S 28 zlatých medailí za své kufry, Olympijský plavec Michael Phelps je doslovný zlatý standard pro vrchol lidské výkonnosti ve vodě. Takže pokud jde o nastavení si výzvu, která by byla vyčerpávající jak psychicky, tak fyzicky, YouTuber Zac Perna nemohl vybrat lepšího sportovce., Jeden den se Perna pokouší znovu vytvořit Phelpsův trénink a stravu doma a možná nepřekvapivě se brzy ocitne v dosažení svých limitů.
Perna se domnívá, Phelps by byl silový trénink třikrát týdně a plavání až 80 km každý týden, zatímco se připravuje na soutěžit. Takže na jeden den, ve svém 12metrovém bazénu, to znamená, že Perna bude dělat 952 kol. Phelpsova strava během tohoto tréninku by byla také obrovská; asi 8 000 kalorií denně.,
výzva je ještě obtížnější, chce to udělat na mimořádně chladný den — něco, která by neměla být pokus, jak to zvyšuje riziko vzniku podchlazení. „Doslova jsem si myslel, že bych mohl zemřít,“ říká, a tak musí tuto výzvu pozastavit, zatímco si vezme neopren.,
Po plavání pár kol do práce se chuť k jídlu, Perna jí jeho první jídlo dne: 3 vaječné sendviče, 3 palačinky s čokoládou, 3 plátky toast, 5-vaječné omelety a kaše, což se rovná přibližně 2900 kalorií. „Tuto snídani jsem si vůbec nezasloužil,“ říká Perna, když se zastrčí.
Po dokončení 200 kol, a připomněl, že je stále „slušný rameno čerpadla,“ je čas na oběd: půl kila špaget, 2 šunkou a sýrem, opékané sendviče, a několik plechovek energetického nápoje, ve výši dalších 1.600 kalorií., (Důvěryhodnost této Phelpské stravy vypadá stále více falešně, jak pokračuje den.)
„nemyslím si, že dnes budu schopen dokončit celou částku,“ říká Perna po obědě. „Jsem mrtvý. Vlastně jsem velmi, velmi unavená. Mám pocit, že už nespolupracují, a opravdu chci, aby to skončilo. Poslední věc, kterou teď chci udělat, je vrátit se do toho bazénu.“
1 hodina 45 minut později dokončil dalších 150 kol, čímž dosáhl svého celkového počtu až 350 z plánovaných 950. „Moje tělo už nespolupracuje,“ říká., „Kolem 200 jsem věděl, že to nemůžu udělat… Ale pořád jsem se chtěl posunout do bodu, kdy už nemůžu dělat nic víc, a to je místo, kde jsem teď.“
ale výzva tam není. Perna má stále večeři: další půl kilo těstovin a celou pizzu(2 500 kalorií, čímž jeho celkový počet za den až 7 000).
„Můj rotátorové manžety byly zcela uvařené, nikdy jsem se necítil tolik bolesti,“ říká další den., „Ale myslím, že to dokazuje, že bylo ode mě hloupé, dokonce, že bych mohl přijít blízko, že moc plavat, když jsem se nikdy nekoupala pro více než 50 metrů za sebou… Možná příště, zpětně, by bylo chytřejší se k tomu postavit.“
Leave a Reply