.encabezado del sitio .widget { padding: 28PX 0 0; float: right;}

~ esta marinada súper fácil y maravillosamente sabrosa para pollo a la parrilla se convertirá en su receta para asar a la parrilla! Con ingredientes que ya tienes en tu despensa, la cena se marinará en poco tiempo y estará lista para asar cuando lo estés. ¡Probado para niños y 100% aprobado!, ~

Esta Receta Es: • Listo en 30 Minutos o Menos • Incluye Hacer por Adelantado Pasos • Libre de Gluten • Paleo •

En nuestra casa, no nos celebrar eventos especiales sólo para un solo día. De ninguna manera. ¡Nos encanta combinarlos y convertir las celebraciones en fiestas de un mes!

por ejemplo, mi cumpleaños es en mayo, y también lo es el día de la madre. Entonces, Mayo es mi mes. (Obviamente, ¿verdad?!?)

El cumpleaños de mi marido es en junio, al igual que el día del Padre. Junio se convirtió en su mes!, (Welllllll mostly mostly his our nuestro aniversario es también en junio, así que un poco reclamo parte de él como» nuestro » mes. Pero eso no viene al caso.)

para mí, también parece que el día del Padre = verano, y todos podemos estar de acuerdo en que summer = asar a la parrilla. Así que si puedo recordar de vuelta a la escuela primaria cuando aprendimos razonamiento deductivo, entonces esto también significaría que el día del Padre = asar a la parrilla. ¿AmIright?

Además, los papás y la parrilla simplemente van juntos! (Al menos en mi casa. Es el maestro de la parrilla.,)

Para infundir el sabor de la marinada en el pollo, perfore con un tenedor antes de colocarlo en una bolsa con el adobo.

siendo el mes de mi guapo esposo y todo, y con el día del Padre este fin de semana, ¡sabía lo que tenía que suceder hoy!

estoy increíblemente emocionado de compartir una de nuestras recetas favoritas que hace todo el tiempo!

nuestro favorito, absoluto mejor adobo de pollo a la parrilla

es una impresionante (y totalmente simple!!) receta de adobo para el pollo a la parrilla más fenomenal!, Comemos pollo así todo el verano. ¡Es realmente delicioso!

ha estado haciendo esto durante años, y el adobo es perfecto para crear pollo que se adapta a todo tipo de comidas. Nos encanta en envolturas, en ensaladas o junto a algunas verduras a la parrilla y papas asadas. No importa cómo lo servimos, (como acabo de decir! es realmente delicioso. Cada hora!

mi esposo tuvo la idea de la receta de un amigo de la familia., Nuestro amigo había ido a la escuela culinaria después de la escuela secundaria (pero luego tomó una trayectoria profesional muy diferente), y se le ocurren algunos platos bastante impresionantes. Un día en el campo de golf, mi esposo le preguntó si tenía buenas ideas para recetas fáciles de pollo a la parrilla.

«Ummmm sure seguro maybe tal vez un poco de limón y ajo-y echar un poco de comino, también!»

no es realmente una receta (para nosotros los seguidores de recetas), pero un gran punto de partida! En poco tiempo, nació nuestra receta favorita de pollo a la parrilla.,

No estoy bromeando cuando te digo que tenemos esto al menos una vez a la semana en mi casa durante la temporada de parrilla. (Nunca bromearía sobre tales cosas. Y hablo totalmente en serio cuando te digo que nuestros hijos siempre están emocionados cuando Papá asa un poco de pollo con este adobo.

y Estoy absolutamente diciendo la verdad cuando digo que te encantará, también!

¿recuerdas en enero cuando hicimos ese salmón súper simple pero increíblemente delicioso? Bueno, esta receta es maravillosa en un poco de la misma manera. Ingredientes muy fáciles. Casi ninguna preparación., Solo seriously en serio delicioso.

acompañamientos perfectos para este pollo a la parrilla

complete su deliciosa cena de pollo a la parrilla con guarniciones rápidas y fáciles, como:

• espárragos simples a la parrilla o asados (como en nuestras fotos)
• papas asadas al romero súper fáciles (también en nuestras fotos)
• judías verdes con ampollas de verano
• Una ensalada verde básica o nuestra ensalada de coles de Bruselas superalimentos
• cuñas
• Y para el postre?, Ya que tienes esa parrilla encendida, de todos modos, ¿por qué no probar nuestra fruta Tropical a la parrilla o nuestros Nachos de postre a la parrilla con Banana Split? YUM!

así que si estás celebrando un día especial(ejem all todo el mes!) o simplemente una simple cena familiar, esta receta de adobo increíblemente sabrosa y fabulosamente simple es la manera perfecta de crear su mejor pollo a la parrilla.

Feliz Día del Padre para todos los grandes chicos por ahí!,

ingredientes

• pollo (ver nota)
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 2 1/2 cucharadas de jugo de limón
• 3/4 cucharadita de comino
• 2-3 dientes de ajo, picados
• 1/2 cucharadita de sal kosher
• 1/4 cucharadita de pimienta negra
• rodajas de limón para decorar, si lo desea

instrucciones

1. perfore el pollo varias veces con un tenedor y colóquelo en una bolsa con cremallera de galón.
2. En un tazón mediano, combine el aceite de oliva, el jugo de limón, el comino, el ajo, la sal y la pimienta, y mezcle bien.,
3. agregue adobo a la bolsa con cremallera, cubriendo bien el pollo.
4. selle la bolsa, asegurándose de eliminar todo el aire.
5. adobo de masaje en pollo.
6. refrigere hasta que esté listo para asar; recomendamos 4-8 horas.
7. pollo a la parrilla (ver nota).
8. servir como se desee (con limón en rodajas para decorar, junto con verduras, encima de una ensalada, en un sándwich o envoltura, etc.).

notas

pollo: preferimos usar pechugas de pollo deshuesadas y sin piel con este adobo, y encontramos que esta receta funciona mejor para marinar aproximadamente 1 – 1 1/2 libra de pollo.,pollo a la parrilla: ase su pollo marinado hasta que el pollo esté cocido, pero aún tierno y jugoso (con una temperatura interna de 165°F), volteándolo una vez durante el asado. El tiempo exacto de asado de su pollo variará dependiendo del corte de pollo que elija y el tamaño y grosor de su pollo, así como los ajustes de temperatura y potencia de su parrilla específica. Deje que el pollo a la parrilla descanse durante 5-10 minutos antes de servir, para permitir que los jugos se redistribuyan.,
Make-ahead opción: si desea preparar esta marinada aún más por adelantado, puede mezclar los ingredientes de la marinada juntos hasta un día antes. Cubra y refrigere, luego revuelva de nuevo antes de agregar la marinada al pollo.,

información nutricional:

rendimiento: 4 porciones Tamaño de la porción: 1/4 Libra de pollo
cantidad por porción: Calorías: 235 grasa total: 9gsaturated Fat: 2gtrans Fat: 0gsaturated Fat: 7gCholesterol: 96mgSodium: 218mgcarbohidratos: 1gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 35g

la información nutricional se calcula para una Libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel y asume que aproximadamente la mitad de la marinada se descarta y no se come. La información nutricional debe considerarse solo una estimación, y además puede variar dependiendo de su elección de ingredientes o preparación., No hay garantías con respecto a las alergias o necesidades dietéticas. Siempre consulte a un médico o dietista para obtener consejos y preguntas específicas.

¿Hacer Esta Receta?

Nos encantaría escuchar! Por favor, deje una calificación de estrellas arriba. Y, etiquetarnos en Instagram @twohealthykitchens o utilizar los botones para compartir a continuación!