Nízké Carb Tvarohový koláč má vynikající chuť a krémovou texturu tradiční tvarohový koláč bez přidaného cukru. Podávejte ji na Den matek nebo jako speciální léčbu pro každého, kdo sleduje jejich příjem cukru.
tento příspěvek je sponzorován Fisher Nuts. Děkujeme, že jste i nadále podporovali značky, které umožňují mou závislost na pečení.
V poslední době Dostávám spoustu e-mailů a zpráv vyžadujících nižší carb dezerty., Nejsem si jistý, jestli je to proto, plavky sezóna je hned za rohem, nebo-li low-carb diety jsou comeback, ale rozhodl jsem se dát low-carb dezert pečení vyzkoušet.
nejsem cizí sledování příjmu sacharidů,což se může zdát trochu směšné vzhledem k tomu, že se živím blogem na pečení, ale udržuji to s vámi.
Dělat koláčky, sušenky a spoustu krémem každý týden spolu se spoustou testování kontroly kvality je surefire způsob, jak získat pár kilo navíc. A o pár, myslím jako 30.,
moje rodina je plná fanatiků tvarohového koláče a pokud jste chvíli sledovali můj blog, víte, že je to můj absolutně oblíbený dezert. Od žádného pečeného zmrazeného tvarohového koláče po tvarohový koláč Samao, dovolená zřídka prochází bez alespoň jednoho tvarohového koláče na našem dezertním stole.
a jen proto, že někteří z nás sledují náš příjem sacharidů a cukru, neexistuje způsob, jak bychom chtěli jít bez tvarohového koláče tento Den matek.
Tento silný, sametově nízké carb tvarohový koláč začíná s ořechovou krustou – protože jsme kůry lidi a eliminuje to prostě nebyla možnost. Znovu, udržet to skutečné.,
samozřejmě jsem se rozhodl pro Fisher vlašské ořechy, protože neobsahují žádné konzervační látky. Chtěl jsem, aby moje máslová ořechová kůra měla nejlepší chuť, a to je to, co získávám od produktů Fisher, pokaždé.
také se mi líbí, že jejich obal stojí a je znovu uzavíratelný. Nikdy se nemusím starat o ztracené kousky vlašských ořechů ve spodní části šuplíku. Tyto tašky zůstávají zavřené a čerstvé.
promluvme si o této náplni. Je to skutečná dohoda. Mohl bych ho sníst lžičkou, přímo z lednice., Není třeba stát na okolnostech a získat talíř, vidličku a koláčový server.
Heck no. Dejte mi lžíci a otevřené dveře lednice.
jsem tak trochu milující vlašské ořechy v kůře, že by to mohlo být to, co dělám od nynějška. Zemitá sladká chuť, kterou přidávají, je všechno!
vlašské ořechy jsou také známé jako docela zdravé srdce, s Omega – 3 jako whoa. Takže pokud je to vaše věc, jsou to určitě pěkný doplněk k něčemu, čemu říkáme dezert. Ale buďme upřímní: Je to prakticky salát ve velkém měřítku dezertů.,
tento tvarohový koláč s nízkým obsahem sacharidů můžete doplnit čokoládovou ganache (tmavá čokoláda udržuje cukr dolů), se šlehačkou a čerstvými bobulemi nebo ji jíst nahá. To je na tobě.
bez ohledu na to, vaše rodina se bude líbit pro Den matek a každou dovolenou po tom. Carb sledování nebo ne! A pokud hledáte úžasnou přílohu, Miluji tento bramborový salát s nízkým karbovým květákem a tento cloudový chléb!,
Složky
- 2 šálky Fisher® Šéfkuchaře Naturals vlašské Ořechy
- 1 lžíce cukr nahradit
- 3 lžíce rozpuštěného másla
- 4 8-unce balíčky smetanový sýr, teplota místnosti
- 1 hrnek cukru nahradit
- 4 velká vejce, pokojové teploty
- 1/3 šálek těžkého smetany ke šlehání, teplota místnosti
- 1 lžíce čistého vanilkový extrakt
Návod k použití
- Předehřejte troubu na 350°F. Samostatné 9-palcový springform pánvi na dva kusy., Zarovnejte spodní část pánve fólií, upevněte na boční kus a nastříkejte vnitřek pánve nepřilnavým sprejem na vaření. Vnější dno a boky pružinové pánve pevně zabalte dvěma vrstvami těžké fólie. Tento krok zabraňuje úniku při použití vodní lázně. Také jsem se další krok umístění fólie zabalené pružinové formy pánev uvnitř sáčku trouby při pečení, ale to je volitelné.
- vložte vlašské ořechy do misky kuchyňského robotu a ořechy jemně nasekejte. Přidejte náhražku cukru a máslo a puls až do kombinace.,
- strouhněte drobky do připravené pánve a do dna pánve, abyste vytvořili vrstvu kůry.
- pečte kůru v předehřáté troubě po dobu 10-12 minut. Vyjměte pánev do chladicího stojanu, abyste úplně vychladli.
- přiveďte konvici vody k varu pro vodní lázeň.
- V míse stand mixer vybaven pádlo přílohu, nebo ve velké misce s elektrický mixér, beat smetanový sýr a náhražka cukru po dobu asi 2 minut. Seškrábněte boky mísy a promíchejte dalších 30 sekund., Přidejte vejce, jeden po druhém, škrábání po stranách misky po přidání druhého a čtvrtého vejce. Po přidání konečného vejce a škrábání po stranách misky znovu promíchejte po dobu 30 sekund. Směs by měla být hladká a krémová. Přidejte smetanu a vanilku a promíchejte dalších 30 sekund.
- nalijte náplň tvarohového koláče přes ochlazenou kůru.
- vložte pánev do větší pánve (používám pekáč) a nalijte vroucí vodu do větší pánve až do poloviny po stranách pánve na tvarohový koláč., Jemně položte kus fólie na pánev-fólii neutahujte, protože budeme chtít, aby vzduch stále cirkuloval.
- pečte 55-65 minut, zdá se, že okraje jsou nastaveny, ale centrum bude mít stále nějaké pohupování. V tomto okamžiku vypněte troubu a nechte dveře trouby prasklé. Nechte tvarohový koláč odpočívat v chladicí troubě po dobu jedné hodiny.
- po uplynutí jedné hodiny opatrně vyjměte tvarohový koláč z vodní lázně a položte na chladicí stojan, aby se úplně ochladil. Jakmile je koláč zcela ochlazen, vložte jej do chladničky po dobu nejméně 8 hodin.,
- těsně před podáváním přidejte tvarohový koláč se šlehačkou a čerstvými bobulemi.
Poznámky
- Chladem zbytky tvarohový koláč v chladničce po dobu až 5 dnů.
- Použil jsem Lakanto Monkfruit sladidlo všechny přírodní náhražky cukru. Má malou až žádnou pachuť, chutná úžasně v pečeném zboží a je náhradou cukru 1:1. Společnost také uvádí, že se jedná o nulu na glykemickém indexu.
- pokud nesledujete své sacharidy, můžete nahradit stejné části granulovaného cukru náhradou cukru.,
vyrobili jste tento recept?
označte mě na sociální síti! Chci vidět, co jsi udělal! @jamiemba
Disclaimer: nejsem registrovaný dietolog, takže pokud jste citlivý na sacharidy, doporučuji připojením přesné ingredience do online výživa kalkulačka.
toto je sponzorovaná konverzace, kterou jsem napsal jménem Fisher nuts. Názory a text jsou všechny moje.
Leave a Reply