Ti, kteří chtějí používat svůj telefon do práce se bude muset podívat se na Bluetooth-umožnil popruh, který se připojí k aplikace, jako Runkeeper a Endomondo. Strava však nedávno zrušila podporu externích zařízení Bluetooth v rámci své aplikace, takže mějte na paměti.
Hrudní popruh vs. srdeční frekvence monitoru hodinky
největší bojiště je nyní hrudní popruhy versus zápěstí zařízení, které používají Led diody „vidět“ krev pulsující v žilách.,
optické senzory jsou integrovány do většiny nových běžeckých hodinek, smartwatches a fitness trackerů od Garmin, Fitbit a Suunto a Apple. Jsou však optické monitory srdeční frekvence stejně přesné jako hrudní popruhy?
optické zápěstí wearables jsou mnohem pohodlnější a pohodlnější, a pokud jste neustále běží, by měl dělat svou práci v pohodě. Testovali jsme je vedle sebe, a pokud jste jen běží stabilní, neměli byste vidět žádné problémy.,
Nicméně, když se začnete pohybovat, dělat funkční fitness, nebo HIIT optické senzory nemůže vyrovnat s rychlým stoupá a klesá v bpm. Mohou být také propadnuty pohybem zápěstí v cvičeních a kontroverzně tmavou kůží. Takže přesnost může dokonce záviset na osobě. To je místo, kde je hrudní popruh lepší – i když mnohem méně pohodlné na nošení.
otázka přesnosti-co je dost dobré?
ve Wareable jsme vážní běžci, ale stále jsme spokojeni s nedokonalými daty z našich zápěstí, protože nabízejí pohodlí., Je to dobré a konzistentní dost porovnat úsilí-a my jsme spokojeni s postřehy dostanete na zotavení a výkon, které jsou odvozeny od senzorů.
nenosí dvě zařízení všude je mnohem jednodušší, a pokud jde o školení v HR zónách, jako Garmin a Polar odvádějí dobrou práci.
Pokud jste více funkční fitness a HIIT a požadujete co nejpřesnější data – hrudní popruh je lepší volbou.,
Krok pryč od zápěstí
měli Bychom zmínit, že tam je nový druh optické snímače tepové frekvence, která se pohybuje na sledování na předloktí a nadloktí, příliš. Polární, Hup a Scosche mít monitorování srdeční frekvence náramky jsou k dispozici, které tvrdí, že nabízejí stejnou úroveň přesnosti byste si z hrudní popruh.
na předloktí a horní části paže je menší pohyb – i když tón pleti může být stále problémem. K dispozici jsou také sluchátka pro sledování srdeční frekvence s uchem považovaná za místo pro poskytování spolehlivých dat.,
Nejlepší hrudní popruh: Wahoo Tickr X
Cena když hodnotil: £64.99
Wahoo top-end monitor srdeční frekvence byl aktualizován a je nyní menší, lehčí a lepší pro sledování, aniž by váš telefon nebo hodinky běží spolu.
nový Tickr X váží pouhých 48 g včetně popruhu je jedním z nejlehčích, které najdete. Používá ANT+ (používá zařízení Garmin) a připojení Bluetooth a může vysílat data bpm na tři různá zařízení současně.
ale běžci budou milovat další data, která Nový Tickr X poskytuje.,
to může sledovat kadence, vertikální oscilace a pozemní kontakt čas v běžeckých aktivit, a nový běh hladkost skóre táhne tyto metriky dohromady nabídnout jedinečné posouzení vašeho běžícího stylu. Jsou to skoro stejná data, jako se dostanete na Garminy s podem Running Dynamics, a milujeme zaměření na formu a techniku.
TickrX může uložit 50 hodin tréninku na palubě samotného senzoru, takže nemusíte telefon s sebou, abyste získali data – a objeví se v aplikaci Wahoo. A bude sledovat 500 hodin, než budete muset vyměnit baterii.,
Wahoo Tickr Fit
Cena když hodnotil: £64.99
Nošení na předloktí, spíše než hrudník, mnoho najít umístění Tickr se Vešly více pohodlné a výhodné, než je standardní popruh.
myšlenka je, že stabilní umístění na předloktí znamená, že může dodávat data srdeční frekvence, která jsou stejně přesná jako její hrudní popruhy.
Na rozdíl od Tickr X používá Fit spíše optické senzory srdeční frekvence než standardní elektrokardiografii., To bylo hodně zhoubné pro přesnost na vrcholu a vysokou intenzitou, ale díky umístění horní paže, zjistili jsme, že přesnost je téměř nerozeznatelná od hrudního popruhu.
bude to rozdávat data spalování kalorií a je vybaven podporou Bluetooth a ANT+, takže ji můžete spárovat s celou řadou fitness aplikací, chytrých telefonů, počítačů GPS a sportovních hodinek.
je To skvělá alternativa k hrudní popruh, a hlavně pro optický senzor,, našli jsme to utkání nahoru k hrudní popruhy v našich side-by-side testů., Pokud nenávidíte nosit něco na hrudi, Tickr Fit je skvělá alternativa.
Wahoo Tickr Fit ukázka dat:
Polární H10
Cena když přezkoumány: kč 79.50
Jak jsme již zmínili, pokud vám záleží na přesnosti, pak pro nás je to stále hrudní pás a Polar H10 je jedním našli jsme být nejspolehlivější.,
iOS a Android-přátelský popruh se může pochlubit Bluetooth a ANT+, takže můžete spárovat do celé řady zařízení a aplikací třetích stran, včetně Garmin sportovní hodinky, pokud se vám líbí.
zavádí také upravený design, který přidává silikonové třecí tečky, které pomáhají udržet popruh na svém místě, a navíc je trochu pohodlnější na nošení.
stále používá EKG-style snímače, který detekuje elektrickou aktivitu srdce dodávat své BPM hodnoty, ale nový měřicí algoritmus a další rušení-zabránění elektrody pomoci zlepšit přesnost.,
je vodotěsný, takže s ním můžete plavat, i když nebude sledovat intervaly srdeční frekvence ve vodě. K dispozici je palubní paměť pro uložení tréninku, jen v případě, že váš telefon nebo nositelný zemře na vás.
my Jsme ji používali k testu proti hodně nového fitness trackery a smartwatches, že přistáli na Wareable HQ v poslední době, hlavně házení dat do aplikace Polar Beat, která je postavena pro srdeční frekvence na bázi tréninku. Stále je to hrudní popruh, ke kterému se vracíme a můžeme komplexně říci, že stále dodává zboží.,
Polární H10 ukázka dat:
Pokřik Popruh 3.0
Cena když hodnotil: 25 dolarů za měsíc předplatného
Pokřik Popruh 3.0 nabízí něco úplně jiného – pokud jste ochotni se přihlásit k odběru 30 dolarů za měsíc předplatného. I když má podobu náramku, může být umístěn na předloktí a horní části paže, což vám pomůže získat spolehlivější čtení při tréninku.
neexistuje žádný displej, ale automaticky detekuje cvičení, které lze později označit v aplikaci, takže není žádné hraní před tréninkem., Poté získáte Plná data srdeční frekvence ze své relace, synchronizované do aplikace Whoop.
ale Whoop si klade za cíl udělat víc než jen sledovat relace. To také sleduje účinek tréninku, pomocí jeho kmen skóre. To se provádí sledováním variability srdeční frekvence po skončení tréninku – měření mezery mezi údery srdce vidět jak tě ovlivnilo, byly. To se bude snažit a rozšířit to s aktivitou od zbytku vašeho dne, a váš spánek, doporučit, když potřebujete odpočívat a když potřebujete tlačit.
pro ty, jejichž trénink je o něco vážnější, je to docela jedinečná data., Zatímco Garmin produkuje srovnatelné informace, to je omezeno na běh cvičení. Takže pokud je vaše taška lifting, CrossFit nebo jiné druhy sportu, doporučuje se Whoop Strap 3.0.
Podívejte se na náš Pokřik Popruh 3.0 přezkum
Vzorek Pokřik Popruh 3.0 data:
MyZone MZ-3
Cena když hodnotil: £79.99
Pokud budete chtít více od vašeho hrudní popruh, MyZone MZ-3 jde nad rámec chrlit jednoduché bpm (tepů za minutu) nahrávky. Získáte body na základě vašeho bpm., Je také integrován do celé řady fitness tříd ve studiích a tělocvičnách po celém světě.
spíše než jednoduše bodování vysoce založené na vysokém čtení, MyZone studuje vaše úsilí v průběhu času a vytváří golfový handicap pro vaši úroveň. Vaším cílem je zlepšit svůj vlastní výkon, a stejně jako golf, MyZone přidává gamifikační prvek, který vám umožní soutěžit s ostatními, a to i při diametrálně odlišných schopnostech.
Design-moudrý, je to vaše docela konvenční hrudní popruh s červeným elastickým popruhem, který je dodáván ve třech velikostech, spolu s modulem můžete klip., Má také vnitřní paměť-schopná ukládat 16 hodin dat – takže nemusíte vždy cvičit při nošení smartphonu, což je užitečné pro tělocvičny.
nabízí 7měsíční výdrž baterie z jednoho nabití a je vodotěsná až do 10 metrů, takže si ji můžete také zaplavat.
Pokud si udržet váš smartphone v okolí, budete také těžit z živé statistiky spolu s ligové tabulky, osobní cíle a výzvy, udržet si motivaci.
v tělocvičnách podporujících MyZone se tato data často objevují na velké obrazovce během vašich tříd., Aplikace se zlepšila v průběhu let, přidávání nových funkcí, které klade, že tepové frekvence pro lepší využití.
MyZone ukázka dat:
Polární H9
Cena když hodnotil: £52.99
H9 je nejnovější přírůstek do Polar srdeční frekvence hrudní popruh sbírky, a to v podstatě nahrazuje starší H7, přichází levnější než H10.
jaký je velký rozdíl mezi H9 a H10? Existuje několik věcí. Chybí na novém popruhu Pro, který je navržen tak, aby nabízel pohodlnější nošení., Drží se popruhem použitým na nyní vysloužilém H7. V naší době s ním byl komfort hlavním problémem. Pokud něco, dali jsme přednost o něco více objímání.
také nenabízí možnost ukládat tréninky nebo spárovat dvě připojení Bluetooth současně. Pokud můžete žít bez těchto funkcí, stále máte monitor srdeční frekvence, který přináší tam, kde na tom záleží.
je to stejná metoda EKG sledování vašeho srdce, která vám poskytne nejlepší přesnost. Má podporu připojení ANT+ a Bluetooth a pracuje s řadou aplikací třetích stran., Také jsme ji úspěšně spárovali s hodinkami Garmin, Polar a Suunto. Získáte také 30 metrů odolný proti vodě, takže je vhodný pro sledování srdeční frekvence pro plavání.
aplikace Polar ‚ s companion Beat je skvělá, pokud se velmi soustředíte na trénink založený na srdeční frekvenci, což vám umožní sledovat metriky a postřehy, na kterých záleží. Použili jsme ji pro spoustu běhu (vnitřní i venkovní) a stejně jako H10 je to přesný a nejspolehlivější způsob, jak získat data, kterým můžete důvěřovat.,
Polární H9 ukázkových dat
Garmin HRM-Pro
Cena když hodnotil: £119.99
Garmin HRM-Pro je chytřejší než vaše průměrná hrudní popruh, který také slibuje, že vám, že přesné hit HR data. Takže spolu s měřením srdeční frekvence pomocí snímače ve stylu EKG bude také sloužit řadě dalších metrik, které se ponoří do sloupku a během běhu.,
tyto pokročilé běžecké statistiky jsou kadence, vertikální oscilace, doba kontaktu země, rovnováha času kontaktu země, délka kroku a vertikální poměr. Pokud víte, co tyto pojmy znamenají (pokud ne, podívejte se na naše běžecké hodinky údajů průvodce), tyto mohou pomoci identifikovat oblasti vašeho technika a běžecké formě, které by mohly pomoci zlepšit chod stylu a doufejme, že vám běží lépe a rychleji.
zpět na sledování srdeční frekvence a HRM-Pro se připojuje k zařízením používajícím ANT+ a má vodotěsné hodnocení 5ATM, což je pro bazén bezpečné., Je napájen druhem baterie s mincovými články, kterou najdete napájení mnoha hodinek. To by vám mělo trvat až rok, než ji budete muset vyskočit a vyměnit.
Pokud se účastníte týmových sportů, může nyní také sledovat další metriky, jako jsou kroky, minuty intenzity a data celodenní srdeční frekvence.
Jsme použili HRM-pro spoustu zkoušek včetně uvedení do závodu testu, kde to bylo pohodlné na nošení a hlavně dodané údaje, které záleželo., Pokud máte Ant + přátelské zařízení a chcete, aby extra hit přesných HR dat a pokročilých běžících metrik, je to určitě jeden vyzkoušet.
Garmin HRM-Pro ukázková data
Scosche Rhythm24 HOD
Cena když hodnotil: £89,99 dolarů
Tak se vám nelíbí, nosit hrudní popruh a nevěříš zápěstí-na základě sledování společného podnikání. Existuje další možnost-a na základě našich zkušeností je to ta, která dodává zboží na přední straně přesnosti.,
Scosche spustila první náramek pro sledování srdeční frekvence, než se Wahoo a Polar rozhodli nabídnout něco podobného. Stejně jako jeho předchůdce, Rhythm24 HR sedí na předloktí, aby sledoval vaše BPMs. Myšlenka je, že existuje méně pohybových artefaktů, které mohou mít vliv na čtení, které se může stát dále na zápěstí.
je k dispozici v řadě různých barevných pásů, je vodotěsný a má schopnost ukládat tréninky na nositelné a poté je synchronizovat později., Vestavěná LED světla indikují vaši aktuální zónu srdeční frekvence při tréninku a mohou také indikovat, kdy ji potřebujete nalepit zpět na nabíječku.
Rhythm24 je kompatibilní s Ant+ a Bluetooth Smart, takže jej můžete použít s celou řadou fitness aplikací třetích stran, sportovních hodinek a sportovního vybavení. K dispozici je také aplikace Scosche companion, kde najdete specializované profily pro celou řadu aktivit. Je to čisté, jednoduché a velmi snadné použití, které vás pevně soustředí na data srdeční frekvence.,
Zkoušeli jsme Rhythm24 HR a wearable odolný proti potu a vodě prošel testem intervalu vysoké intenzity. Navíc bylo také velmi pohodlné nosit během našeho tréninku. Je také schopen měřit srdeční frekvenci ve vodě jako bonus.
Sečteno a podtrženo, Scosche dokazuje, že můžete pohodlně nosit monitor srdeční frekvence jinde na vašem těle a stále získat ty výsledky, po kterých toužíte.
podívejte se na naši recenzi Scosche Rhythm24 HR a zjistěte více o náramku pro sledování srdeční frekvence.,
Vzorek Scosche údaje:
Garmin Forerunner 45
Cena když hodnotil: £149.99
Garmin vstupní úrovně běžecké hodinky nemá šetřit na srdeční frekvenci chytrosti – to má vestavěný optický monitor srdeční frekvence pomocí společnosti Povýšit technologie – stejný najdete na zbrusu nový Garmin Fenix 6. I když nevytváří stejné množství analýz z HR dat jako špičková zařízení společnosti Garmin, po venkovním běhu vám stále poskytne čtení VO2 Max, což je sledováno v aplikaci Garmin Connect.,
stále trpí stejnými výpadky a nepřesnostmi jako zbytek rozsahu Garmin při vysokém zatížení – takže je to nejlepší pro stálé běžce. Samozřejmě můžete připojit Bluetooth a Ant+ přátelské monitory hrudního popruhu, pokud potřebujete přesnější data.
ale za tuto cenu je to solidní umělec v řadě Garmin.
-hloubka: Přečtěte si naši plnou Garmin Forerunner 45 recenze
Vzorek Předchůdce 45 srdeční frekvence dat:
Garmin Forerunner 945
Cena když hodnotil: £519.,99,
Předchůdce 945 sedí u stolu Garmin sportovní hodinky line up, a je navržen s hardcore triatlonisty v mysli. Využívá nejnovější technologii Elevate optical HR společnosti Garmin – takže je spolehlivá pro běhy, i když pro HIIT je problematická. Stále můžete spárovat s hrudním popruhem pro lepší data.
můžete trénovat v zónách srdeční frekvence, přijímat upozornění na srdeční frekvenci a vysílat data srdeční frekvence přes ANT+ pomocí spárovaných zařízení., Můžete s ním samozřejmě plavat, ale budete jej muset spárovat s kapelami HRM-Tri nebo HRM-Swim Garmin, abyste získali spolehlivá data ve vodě.
a bude produkovat tunu užitečných metrik z vás dat tepové frekvence. Tréninkový efekt, tréninkové zatížení, zotavení a VO2 Max jsou shromažďovány z sledovaných běhů pomocí algoritmů variability srdeční frekvence Firstbeat. Je to žalovatelné a zajímavé údaje, které vám mohou pomoci dozvědět se více o vaší relaci.
Mimo cvičení můžete také provádět HRV zátěžové testy, posoudit, jak dobře zotavil vaše tělo je pro přijetí na vaši příští cvičení zasedání., Další metriky založené na srdeční tate, včetně prahové hodnoty laktátu, lze odemknout, když je spárována s Garmin ‚ s Running Dynamics Pod.
V našem testování uvedení proti Polar H10 hrudní popruh, to skutečně dařilo opravdu dobře a je rozhodně lepší se na to, co jsme viděli od Garmin srdeční frekvence nastavení v minulosti.
podívejte se na naši plnou recenzi Garmin Forerunner 945.
Vzorek Předchůdce 945 údaje:
HR vzorek dat: Garmin (vlevo) a hrudní popruh (střed a vpravo)
Garmin HRM-Tri
Cena když hodnotil: £119.,99,
Existuje mnoho zápěstí-založené sportovní hodinky, které tvrdí, že nabízí přesné sledování srdeční frekvence ve vodě. Mluvíme o likes Polar Vantage V2 a Vantage M. Scosche Rhythm24 pásku a Polární OH1+ (který lze nosit na vaše brýle) slibuje přesnost na par s hrudní popruh. Netestovali jsme ty dostatečně komplexně, abychom řekli, že dodávají zboží, takže prozatím se budeme držet hrudního popruhu, který to dělá.
HRM Tri strap od Garmin je skutečný profesionální nástroj pro triatlonisty., Je to ultra malý a lehký (pouhý 49G) popruh na srdeční frekvenci, který přidává značné kolo a běžecké chytrosti k některým funkcím bazénu HRM Swim.
S vestavěným-in akcelerometr, který bude dodávat kadence, vertikální kmitání a pozemní kontakt čas, data (jako Garmin HRM Run), zatímco na dvou nohách, plus HR stat skladování, zatímco ve skutečnosti pod vodou, to je jeden z nejvíce zaoblené nástroje pro tří disciplín venku. Garmin také zajistil, že neexistují žádné odkryté švy a všechny hrany jsou měkké a zaoblené, aby se zabránilo tření nebo jakýmkoli potížím s neoprenem.,
Apple Watch Série 6
Cena když hodnotil: £379
můžeme o tom diskutovat, zda by měl zavolat na Apple Watch Série 6 sportovní hodinky nebo smartwatch, ale není pochyb, že je to stát solidní přístroj pro sledování srdeční frekvence – a jeho poslední Hodinky, stejně jako Řada 5 zaujme na monitorování srdeční frekvence oddělení.
Z fitness názor, dali jsme to přes stejný přísné testování, jak jsme to udělat s všechny wearables na tomto seznamu, a to opravdu zaujme, kde mnoho zápěstí na bázi monitoruje váhat., Mluvíme o intervalovém tréninku s vysokou intenzitou.
Údaje zobrazitelné uvnitř Apple vlastní Cvičení app, ale přínos mít silnou sbírku třetích stran Sledovat aplikace znamená, že můžete také zobrazit, že data v místech, jako je Strava a Runkeeper.
Pokud nechcete starat o práci v zónách srdečního tepu i když, je dobře vybaven pro užívání spolehlivé klidová srdeční frekvence v průběhu dne a s přídavkem EKG, nyní je fit proniknout do srdce frekvence měření pro detekci závažné problémy se srdcem, včetně fibrilace síní.,
tato data lze prohlížet uvnitř vlastní aplikace Apple Health a také je exportovat do PDF, které mají být sdíleny se zdravotnickými pracovníky.
spolu s vylepšeným hardwarem Apple jasně udělal nějaký software, který se také snažil zlepšit výkon monitoru srdeční frekvence velkým způsobem.
Zatímco Fitbit a Samsung nabízejí slušné monitorování srdeční frekvence řešení na jejich smartwatches, je to Apple, že si myslíme, že dělá nejlepší práci, aby to všechno fungovalo, a to vlastně dělá lepší práci než mnoho sportovních hodinek.,
Ukázka Apple Watch Série 6 údaje:
HR porovnání: Apple Watch Série 6 (vlevo) a Wahoo Tickr hrudní popruh monitoru (vpravo)
Fitbit Versa 3
Cena když hodnotil: £199.99
S Fitbit Versa 3 a designu sdílení Fitbit Smysl, měli bychom říci, že jeho srdeční frekvence sledování je opravdu nejlépe hodí pro celodenní sledování. To zvládne neustále chodil cvičení,ale to dělá slábnout, když se intenzita. Pokud je to něco, co jste spokojeni s, pak to může být stojí za zvážení.,
Fitbit používá svou novou technologii optického senzoru PurePulse 2.0, kde rozrostla povrchovou plochu, ze které dokáže zachytit hodnoty. To by teoreticky mělo vést ke zlepšení přesnosti.
to, Co jsme našli v našem testování během běh, HIIT sezení a krytý jízdy a veslování čas s to je, že je, že může bojovat, aby zůstali v souladu s monitor srdečního tepu hrudní popruh a lze často zaznamenat vyšší maximální hodnoty. Bylo tam spousta běhů a vnitřních tréninků, kde se to shodovalo s monitorem hrudního popruhu.,
Pokud máte zájem o přístup ke sledování srdeční frekvence ve stylu lékařské kvality, smysl obsahuje snímač EKG, který vám to dá. To však stojí víc než naopak 3 ačkoli.
Tepová frekvence na Verse 3 paliva, další funkce k dispozici, stejně jako dává vám nahlédnout do vašeho kardio fitness úroveň, a vám vědět, jak pravidelné rozbít mimo Aktivní Zónu minut. Jedná se o pokus přesunout důraz od přibíjení krok počítá zasáhnout doporučené množství minut, kde si zvýšit, že srdeční frekvence s cvičením.,
Jak jsme řekli, je to určitě jeden lépe hodí pro celodenní sledování, ale pokud budete trénovat v zónách srdečního tepu nebo brát trénink vážně, asi to není pro vás.
Podívejte se na naše Fitbit Versa 3 recenze,
Fitbit Charge 4
Cena když hodnotil: £129.99
Fitbit Charge 4 je, společnost je nejnovější vlajková loď tracker a je to balení ve stejném HR nastavení jako Poplatek 3. Takže očekávejte podobný výkon., Jako každé zápěstí-based HR monitor, může se boj ve vysoké intenzitě, ale pořád to bude dost dobré pro cvičení v tělocvičně a na silnici, pokud nejste příliš starosti o dokonalou přesností.
je To opět spoléhat na Fibit vlastní PurePulse technologie poskytují funkce, jako je real-time srdeční frekvence bpm hodnoty, zatímco pracovní ven a možnost trénovat v zónách srdečního tepu. Fitbit přidal některé užitečné funkce související se srdeční frekvencí, jako jsou minuty aktivní zóny, které vás nyní odměňují za zasažení určitých zón srdeční frekvence., Budete také bzučet, když během cvičení narazíte na novou zónu srdeční frekvence.
podobně jako Apple Watch, nejde jen o použití srdeční frekvence pro cvičení zde. Poplatek 3 také nepřetržitě monitoruje srdeční frekvenci, aby posoudil váš současný stav kondice prostřednictvím odpočívajících odečtů srdeční frekvence.
používá také tento senzor k odemknutí funkcí všímavosti, jako je sledování stresu prostřednictvím řízených dýchacích cvičení. Snímač srdeční frekvence je také používán během sledování spánku k výrobě dalších metrik, které pomáhají analyzovat kvalitu vašeho času v zemi nod.,
v našem testování je to podobný příběh jako u Charge 3. U některých stabilních běhů se dobře držela proti hrudnímu popruhu,ale při hodu do těchto běhů upadla. Po tréninku byl náboj 4 lepší při analýze dat v aplikaci, než tomu bylo během tréninku. Pokud jde o nepřetržité sledování srdeční frekvence, je to určitě jiný příběh a data v reálném čase se cítí mnohem spolehlivější.
Pokud vás odradí technické grafy jeho konkurentů, aplikace Fitbit je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak sledovat vaše tréninky a HR data., není to dokonalý tracker v žádném případě, ale rozhodně spolehlivější než mnoho fitness trackerů, které jsme vyzkoušeli. Také, Pokud hledáte něco štíhlejší design, který nabízí sledování srdeční frekvence a je levnější, určitě se podívejte na Fitbit Inspirovat HR a new Fitbit Inspirovat 2.
Přečtěte si naši recenzi in-depthFitbit Charge 4 pro více informací o vlajkovém fitness trackeru Fitbit.,
Fitbit Charge 4 ukázka dat:
HR vzorek dat: Hrudní popruh (nahoře) a Fitbit (dno)
Garmin Vivosmart 4
Cena když hodnotil: £89,99 dolarů
Vivosmart 4 je jedním z nejlepších fitness trackerů venku díky svému štíhlému designu, ale také proto, že, protože to dělá pro zvýšení využití jeho palubě monitor srdeční frekvence nabídnout více bystrý údaje.,
lze samozřejmě použít k měření intenzity cvičení, i když se budete spoléhat na pohybové senzory ke sledování této aktivity, protože neexistuje podpora GPS. K dispozici je podpora pro měření VO2 Max, takže maximální množství kyslíku, které vaše tělo může využít během cvičení. Stačí si uvědomit, že budete muset udělat několik cvičení, abyste si to kalibrovali.
Jako Fitbit tracker může také nabízí průběžné monitorování srdeční frekvence během dne dodat ty, klidová tepová frekvence, které mohou ukazovat vaši aktuální úroveň zdraví a fitness.,
kromě toho bude také trvat měření variability srdeční frekvence, aby se aktivovalo sledování stresu a byla dobře využita nová funkce baterie Garmin. Cílem této funkce je poskytnout vám lepší přehled o tom, jak dobře se vaše tělo zotavilo pro další cvičení. Dělá to tím, že vezme v úvahu úroveň stresu (měřeno pomocí variability srdeční frekvence), nedávnou fyzickou aktivitu a kolik spánku jste dostali dává vám skóre jako procento.,
výkonnostní, Vivosmart 4 není tracker určený pro lidi s vážnými atletickými ambicemi a to se odráží ve výkonu snímače srdeční frekvence. Je to dobré pro příležitostné uživatele, kteří chtějí sledovat jejich fitness úrovně, ale to by vás mohlo zklamat, když se věci stanou intenzivnějšími.
pro překvapivě štíhlý tracker však Vivosmart 4 dělá hodně s monitorem srdeční frekvence, který dokáže vytlačit. Pokud chcete něco více nabitého funkcemi (ale mínus funkce baterie těla), můžete místo toho vždy jít na Vivosport.,
podívejte se na oror full Garmin Vivosmart 4 recenze.
Garmin Vivosmart 4 ukázková data
HR vzorek dat: Garmin (vlevo) a Polar hrudní popruh (vpravo)
Withings Oceli HR Sport
Cena když hodnotil: Liber 189.95
Withings Oceli HR Sport je stylový hybrid, který vám podobný výkon, co Nokia Oceli HR dodán z hlediska tepové frekvence výkon a to je dobrá věc.
Pokud přemýšlíte, počkejte, Withings?, Ano, spoluzakladatel Withings odkoupil firmu, kterou prodal Nokii. Steel HR Sport je nástupcem Steel HR a pokud chcete spolehlivý monitor srdeční frekvence skrytý pod stylovými hodinkami analogového stylu, mělo by to být vaše.
s obrazovkou pečenou do horní části ciferníku můžete nyní zobrazit data srdeční frekvence v reálném čase během tréninku. Mezi další funkce založené na srdeční frekvenci patří schopnost provádět měření VO2, aby bylo možné posoudit úroveň vaší kondice. Bohužel nemůžete upravit zóny srdeční frekvence, pro každého, kdo se na ni plánuje spolehnout pro třídu HIIT.,
V testování, zkušenost byla velmi dobrá, a to ani zvedl v některých intervalový trénink, kde většina optických senzorů váhat špatně držet krok s rychlými změnami v srdeční frekvenci. Živé čtení inklinovalo k cestě za hrudním popruhem Polar H10, proti kterému jsme ho testovali. Jakmile však relace skončila, zdálo se, že se tato data v grafech opravují. Konečný výsledek byl mimořádně těsný, ocelový HR Sport umí držet krok.
v aplikaci companion Health Mate si budete moci zobrazit aktuální data srdeční frekvence, pokud pracujete s telefonem v okolí., Udržuje věci jednoduché, když je vaše relace hotovo a je třeba pórů nad daty.
Budete jistě získat více pokročilé srdeční frekvence na základě metriky jinde, ale pokud jde o hybrid, který zvládne dát do zpocené test v tělocvičně naší ven na běh, Ocelové HR Sport dělá dobrou práci.
můžete se podívat na náš úplný verdikt o elegantním hybridu v naší recenzi Withings Steel HR Sport, abyste zjistili, jak se jeho dalším funkcím dařilo v našem testování.,
Vzorek Withings Oceli HR dat:
HR vzorek dat: Withings (vlevo) a Polar hrudní popruh (vpravo)
Leave a Reply