mens videnskabelig forskning understøtter nogle hjemme-eller naturlige UTI-retsmidler, har andre været en del af traditionelle medicinsystemer i tusinder af år.
Til behandling af en UTI uden antibiotika, kan man forsøge følgende hjem retsmidler:
Ophold hydreret
at Drikke nok vand er en af de nemmeste måder at hjælpe med at forebygge og behandle Urinvejsinfektioner.
vand hjælper urinvejsorganerne med at fjerne affald fra kroppen effektivt, samtidig med at vitale næringsstoffer og elektrolytter bevares.at blive hydreret fortynder også urinen og fremskynder sin rejse gennem systemet, hvilket gør det sværere for bakterier at nå de celler, der linjer urinorganer og forårsage en infektion.
Der er ingen fast anbefaling for, hvor meget folk skal drikke dagligt, da hver persons vandbehov er forskellige., I gennemsnit skal folk dog drikke mindst seks til otte 8 ounce (o)) glas vand hver dag.
urinere, når behovet opstår
hyppig vandladning lægger pres på bakterier i urinvejen, hvilket kan hjælpe med at rydde dem ud.
det reducerer også den tid, som bakterier i urinen udsættes for celler i urinvejen, hvilket reducerer risikoen for, at de vedhæfter og danner en infektion.
altid urinere så hurtigt som muligt, når trangen strejker for at hjælpe med at forhindre og behandle UTI ‘ er.,
drikke tranebærsaft
tranebærsaft er en af de mest veletablerede naturlige behandlinger for UTI ‘ er. Folk har også traditionelt brugt det til at hjælpe med at fjerne generelle infektioner og fremskynde sårgendannelsestid.
undersøgelser af effektiviteten af tranebærsaft til UTI ‘ er har haft blandede resultater. Ifølge en gennemgang indeholder tranebærsaft forbindelser, der kan forhindre E. coli-celler i at binde sig til celler i urinvejen.tranebærsaft indeholder også antio .idanter, herunder polyphenoler, som har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.,
Der er ingen faste retningslinjer for, hvor meget tranebær saft at drikke til behandling af en URINVEJSINFEKTION, men en fælles anbefaling er at drikke omkring 400 milliliter (mL) på mindst 25 procent tranebærsaft hver dag for at forebygge eller behandle Urinvejsinfektioner.
brug probiotika
gavnlige bakterier, kendt som probiotika, kan hjælpe med at holde urinvejen sund og fri for skadelige bakterier.
især kan en gruppe probiotika kaldet lactobaciller hjælpe med behandling og forebyggelse af UTI ‘ er., De kan gøre dette ved at:
- forhindrer skadelige bakterier i at sætte sig fast på urinveje celler
- at producere hydrogen peroxid i urin, som er en stærk antibakteriel
- sænke urin pH, hvilket gør mindre gunstige betingelser for bakterier
Folk, der tager lactobacillus kosttilskud, mens du er på antibiotika ved Uvi kan udvikle mindre antibiotikaresistens end folk, der ikke tager dem.,
Probiotika opstå i en række af fermenteret og mejeriprodukter, herunder:
- yoghurt
- kefir
- nogle typer af ost
- sauerkraut
man kan også tage probiotiske kosttilskud, som er normalt i form af en kapsel eller et pulver, der blander det i vand eller andre drikkevarer.
få nok C-vitamin
C-Vitamin er en antio .idant, der hjælper med at forbedre immunsystemets funktion.
C-Vitamin reagerer også med nitrater i urinen for at danne nitrogeno .ider, der kan dræbe bakterier., Det kan sænke urinens pH, hvilket gør det mindre sandsynligt, at bakterier vil overleve.som med tranebærsaft har folk brugt C-vitamin i forskellige former til behandling af UTI ‘ er i tusinder af år. Men der mangler kvalitetsundersøgelser for at bekræfte, om stigende C-vitaminindtag kan forhindre eller behandle UTI ‘ er.
ifølge den begrænsede forskning kan indtagelse af andre kosttilskud sammen med C-vitamin maksimere fordelene.
i en 2016-undersøgelse tog 38 kvinder med tilbagevendende UTI ‘ er C-vitamin, probiotika og tranebær tre gange dagligt i 20 dage og stoppede derefter i 10 dage., De gentog denne cyklus i 3 måneder. Forskerne konkluderede, at dette kunne være en sikker og effektiv behandlingsmetode for UTI ‘ er.
National Institutes of Health anbefaler, at kvinder for personer over 19 år skal få mindst 75 mg C-vitamin om dagen, mens mænd har brug for omkring 90 mg om dagen. Voksne, der ryger, bør tage yderligere 35 mg af vitaminet hver dag.
tør fra forsiden til bagsiden
mange UTI ‘ er udvikler sig, når bakterier fra endetarmen eller fæces får adgang til urinrøret, den lille kanal, der tillader urin at strømme ud af kroppen.,
Når bakterier er i urinrøret, kan de rejse op i andre urinvejsorganer, hvor de kan føre til infektioner.efter vandladning skal du tørre på en måde, der forhindrer bakterier i at komme i kontakt med kønsorganerne. Brug separate stykker toiletpapir til at tørre kønsorganerne og anus.
Øv god seksuel hygiejne
samleje introducerer bakterier og andre mikrober uden for kroppen til urinvejen. Øvelse af god seksuel hygiejne kan hjælpe med at reducere antallet af bakterier, som folk kan overføre under samleje og andre seksuelle handlinger.,p>
Eksempler på god seksuel hygiejne er:
- vandladning før og umiddelbart efter sex
- brug af barriere-prævention såsom kondom
- vask af kønsorganer, især forhuden, før og efter deltagelse i seksuelle handlinger eller samleje
- vask af kønsorganer eller ændring af kondomer, hvis du skifter fra anal sex til vaginal sex
- at sikre, at seksuelle partnere er klar over, om eventuelle nuværende eller tidligere Uvi
i Øjeblikket er forskerne ved at forsøge at designe vacciner, der kan forhindre mange typer af bakterier fra at være i stand til at knytte til kroppens celler korrekt.,
de arbejder også på at udvikle andre UTI-vacciner, der forhindrer bakterier i at kunne vokse og forårsage infektion. Hidtil har kun en type UTI-vaccine nået foreløbige humane forsøg. Undersøgelser af resten bruger stadig dyr og vævsprøver.
Leave a Reply