¿te entusiasma el fitness? Necesita un poco de dinero extra? Es posible que desee convertirse en un instructor de ciclismo indoor.
Pero ¿cómo lo haces exactamente, y qué necesitas saber antes de empezar a pedalear por ese camino? Esto es lo que debe saber sobre convertirse en un instructor de ciclismo indoor.
primero, necesitará un nivel de resistencia de referencia.,
primero, no puedes ser un adicto al sofá y esperar pasar por un curso de certificación o instrucción (como habrás adivinado incluso antes de leer este post).
«Tienes que ser capaz de tener suficiente resistencia para hablar con claridad y autoridad a una clase mientras pedaleas», dijo Shannon Flanagan, directora de Cycle X Studio en el West Loop. «Los instructores nunca deberían tener tanta resistencia (en la bicicleta) como tendrían si realmente estuvieran tomando la clase.»
necesitará algunas certificaciones
necesitará certificaciones para instruir; algunas requerirán una tarifa., En primer lugar, debe estar certificado en RCP. Cualquier lugar al que solicite como instructor lo requerirá.
también encontrará que algunos estudios de ciclismo, o gimnasios que ofrecen ciclismo, prefieren diferentes tipos de certificación. HAY certificaciones de ciclismo (de la National Exercise Trainers Association o Spinning®, por ejemplo) y certificaciones de ejercicio grupal (como las certificaciones de aptitud grupal NASM o ACE group fitness). A nivel nacional, usted tiene su selección de empresas que ofrecen ambos.,
ahorre algo de tiempo y llame a los lugares en los que tiene la intención de buscar empleo para confirmar sus requisitos. Considere si desea trabajar en un solo lugar específico o en más de un lugar (en el que una certificación general de ciclismo podría ser un mejor uso de los fondos).
según Flanagan, » la mayoría de los estudios boutique tienen su propia formación. Requerimos que los instructores tengan una certificación de ejercicio en grupo y una certificación de RCP. La mayoría de los estudios boutique deben tener su propio plan de estudios de capacitación.,»
«ciertas empresas, como Flywheel, en realidad hacen entrenamiento interno», dijo Lyonel Reneau, instructor de ciclismo indoor en Flywheel Sports and SweatWorking instructor.
los cursos en línea están disponibles, pero nada supera la práctica en persona
Una vez que elija el tipo de clase de certificación de enseñanza que desea, Regístrese! Aunque hay clases en línea disponibles para la certificación de ciclismo, puede que no sean su mejor opción. Flanagan dijo que para el ejercicio en grupo, es necesario mostrar su capacidad para enseñar una clase en frente de los demás con el fin de pasar.,
en cuanto a lo que debe esperar en una clase de certificación de un día de duración, prepárese para listas de reproducción, entrenamiento vocal y más.
«lo que hacemos con nuestras nuevas contrataciones es revisar cómo hacemos listas de reproducción. Tenemos algunas plantillas que utilizan para asegurarse de que los BPMs son lo suficientemente diferentes entre cada canción. (Usted quiere asegurarse de que no está teniendo a su clase sentado o de pie por mucho tiempo), » Flanagan explicó. «Tenemos instructores hablar en el micrófono y asegurarse de que están hablando a través de su diafragma.,»
ahora, clava la audición
para obtener tus certificaciones, reducir dónde te gustaría ser instructor y configurar tu audición para el trabajo. ¿Y ahora qué?
«Play songs you LOVE! Nada te hará brillar más. Ellos realmente y siempre solo quieren verte brillar», dijo Reneau.
Flanagan agregó, «muestra tu personalidad! No puedes ser tímido o tímida. Asegúrese de ser auténtico y tener el control.»
tienes el trabajo! Entonces, ¿qué tan difícil es prepararse para la clase?
» la parte más difícil es en realidad la música., Cuando estás entrenando, aprendes un método y estilo muy específico para saber cómo sería un formato correcto de una clase», explicó Reneau. «Realmente aprendes el tipo de posición (trote, flats o subidas) encontrando el bpm. En realidad, te ayuda a encontrar las canciones que te gustan y luego puedes colocarlas en tu viaje apropiadamente.»
para Flanagan, » me encanta la música y me encanta poder poner una lista de reproducción en una historia en una bicicleta. Trato de hacer de mis listas de reproducción un viaje en lugar de solo un entrenamiento. Algunos días son más fáciles que otros para crear un plan., «
cómo hacer que sea la mejor experiencia para sus estudiantes
usted, por supuesto, quiere ser un instructor increíble que haga que la gente hable y quiera tomar su clase. ¿Cómo se mejora la experiencia para los estudiantes?
» toma muchas clases. No sólo ciclismo. Tomo muchas clases y trato de alejarme con una cosa positiva y una cosa que haría de manera diferente si estuviera enseñando», dijo Flanagan. «Y sin duda, lo primero es asegurarse de mantener a los pilotos seguros en todo momento.»
Reneau ofreció, » la personalidad es clave., Recuerde que la parte de acondicionamiento físico es solo una parte de la experiencia. En última instancia, vuelven porque les gusta cómo proporcionar la aptitud.”
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