hur något blir rent är inte viktigt så länge det blir rent, eller hur? Tja, när det gäller att rengöra dina skinkor, är ” hur ” faktiskt verkligen viktigt. ”Om du inte är försiktig när du torkar, kan du oavsiktligt introducera bakterier på platser som det inte ska vara”, säger Ashley Wood, en registrerad sjuksköterska.
det vanligaste resultatet av att torka på fel sätt är utvecklingen av en urinvägsinfektion (UTI)., Om du aldrig har haft en UTI i ditt liv, anser dig extremt lycklig. UTIs är det värsta – du kan uppleva bäckensmärta, en ökad uppmaning att kissa, en brännande känsla när du försöker kissa och ibland kan blod vara närvarande i urinen. Den goda nyheten är att du kan minska risken för att utveckla en genom att torka på rätt sätt.
Så hur exakt ska du torka? ”Det är alltid en bra idé att torka fram och bak”, säger Wood. Detta hjälper till att hålla bakterier eller bakterier från att komma i kontakt med urinröret, kanalen som överför urin från blåsan till utanför kroppen., Det är särskilt viktigt för kvinnor att göra detta eftersom kvinnor har kortare urethras än män, vilket förklarar varför UTIs är mycket vanligare hos kvinnor än män.
dessutom bör du vara uppmärksam på hur mycket tryck du använder när du torkar. Torka för hårt, speciellt med ett torrt och repigt toalettpapper, kan orsaka små nackdelar och anal klåda. Om du är någon som väljer att använda våtservetter, var försiktig. ”Använd dem inte till den grad att de irriterar området eftersom det kan göra det lättare för bakterier att komma in”, säger Trä., ”Tänk på att våtservetter som har en doft är mer benägna att vara irriterande.”
Även om det kan verka dumt, den riktning som du torkar verkligen spelar roll. Om du vill hålla dig frisk där nere, var noga med att gå framifrån och bakåt.
xx, FabFitFun laget
P. S. läkare delar sitt bästa råd för att undvika en UTI.
Leave a Reply