nejnovější skrytá zbraň na vaše zdraví arsenal může být jen mořské řasy překročil jsi se dostat do oceánu, v poslední době jste byli na pláži. Mořský mech byl kolem, protože oceány nejprve lapoval břeh, ale to se těší nárůstu popularity, protože jeho silné imunitní posílení živin., Moře moss je bohaté na přírodní minerály, s vysokým obsahem železa a antioxidantů, které, aby je všichni-kolem imunity booster a hubnutí pomoci, což je důvod, proč společnosti jsou sklizeň z pláže, jak daleko jako Irsko a Karibiku, a spotřebitelé jsou přidání to vše od smoothies, acai mísy a rýže a fazole.
bylo by těžké identifikovat jednu konkrétní rostlinu, která má všechny vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje, ale mořský mech se blíží. Obsahuje více než 90% živin, které vaše tělo potřebuje, a může být použito jako přírodní lék k léčbě nebo snížení příznaků podobných chřipce., To je důvod, proč se malá mořská rostlina často nazývá „Multi-Vitamin přírody.“
co je mořský mech a odkud pochází?
mořský mech, známý také jako irský mech, je mořská řasa, je makro-řasa. Prodává se ve svazcích, které vypadají stejně jako průsvitné žluté mořské řasy, které najdete na plážích podél pobřeží Atlantiku a Karibiku. Mořský mech pochází jak z organické sklizně, tak z umělých bazénů, a kde se pěstuje, ovlivňuje složení rostliny a její zdravotní přínosy., Vital Vegan věří, že „divokývytvořený“ mořský mech z oceánu je lepší, takže sklízejí pouze svůj mořský mech z Karibiku, konkrétně Jamajku.
před méně než dvěma stoletími byl mořský mech používán jako zdravotní léčba tuberkulózy a pneumonie. Používá se také jako jídlo k výživě lidí, kteří pracovali na bramborových polích, protože to byl levný zdroj živin. Protože to bylo používáno chudých zemědělců, mořských řas byla myšlenka jako „chudoba jídlo,“ a zapomněl, o zdravotní azyl, vzhledem k negativní asociace. Dr., Sebi, známý bylinkář s kultovním následováním, přivedl mořský mech zpět k pozornosti svých následovníků a doporučil jej svým pacientům k léčbě chronických onemocnění. Nyní mainstream, mořský mech je k dispozici na zdravotních trzích a online prostřednictvím společností, které jej pěstují v oceánských bazénech a sklízejí je k prodeji.,
Šest Zdravotních Výhod Mořské Moss
Autor a vegan bylinkář Pavel Otote vysvětlil přínosy pro zdraví z moře mechu a proč to mořských řas je považován za „powerhouse“ jídlo. Řepa uvedla jeho šest důvodů, proč jíst mořský mech, takže můžete plně pochopit, proč je toto výživné jídlo prospěšné pro celkové zdraví.,
mořský mech obsahuje železo a může vám pomoci mít více energie.
mořský mech je plný železa, které mnoho rostlinných jedlíků postrádá, protože se běžně vyskytuje v živočišných potravinách, jako je maso, drůbež a mořské plody. Mořský mech obsahuje asi 9 miligramů železa na 100 gramů, což znamená, že mořský mech má 9krát více železa než kuře. Když se cítíte unavení nebo bez energie, může to být proto, že vaše hladiny železa jsou nízké, vzhledem k tomu, železo pomáhá tělu vytvářet červené krvinky přenášet kyslík z plic do vašich buněk., Na vrcholu se, že zdravé železa doplněk, zkuste přidat sea moss ve formě gelu, aby vaše smoothies a uvidíme, jestli se začnete všímat rozdíl v energii. Pokud jste někdy byli diagnostikováni s mírnou anémií, mořský mech by mohl pomoci vašemu tělu získat železo, které potřebujete.
2. Mořský mech obsahuje více než 90% živin, které naše tělo potřebuje.
drobné spirálové žluté mořské řasy jsou extrémně výživné, jsou téměř jako multi-vitamin přírody. Otote vysvětluje, že „mořský mech má 92 ze 110 minerálů, ze kterých je tělo vyrobeno“, a nazývá to „powerhouse“.,“Mořský mech obsahuje beta-karoten, vitamín B, vitamín C a síru, stejně jako minerály jako hořčík, mangan, vápník, fosfor a zinek. To vše přispívá ke zdravému fungování buněk v těle.
mořský mech podporuje zdravé hubnutí.
mořský mech obsahuje vysoké hladiny jódu, minerálu nalezeného v omezeném množství potravin. Naše těla potřebují tento minerál s mírou k produkci hormonů štítné žlázy. „Tyto hormony řídí metabolismus těla a mnoho dalších důležitých funkcí., Tělo také potřebuje hormony štítné žlázy pro správný vývoj kostí a mozku během těhotenství a dětství,“ uvádí studie Národního zdravotního ústavu. Klíčem je však získat správnou částku a ne příliš mnoho.
mořský mech obsahuje životně důležité precursy hormonu štítné žlázy, které jsou důležité pro zdravou funkci štítné žlázy a metabolismus vašeho těla. Takže pokud vaše štítná žláza nefunguje správně, mohou být prospěšné a pomáhají při hubnutí., Ale dříve, než budete používat mořskou mechu na podporu hormonů štítné žlázy nebo jako doplněk na hubnutí, poraďte se se svým lékařem, protože nechcete, aby přes-dělat tyto hormonální prekurzory. Moderování je nejdůležitější věcí s funkcí štítné žlázy.
mořský mech vám může pomoci vybudovat silné, štíhlé svaly.
mořské řasy jsou bohaté na bílkoviny se 6 gramy bílkovin na 100 gramů mořského mechu. Konkrétně obsahuje aminokyselinu zvanou taurin, která pomáhá tělu spalovat tuky a budovat svaly. „Taurin má schopnost způsobit, že tělo spaluje tuk místo sacharidů během kardio,“ říká Otote.,
mořský mech posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet nemoci.
mořský mech také pomáhá tělu bojovat proti každodennímu stárnutí a zánětu, v tom, co by se dalo nazvat „anti:“ protizánětlivé, anti-aging, antibakteriální a antivirové. Používá se jako léčba, která pomáhá předcházet a zmírňovat příznaky podobné nachlazení a chřipce v práškové formě. „Může být použit k prevenci nachlazení, ale také vám pomůže léčit a zotavit se z nemoci,“ říká Otote., Mořský mech obsahuje chlorid draselný, který pomáhá tělu snížit zánět a lidé ho berou ke snížení rizika infekcí kvůli jeho pozitivnímu dopadu na imunitní systém. Otote to shrnuje jako přísadu bez ztráty: „mořský mech, když jsi nemocný, je výhra a mořský mech, když jsi zdravý, je výhra, je to win-win.“
Jak Používat Moře Moss:
Sea moss může být užíván v gel, tekuté formě, aby přidat do svého smoothies, acai bowl, nebo dokonce aplikuje přímo na kůži nebo vlasy jako rozjasňující ošetření., Mořské řasy mohou být také použity jako pečicí subsite pro vejce, což je snadný způsob, jak dostat minerály do vaší stravy pečením, takže při pečení sušenek, koláčů a muffinů používejte mořský mech. Můžete jej také použít jako roux nebo zahušťovací gel v zrnech, jako je rýže nebo quinoa, farro nebo při výrobě fazolí.
kde koupit mořský mech:
jedna společnost, která nás upoutala, je Vital Vegan, Inc. který sklízí mořský mech z břehů Jamajky a prodává ho jako sušené rostliny a práškové doplňky nebo ve formě gelu. Vital Vegan prodává doplňky a nápoje z mořského mechu., „Naším cílem je uhasit produkt ve své nejčistší a nejpřirozenější podobě, která se bude asimilovat s tělem,“ říká web. Vital Vegan Inc. sklízí vlastní mořský mech “ z nedotčených pobřeží Jamajky.“Podívejte se na toto video, kde se dozvíte o jejich sklizni a o tom, jak používají mořský mech pro zdravý život.
Leave a Reply