apnø kan behandles ved adfærdsændringer for at mindske søvn på ryggen, orale apparater, der forbedrer luftvejene, vægttab og eliminering af medicin, der nedsætter vejrtrækningen. Undertiden åndedrætsstimulerende midler, såsom diamo. (aceta .olamid); kontinuerligt positivt luftvejstryk, som administreres gennem en maske, som personen bærer om natten; og kirurgi er også effektive. Behandlinger for periodiske lemmer bevægelsesforstyrrelser er mindre end ideelle, ifølge rapporten., Selv om lægemidler, der kaldes benzodiazepiner, herunder Rivotril (clonazepam) og Restoril (temazepam), kan anvendes, kan de også forårsage dagtimerne sedation og har lille effekt på benbevægelser sig selv, Vitiello skriver.
ofte er den mest effektive tilgang til forbedring af søvn at sikre korrekt søvn “hygiejne”, der henviser til “alle de daglige praksis eller rutiner, der enten kan fremme eller hindre nattesøvn.,”Nogle aktiviteter, der kan hjælpe sovemidler er at holde sig til en regelmæssig sengetid, oprettelse af pre-sove-ritualer såsom badning, en lys snack, eller læser, motion regelmæssigt, men ikke inden for fire timer før sengetid, og afstå fra koffein inden for seks timer før sengetid, og undgå at ryge lige før sengetid, idet en midafternoon lur, og undgå alkohol og sovepiller.
Ved gennemgang af denne rapport for Annebmd havde Alon Avidan, MD, en neurolog ved University of Michigan Sleep Disorders Center i Ann Arbor, stor ros for vitiellos forslag til forbedring af søvnhygiejne., “Retningslinjerne for god søvnhygiejne bør virkelig understreges, fordi det er præcis det, vi fortæller folk, der kommer til søvnklinikken,” siger Avidan. “Hvis patienterne ville følge nogle af disse retningslinjer, kunne vi eliminere halvdelen af besøgene på klinikken. Nogle af dem har meget dårlige søvnvaner.”
han støttede også vitiellos holdning om, at medicin er overbrugt. “Langt de fleste mennesker, jeg ser, er på en slags dia .epin, og det er ikke en god ting. Jeg prøver ikke at bruge Klonopin eller narkotika, fordi de generelt forstyrrer søvnen og kan forværre apnø.,”Han var imidlertid uenig i vitiellos medicinforslag til restless leg syndrome. “Jeg har haft gode resultater med pramipexol, er en dopamin 3 agonist,” en medicin, der også sælger som Mirapax.
i beskrivelsen af hans tilgang til søvnproblemer siger Avidan: “vi fortæller patienter, der er fysiologiske, og at der er visse retningslinjer, som de kan følge, som vil hjælpe dem. Vi hjælper med afslapningsteknikker. …, Det, vi gør, er at behandle det underliggende medicinske problem, der forårsager søvnløshed, reducere de medikamenter, som de ikke behøver at tage, få dem til at reducere alkohol til højst et halvt glas.”
Leave a Reply