Disse ristede frosne rosenkål vil gøre dit liv lettere! Der kræves ingen hakning, trimning eller afrimning for at gøre denne enkle og velsmagende sideskål, og du sparer meget tid og penge ved at følge denne metode!
Ristning rosenkål er ganske let, men for travle familier, tid kan være et problem., Livet bliver hektisk, og nogle gange kæmper vi for at få sund middag klar på bordet, endnu alene at tænke på siderne!
Jeg forstår også, at ikke alle har råd til at købe friske rosenkål og koge dem i tide, mens de er friske, så denne metode bruger frosne rosenkål, som du altid kan finde i din fryser.
i denne opskrift vil jeg vise dig, hvordan du laver sprøde rosenkål, der er ømme indefra. Men jeg må være ærlig over for dig, de er ikke 100% de samme som at stege friske rosenkål., Men hej, en let og sund sideskål, som du kan lave ved hjælp af den frosne spire-taske, som du har i din fryser? Tæl mig ind!
sådan stege frosne rosenkål
dette så hurtigt og nemt, og du behøver ikke at afrime de frosne rosenkål!
ingredienserne
- frosne rosenkål – lige fra posen!
- olivenolie-spring ikke over olien, da det er det, der vil gøre dine rosenkål sprøde og gode! Også fantastisk til smag.,
- Salt og peber-jeg plejer at krydre med bare salt og peber, men er du velkommen til at tilføje dine yndlings krydderier!
- parmesanost-valgfri, og drysset i slutningen. Tilføjer så meget smag!
metoden
- Forvarm ovnen til 400 F F (200.C).
- Line en arkpande med pergamentpapir, tilsæt de frosne rosenkål og spred med en spatel. Steg i 15 minutter.
- tag arket ud af ovnen, dryp med olivenolie, og krydre med salt og peber. Med en spatel, giv alt en hurtig omrøring.,
- vend tilbage til ovnen og steg i 12-15 minutter mere, eller indtil spirerne er gyldenbrune og knasende udefra.
- serveres med en klem af frisk citronsaft, og drys med revet parmesan om ønsket.
Opskrift Video
Selv om dette er en meget nem opskrift, det hjælper altid at se en hurtig video om, hvordan at gøre det. Så sørg for at give det et ur nedenfor! Det er under 1 minut.,
Opskrift Varianter
Dette er en grundlæggende opskrift, er det almindeligt, men det er også godt! Men hvis du kan lide mere smag, så er du velkommen til at tilføje dine yndlings krydderier eller eventuelle tilføjelser som ahornsirup og bacon, hvidløg, italiensk krydderier, balsamicoeddike eller chiliflager.
opbevaringstips
opbevar rester ristede rosenkål i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Jeg anbefaler ikke at fryse dem, da de bliver for bløde og grødede.
genopvarm i ovnen ved 350 F F, indtil den er varmet igennem.,
Anbefalede Værktøjer
Bageplade – det er den, jeg selv bruger og elsker! Det er et kvart ark, men hvis du fordobler opskriften, skal du bruge en halv arkpande.Turner-hvad du ser på billederne er en fisk turner, men jeg bruger det til alt. Det er stort og fantastisk at bruge!Facebook, Instagram, og Pinterest for mere velsmagende opskrifter!
Jeg har ikke lyst til at sige det ofte nok, eller at jeg nogensinde kunne takke dig nok., Men tak for al din støtte, for at besøge min blog, kommentere og dele mine opskrifter med dine venner og familie. Jeg er så taknemmelig for dig!
Hvis du laver denne opskrift eller nogen af mine opskrifter, så glem ikke at bedømme den og efterlade en kommentar nedenfor. Jeg ville elske at høre om din oplevelse og dine kommentarer bare gøre min dag!
Jeg håber, at du elsker enhver opskrift, du laver!, – Diana x
Brændt Frosne Rosenkål
Total Time: 30 minutes
Ingredients
- ▢ 8 ounces (225g) frozen brussels sprouts
- ▢ 2 tablespoons extra virgin olive oil
- ▢ salt and pepper to taste
Instructions
-
Preheat your oven to 400°F (200°C).,
-
Linje, et ark gryde med pergament papir, tilsæt de frosne rosenkål over og spredte med en spatel. Steg i 15 minutter.
-
Tag arket panden ud af ovnen, dryp med olivenolie, og krydr med salt og peber. Med en spatel, giv alt en hurtig omrøring.
-
vend tilbage til ovnen og steg i 12-15 minutter mere, eller indtil spirerne er gyldenbrune og knasende udefra.,
-
Serveres med en tvangsindløsning af frisk citronsaft og drys med revet parmesan, hvis det ønskes.
Video
Noter
- Hvis du kan lide mere smag, så er du velkommen til at tilføje dine favorit krydderier, eller add-ons, som ahornsirup og bacon, hvidløg, italienske krydderier, balsamico eddike, eller chili flager.
- opbevares i køleskabet i en lufttæt beholder. Jeg anbefaler ikke frysning af ristede rosenkål, da de bliver grødet.,
Leave a Reply