Mandler ankom i Middelhavet Europa fra Asien via den gamle silkevej handel rute, og derefter rejste til den Nye Verden med spanske missionærer i 1700-tallet. Ifølge Mandel Board of California, at statens avlere nu producerer 80 procent af verdens mandler, med den søde nødde elsket i hele verden.
da glutenfri, paleo, keto og andre specialdiæter bliver mere almindelige, spredes muligheder for alternative mel, såsom mandelmel, i bagegangene i købmandsforretninger., Selvom det er praktisk at få fat i en taske, kan mange produkter, især dem, der er fremstillet af nødder, ødelægge hurtigt; derfor er det fornuftigt (og sparer cent) at lave mandelmel derhjemme.
Hvad er mandelmel?
det er almindeligt at se udtrykkene “måltid” og “mel”, der bruges om hverandre, men måltid refererer teknisk til en grovere slibning, et lettere resultat at opnå derhjemme, og mel er finere. Du kan lave mandelmel og mel i opskriftsspecifikke mængder til en brøkdel af prisen på butikskøbt., Processen kræver mandler, en kaffebønnekværn og en mel sifter; det tager mindre end 5 minutter.
mandelmel er en vigtig ingrediens i marsipan, frangipane, macarons og mange frugt terte opskrifter. Det gør en lækker erstatning for hvedemel i glutenfri bagværk, men det tilføjer også dejlig smag og tekstur, når det byttes ud til brødkrummer i salte opskrifter. Til den jødiske påskeferie erstatter mandelmel ofte hvedemel i kager, kager og andre desserter, der serveres i den ugelange observation.,
Sådan fremstilles og bruges mandelmel
Du kan bruge hele rå mandler til et mørkere, mere rustikt måltid eller blancherede mandler med de fjernede skind, der producerer et lysere og mere fint tekstureret mel. 1/2 kop og følg disse enkle trin:
- puls mandlerne flere gange i en ren elektrisk kaffebønnekværn. Forarbejd nødderne, indtil du ser mellemfine grunde, der ligner tekstur som majsmel. Hele mandler tager meget længere tid at male end slivered eller skiver dem, så hold øje med hvad du laver.,overfør de malede mandler til en ren mel sifter og skub den igennem i en skål; returner eventuelle store stykker til kværnen og puls igen. Sigt det resterende mandelmel i skålen.
Hvis du ikke har en kaffekværn, kan du bruge en foodprocessor. Det er dog bedst at fryse nødderne, før du sliber dem, hvilket hjælper med at forhindre overbehandling, hvilket resulterer i nøddesmør eller pasta i stedet for måltid.,
mandelmel kan erstatte en del af hvedemel i mange bagværk, men for glutenfri bagning, kan du erstatte hvedemel helt med mandel mel i lækkerier såsom cookies og barer, som ikke er afhængige af gluten til at give struktur på den måde, brød gør.,/div>
What Does It Taste Like?,
mandelmel smager naturligvis af mandler. Det tilføjer subtil sødme, fugtighed og tekstur til bagværk.
Opskrifter med mandelmel
Når du begynder at bruge mandelmel i opskrifter, vil du se dens alsidighed. Det fedtfattige møtrikmel, når det erstattes af en del af hvedemelet i en opskrift, tilføjer fugt til bagværk. Men det kan også findes på ingredienslister til mange salte retter.,
- Chokolade Macarons
- spansk Mandel Kage
- Badami Murgh Korma
Hvor kan man Købe mandelmel
Hvis du foretrækker at købe forberedt mandel mel, lede efter den med speciale mel i velassorterede dagligvarebutikker eller naturlige fødevarer-butikker. Du kan også bestille det online.
opbevaring
det høje olieindhold i nødder gør dem modtagelige for ødelæggelse; øget ilteksponering, når de er jorden, kan hurtigt føre til en harsk smag og lugt. For de bedste resultater skal du straks bruge mandelmel., Hvis du har brug for at opbevare den, skal du opbevare den i en lufttæt beholder på et mørkt og tørt sted i et par uger eller tæt forseglet i fryseren i op til tre måneder.
Ernæring og Fordele
En fjerdedel-cup servering af mandel-mel indeholder 160 kalorier og en sund 6 gram protein. Imidlertid betyder 14 gram fedt, at dette bør være en lejlighedsvis behandling., Mandelhud indeholder sunde antio .idanter, så brug af mandler med huden intakt giver en ernæringsmæssig fordel for dit møtrikmel.
mandelmel vs. mandelmel
selvom de normalt kan bruges om hverandre, er nøddemel og nøddemel to forskellige ingredienser. Mens møtrikmel fremstilles ved blot at slibe nødder, kræver den finere tekstur af et ægte møtrikmel en mere kompleks proces, da for lang tid af en slib-tid forvandler nødder til smør., Kommercielle møtrikmelproducenter presser først noget af olien fra nødderne og danner en kage, der kan formales til en konsistens svarende til hvedemel.,
Leave a Reply