Pečené kuřecí cukety se slaninou je večeře s nízkým obsahem sacharidů plná bílkovin a zeleniny! Kuřecí prsa se dusí mozzarellou a parmazánovými sýry. Vše se peče v kastrolku. Toto snadné a rychlé rodinné jídlo je bezlepkové.
kuře a cuketa dělají nejlepší kombinaci! Podívejte se na rodinné oblíbené kuřecí cukety těstoviny.
toto kuře a cuketa pečeme s parmazánem & Mozzarella se vyrábí v kastrolku., Je to chutné jedno-pan jídlo s pouze jedním místem k čištění! Kuře je ochuceno suchou Rančovou kořenící směsí. Kuřecí prsa jsou vlhká a něžná. Pečou se spoustou parmazánu a mozzarelly v kastrolku. To je skvělý recept, pokud hledáte začlenit více vegetariáni do svých receptů.
recept na kuřecí cuketu s nízkým obsahem sacharidů
- kuře přidává k večeři dobré množství bílkovin.
- cuketa má nízký obsah kalorií a dobrý zdroj vlákniny.,
- všechny ingredience použité v tomto receptu mají nízký počet sacharidů: kuře, cuketa, slanina, parmazán, Mozzarella, slanina.
- Chcete více chutné low-carb kuřecí peče? Zkuste tento smetanový sýr kuře nebo buvolí kuře pečeme.
Proč budete milovat tento recept
- Vše, co se peče v pekáči. Úklid je minimální! Jedna pánev k čištění.
- je to skvělý recept, pokud chcete přidat zeleninu na večeři lahodným způsobem.
- pečené kuře s cuketou je recept bez lepku s nízkým obsahem sacharidů, balený s bílkovinami!,
- protože v tomto receptu je tolik bílkovin, bude vás to dlouho plné a spokojené! Slečno carbsová? Dvojice to kuře cuketa s snadný-k-dělat čtyři sýr těstoviny (pomocí obchodu-koupil sýr mix) nebo těstoviny s houbami.
- příchutě jsou úžasné! Cuketa, křupavá slanina, Mozzarella a parmazán. To vše na vrcholu kuřecí prsa ochucené ranč mix!
- každý ve vaší rodině bude milovat tento recept! Koneckonců, má slaninu!
přílohy
servírujte tuto kuřecí cuketu s pečenou zeleninou, jako je chřest nebo brokolice., Pokud chcete k večeři přidat sacharidy, podávejte to přes obyčejnou nebo ochucenou rýži. Můžete také podávat kuře s těstovinami angel hair nebo špagety. Zde jsou další nápady:
- Česnekem, Zelenými Fazolkami a Slaninou
- Špenát Těstoviny s Houbami
- Asiago Sýr Tortellini
Jak si vyrobit pečené kuře cuketa
1) předehřejte troubu na 375 F.
2) Přidejte 4 kuřecí prsa na pekáč.
3) posypeme kuře suchým rančovým kořením.,
4) Top s plátky cukety.
5) Top s nakrájenou vařenou slaninou.
6) Top s drceným parmazánem a mozzarellou.
7) pečte odkryté asi 20 minut.
8) grilujte za poslední 2-3 minuty (volitelné).
9) vyjměte z trouby.
10) nechte kuřecí cuketu odpočívat v kastrolku po dobu 5-10 minut. Bude pokračovat ve vaření, jak to spočívá.,
Další kuře péct recepty se zeleninou
- italské Kuře Péct
- Florentské Kuře Péct
- Cajun Kuře Pečeme s Paprikou
Hlavní jídla s cuketou
- Parmazánem Cukety Špagety Squash s Piniovými Oříšky
- Thai Cuketa Nudle
- Cuketa s Parmazánem Kuřecí Těstoviny
Jeden-pan Kuře, Cukety Péct se Slaninou přelitý s Mozzarellou a Parmazánem sýry! Vaše rodina bude milovat tuto nízkou carb večeři plnou bílkovin a zeleniny! Trvá to jen 30 minut! Toto rychlé a snadné rodinné jídlo je bezlepkové., Všechno je pečené v kastrolku!
- 4chicken prsa
- 0.5 ozdry Ranč koření (1/2 paketů)
- 1zucchinithinly nakrájené
- 6stripsbacon vařené, vyčerpaný, nasekané
- 1/2cupMozzarella cheeseshredded
- 1/2cupParmesan cheeseshredded
-
Teplo troubu na 375 F.,
-
přidejte 4 kuřecí prsa do kastrolku.
-
kuře posypte suchou Rančovou kořenící směsí.
-
Top s plátky cukety a nakrájenou vařenou slaninou.
-
Top s drceným parmazánem a mozzarellou.
-
pečte odkryté asi 20 minut.
-
Broil za poslední 2-3 minuty (volitelné).
-
vyjměte z trouby.
-
nechte kuřecí zbytek v kastrolku. Bude pokračovat ve vaření, protože spočívá po dobu 5-10 minut.,
- používejte pravidelné kuřecí prsa nebo tenké plátky kuřecích prsou. Pokud jsou vaše kuřecí prsa velká, nakrájejte je na polovinu vodorovně. Tímto způsobem můžete z každé velké kuřecí prsa vyrobit 2 tenké plátky kuřecích prsou.
- kuře by mělo být vařeno asi za 20 minut. Skutečný čas závisí na vaší troubě. Všechny pece jsou jiné. Záleží také na tloušťce vašich kuřecích prsou. Tenké kuřecí prsa budou vařit rychleji.,
- kuře se vaří, když už není růžové uprostřed.
- při grilování často kontrolujte. Ujistěte se, že sýr na kuře příliš nehoří.,
Leave a Reply