Pyykkilauta abs saattaa näyttää houkutteleva naiset, mutta oletko koskaan ajatellut täydentävät laatat lihasten kanssa pirteä verisuonten suonet? Tapa kasvattaa suonien kokoa seuraa yhtä melko yksinkertaista polkua: älykkäiden laihdutusohjelmien käyttöä.
avain kasvava suoneen määritelmä tärkeimmistä osista teidän ruumiinrakenne on vähentää kehon rasvaa. Usko tai älä, lihastemme ja ihomme väliin kätkeytyy ällöttäviä lietekerroksia., Mitä leaner olet, sitä todennäköisemmin sinua luullaan huippukuntoiseksi Arnold Schwarzeneggeriksi.
kaikki vitsit sivuun, parhaiten koulutetut urheilijat antavat kehonsa rasvan leijua 10 prosentin rajan tuntumassa. Maksimilaskimon karkottamiseksi kannattaa pudottaa rasvaa alle 8 prosentin rajan. Miksi? Koska siinä vaiheessa kun vastenmielistä kiinteä turhat piilotettu välillä lihas ja iho on kutistunut merkityksetön määrä, laittamalla ne suonet näyttö, joka on juuri siinä missä niiden pitäisi olla.
yksi asia, jota ei voi muuttaa, on genetiikka., Olitpa urheilullinen lahjakas, tai Frankenstein fitness, muut joutuvat työskentelemään kovemmin niiden suonet näyttää. Mitä alemmas saat kehon rasvaa, sitä lähempänä olet esittelee henkeäsalpaava ranta elin.
seuraava facet saada ne ärsyttävä suonet tupsahtaa toimii kohti pumpun vankka arsenaali arm harjoitukset. Jos haluat tuoda ne esiin, kokeile sopivaa T. I.-laulua. – Pilailemme yhä. Jos haluat alkaa nähdä suonet työntyvät, sitten haluat käyttää korkean volyymin, korkean rep menetelmä., Haittapuolena tässä pelisuunnitelmassa on, että se on vain väliaikaista; kun jätät raudan taakse, voit suudella kauniita suonia hyvästi.
Realistisesti, ei ole parempaa kärki koulutuksen perimmäinen verisuonitus kuin alentaa fyysisen kehon rasvaa. Lisäksi, jos etsit saada ne suonet pohjustettu kesällä, voit aloittaa rakentamalla kumpuja lihas. Käsivartesi eivät näytä pelottavilta ilman lisää lihaa.
Leave a Reply