
Westend61/Getty Images
– Anna on takaisin jopa kuudennella luokalla biologia: n Mukaan Merriam-Webster (koska ehdottomasti en ole kasvitieteilijä), hedelmä on yleensä syötäviä lisääntymis elin siemen kasvi. Vihannes, välin, on yleensä nurmikasvien kasvi (kuten kaali, papu, tai peruna) kasvatettu syötävä osa, joka on yleensä syödään osana ateriaa.,
maallikon termein, hedelmä sisältää siemenet sisällä ja vihannes ei.
Mitä Tekee Marja Marja?
Nodar Chernishev / EyeEm/Getty Images
marja, mikä on mehevä exocarp (kuori) ja mehevä mesocarp (massa), on pehmeä ja mehevä hedelmä, joka on peräisin kukka yhdellä munasarja., Tämä tarkoittaa, että avokadot, tomaatit, banaanit ja appelsiinit ovat kaikki teknisesti marjoja. Tiedätkö mikä ei ole teknisesti marja? Mansikka. ”Tarvehedelmä”, mansikat tulevat kukasta, jossa on useampi kuin yksi munasarja.
mikä maailma, eikö?
Marja vs. Drupe
ensi silmäyksellä avokadoilla on enemmän yhteistä persikoiden (drupes) kuin viinirypäleiden (marjojen) kanssa. Tässä ero:
marja on mehevä hedelmä, jonka sisällä on paljon siemeniä (mustikoita, tomaatteja, appelsiineja, viinirypäleitä jne.). Marjoilla on mehevä endokarppi (sisäkerros) ja mesokarppi (keskikerros).,
kivi hedelmiä tai luumarja, samaan aikaan, on mehevä hedelmä, jossa on vaikea pit sisällä, joka sisältää yhden siemen (persikat, nektariinit, luumut, aprikoosit, jne.). Drupeilla on mehevä mesokarppi, mutta sitkeä, nahkea endokarppi.
avokado on kauttaaltaan mehevä, joten sitä ei voi pitää drupena.
sukua: onko kurpitsa hedelmä vai vihannes?,
Avokado terveyshyötyjä
Chatuwat Onkhamla / EyeEm/Getty Images
Ei ole väliä mitä te kutsutte heitä, avokadot ovat uskomattoman ravitsevaa. Joitakin suuria avokado terveyshyödyt ovat:
- Ne ovat erittäin runsaasti kaliumia, joka voi alentaa verenpainetta ja riski tiettyjen sairauksien. Avokadoissa on jopa enemmän kaliumia kuin banaaneissa.,
- Ne ovat täynnä kuitua. Luultavasti tiedät, että kuitu on välttämätön hyvä ruoansulatus, mutta se myös edistää sydämen terveyttä ja painonhallintaa.
- niissä on runsaasti terveellisiä rasvoja, kuten öljyhappoa. Tämä kertatyydyttymätön rasvahappo, jota esiintyy myös oliiviöljyssä, voi vähentää tulehdusta ja tiettyjen sairauksien riskiä.
Avokado Reseptejä
Time Inc.,o Studio
Saat avokado korjata yksi näistä herkullisia reseptejä:
- Super Yksinkertainen Guacamole
- Granaattiomena, Avokado, ja Sitrushedelmien ruusukaali Salaatti
- Avokado Gazpacho kanssa Sourdough Krutonkeja
- Pan-Piirtynyt Tonnikala Tacoja Avokado ja Mango Salsa
- Avokado-Key Lime Pie-jäätelö
Saada enemmän reseptejä: 81 Herkullisia Tapoja Käyttää Avokado (Jotka Eivät ole Vain Paahtoleipää)
Kaikki Aiheita, Miten
Älä Missaa Meidän Top-Rated Reseptejä
Hanki paras MyRecipes postilaatikkoosi.,
Leave a Reply