Cómo algo se limpia no es importante mientras se limpie, ¿verdad? Bueno, cuando se trata de limpiar tus nalgas, el «cómo» es realmente muy importante. «Si no tiene cuidado al limpiarse, puede introducir accidentalmente bacterias en lugares que no se supone que deben ser», dice Ashley Wood, Una enfermera registrada.
el resultado más común de limpiar de manera incorrecta Es el desarrollo de una infección del tracto urinario (u)., Si nunca has tenido una infección urinaria en tu vida, considérate extremadamente afortunado. Las infecciones urinarias son las peores: es posible que experimentes dolor pélvico, una mayor necesidad de orinar, una sensación de ardor cuando intentas orinar y, a veces, la sangre puede estar presente en la orina. La buena noticia es que puede disminuir su riesgo de desarrollar uno limpiando de la manera correcta.
Entonces, ¿cómo exactamente se debe limpiar? «Siempre es una buena idea limpiar de adelante hacia atrás», dice Wood. Esto ayuda a evitar que los gérmenes o bacterias entren en contacto con la uretra, el conducto que transmite la orina desde la vejiga al exterior del cuerpo., Es especialmente importante que las mujeres hagan esto, ya que las mujeres tienen uretras más cortas que los hombres, lo que explica por qué las infecciones urinarias son mucho más comunes en las mujeres que en los hombres.
Además, debe tener en cuenta cuánta presión aplica al limpiar. Limpiar demasiado fuerte, especialmente con un papel higiénico seco y áspero, puede causar pequeñas abrasiones y picazón anal. Si eres alguien que elige usar toallitas húmedas, sé suave. «No los use hasta el punto de que irriten el área porque esto puede facilitar la entrada de bacterias», dice Wood., «Tenga en cuenta que las toallitas que tienen una fragancia tienen más probabilidades de ser irritantes.»
si bien puede parecer tonto, la dirección en la que limpie realmente importa. Si quieres mantenerte saludable ahí abajo, asegúrate de ir de adelante hacia atrás.
xx, el equipo de FabFitFun
P. S. Los médicos comparten sus mejores consejos para evitar una infección urinaria.
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