avec 28 médailles d’or sous ses troncs, le nageur olympique Michael Phelps est l’étalon-or littéral pour Donc, quand il s’agit de se fixer un défi qui serait épuisant mentalement et physiquement, YouTuber Zac Perna n’aurait pas pu choisir un meilleur athlète., Pendant une journée, Perna tente de recréer L’entraînement et L’alimentation de Phelps à la maison, et peut-être sans surprise, se retrouve bientôt à atteindre ses limites.
Perna pense que Phelps aurait été musculation trois fois par semaine, et nager jusqu’à 80 km Chaque semaine tout en se préparant à la compétition. Donc, pour une journée, dans sa piscine de 12 mètres, cela signifie que Perna fera 952 tours. Le régime alimentaire de Phelps pendant cette formation serait également énorme; environ 8 000 calories de nourriture par jour.,
Pour rendre le défi plus difficile encore, il choisit de le faire un jour froid — quelque chose qui ne devrait pas être tentée, qu’il augmente le risque d’hypothermie. « J’ai littéralement pensé que je pourrais mourir », dit-il, et il doit donc mettre le défi en pause pendant qu’il se procure une combinaison.,
Après avoir nagé quelques tours pour se mettre en appétit, Perna mange son premier repas de la Journée: 3 sandwichs aux œufs frits, 3 crêpes aux pépites de chocolat, 3 tranches de pain perdu, une omelette à 5 œufs et du porridge, ce qui équivaut à environ 2 900 calories. « Je n’ai pas du tout mérité ce petit-déjeuner », dit Perna en rentrant.
Après avoir effectué 200 tours et observé qu’il recevait une « pompe à épaule assez décente », il est temps de déjeuner: un demi-kilo de spaghettis, 2 sandwichs grillés au jambon et au fromage et quelques canettes de boisson énergisante, ce qui représente 1 600 calories supplémentaires., (La crédibilité de ce régime Phelpsien semble de plus en plus fausse au fil de la journée.)
« Je ne pense pas être en mesure de compléter la totalité du montant aujourd’hui », dit Perna après le déjeuner. « Je suis mort. En fait, je suis très, très fatigué. Mes épaules ont l’impression qu’elles ne coopèrent plus, et je veux vraiment que cela se termine. La dernière chose que je veux faire maintenant est de retourner dans cette piscine. »
1 heure 45 minutes plus tard, il a encore effectué 150 tours, portant son total à 350 sur les 950 prévus. « Mon corps ne coopère plus », dit-il., « Je savais à environ 200 que je ne pouvais pas y arriver… Mais je voulais toujours pousser au point où je ne peux plus faire, et c’est là que j’en suis maintenant. »
Mais le défi n’est pas là-bas. Perna a encore le dîner à passer: un autre demi-kilo de pâtes et une pizza entière (2 500 calories, ce qui porte son total pour la journée à 7 000).
« Ma coiffe des poignets étaient complètement cuit, je n’ai jamais ressenti beaucoup de douleur », dit-il le lendemain., « Mais je suppose que cela montre que c’était stupide de ma part de penser que je pouvais m’approcher de faire autant de natation alors que je n’ai jamais nagé plus de 50 mètres consécutivement… Peut-être que la prochaine fois, avec le recul, il aurait été plus intelligent de construire jusqu’à que. »
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