Når Ann udviklet Palmar-plantar syndrom som en bivirkning af capecitabin, hun kunne ikke finde nogen støtte. Hun giver sine bedste tip til, hvordan man håndterer symptomer.
Hvad er hånd-fod, eller Palmar-plantar, syndrom?
Jeg blev diagnosticeret med brystkræft i 2006 og deltog i et klinisk forsøg. Det orale kemoterapimiddel capecitabin var en del af min behandling., Jeg tolererede oprindeligt capecitabinen godt, men efter fire måneder begyndte jeg at få en bivirkning kaldet hånd-fod-eller Palmar-plantar (PP) syndrom. PP påvirker normalt håndfladerne og fodsålerne, hvilket får dem til at blive røde, smertefulde og ømme, hvilket igen kan påvirke din livskvalitet.
i 2006 måtte jeg modvilligt afslutte min capecitabin på grund af virkningerne af pp.
jeg kunne ikke finde nogen støtte
Jeg udviklede sekundær brystkræft i mine knogler og blev i 2015 tilbudt capecitabin igen., Jeg kiggede online for at få oplysninger om, hvordan man håndterer, forhindrer eller tolererer virkningerne af capecitaine mere effektivt, men jeg kunne ikke finde nogen. Så jeg begyndte at finde måder, der fungerede for mig.
Anns top 10 tips om håndtering af Palmar-plantar syndrom
dine hænder og fødder kan først begynde at føle sig varme. Friktion kan forårsage dette, for eksempel ved strygning eller rengøring. Jeg fandt, at iført bomuldshandsker hjalp med at stoppe friktionen, når man f.eks. Jeg købte bomuldshandsker fra eBay i pakker med 12, da de bliver uvorne ganske hurtigt og skal vaskes ofte.,
Find en creme, der passer til din hud
Find en creme, der passer til dine hænder og fødder. Cream beroliger huden og giver en beskyttende belægning på huden. Din læge kan rådgive om de cremer, de mener ville være egnede. Eller du kan vælge din egen, som du føler dig tilfreds med som E45, Aveeno, Diprobase eller Body Shop.
bade eller brusebad om morgenen
ideelt set bør du bade eller brusebad om morgenen. Dette skyldes, at badning om natten og derefter at komme under en varm dyne vil øge temperaturen på dine fødder og hænder., Hvis du foretrækker at bade om natten, skal du lægge en pude under dynen nær dine fødder. Dette løfter dynen op, så den ikke rører ved dine fødder og giver fødderne mulighed for at køle lidt ned.
Hold dine fødder afdækket, men gå ikke barfodet
Hold dine fødder afdækket så meget som muligt for at holde dem kølige og bære sandaler for at lade luften cirkulere. Men gå ikke barfodet i huset. Hvis du går barfodet, kan du irritere dine fødder eller stå på noget. Tæppe og tæpper er irriterende for dine fødder.
sæt fødderne op
prøv at hvile med fødderne op, når du ser TV., Løft dine fødder på en skammel og hold dem afdækket. Dine fødder kan svulme lidt, så du skal muligvis gå op i en skostørrelse. Jeg gik fra en størrelse 6 til en 7. Prøv at købe komfortable, flade sko med velcrolukning eller slip-on sko. Dette sparer irriterende dine hænder med fiddly snørebånd eller spænder.
Pak ispakker i viskestykker
ispakker indpakket i et viskestykke hjælper med at afkøle både hænder og fødder. Små gelpakker koster omkring 1 1 fra forhandlerbutikker. Disse kan poppes i dine handsker for at køle dine hænder ned. Men gå ikke, hvis du bruger dem i dine sokker!, Brug dem, når dine fødder er op og hviler
Lær at acceptere hjælp fra andre
Accepter hjælp fra familie og venner. Det kan være ret frustrerende at blive bremset af PP. Gør en online shop, så du ikke behøver at gå rundt i supermarkedet. Køb færdige måltider til at poppe i mikrobølgeovnen, når dine hænder er for varme eller ømme til at lave mad.
vær forsigtig, når du optager glatte genstande
creme på dine hænder og fødder vil gøre dem meget glatte. Så vær forsigtig, når du henter mælkeflasker og briller. Disse har bogstaveligt talt gled gennem mine fingre og landede på gulvet., Det er godt at købe mælk i en plastik karton med et håndtag, som du kan greb sikkert.
pas på glatte overflader
pas på, når du står i badet, og brug en bademåtte. Vær forsigtig, når du står på flisebelagte eller marmorgulve, når du er barfodet. På badeværelset skal du stå på et badetæppe eller et håndklæde for at forhindre dine fødder i at glide.
Tal med din læge
ikke alle vil opleve PP som en bivirkning af capecitabin. Husk altid at diskutere bivirkninger med din konsulent eller læge., Du har muligvis brug for en pause fra capecitabin eller gå på en reduceret dosis for effektivt at administrere PP.
endelig held og lykke med din behandling!
Find mere information om hånd-fod (Palmar-plantar) syndrom.
Find ud af mere
Leave a Reply