Pokud máte rádi své pihy, nejste sami. Jsou svěží, krásné a jste to vy. Ve skutečnosti, mnoho mít vlastně začal piha tetování, nebo použití umělé značky s oční linky ve snaze zachytit slunce-políbil, mladistvou atmosféru houfem pihy výnosy. A, s létem v plném proudu, mnozí z nás s přírodními pihy se těší vidět znovu vyskočí. To znamená, že jakákoli pigmentace spojená se sluncem může být škodlivá.
podle skincancer.,org, více lidí je diagnostikováno s rakovinou kůže každý rok než všechny ostatní rakoviny dohromady, a jeden z pěti Američanů vyvine rakovinu kůže ve věku 70. Zatímco většina z nás si je vědoma důležitosti sledovat krtky a pravidelně kontrolovat rakovinu kůže, ale protokol o pihách je trochu nejasnější. Proto jsme se rozhodli zavolat odborníky, aby získali trochu větší přehled o tom, které pihy jsou neškodné a kdy mohou být známkou většího problému. Tady jsou tři věci, které potřebujete vědět.
ne, pihy pravděpodobně nejsou známkou zdraví.,
i Když je pravda, vitamín D ze slunce dobré pro vaše tělo a mysl, pihy (ty, které se objevují, když jste na slunci a nejsou přítomny všechny rok-round) jsou hodně jako opálení. Mohou vypadat zdravě, ale ve skutečnosti jsou známkou příliš velkého slunečního záření. „Vzhled pih, technicky nazývaných ephelides, je výmluvným znakem nadměrného vystavení slunci na nechráněné pokožce,“ vysvětluje dermatolog s certifikací dual board Keira Barr. Podívejte se, pihy se objevují pouze v oblastech naší pokožky vystavených slunci-naše tváře, paže, ruce a ramena., A jejich vzhled signalizuje obranný mechanismus. „Když jsme vystaveni slunci, naše kůže reaguje produkcí melaninu (kožního pigmentu), aby chránila hlubší vrstvy kůže a naší DNA před poškozením UV paprsky.“
přesto pihy nemusí nutně znamenat nebezpečí a měly by být odlišeny od jiných, alarmujících a trvalých značek, jako jsou krtky nebo sluneční skvrny. „Pod mikroskopem mají pihy normální počet buněk produkujících pigment, které produkují další množství pigmentu,“ říká Joshua Zeichner, MD., „Na rozdíl od pih se sluneční skvrny, známé také jako lentiginy, vyvíjejí později v životě v důsledku slunečního záření. Jakmile se vyvíjejí, nezmizí. Pod mikroskopem mají zvýšený počet buněk produkujících pigment.“
Pokud jste někdo, kdo je přirozeně náchylný na pihy (obvykle lidé se světlejší vlasy a kůže), možná se divíte, proč jste byli více piha-náchylný jako dítě, než jako dospělý. No, odpověď není zrovna zábavná: obvykle vyměňujeme naše dětské pihy za jiné formy poškození sluncem., „Pihy mají tendenci mizet s věkem a jako dospělí získáváme jiné formy pigmentace, jako jsou sluneční lentiginy a krtky z nadměrného slunečního záření. To vše signalizuje poškození sluncem, “ vysvětluje Barr. Dobrou zprávou však je, že z větší části jsou pihy neškodnější než téměř jakákoli jiná značka, která se objevuje na kůži. „Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že pihy jsou markery slunečního záření a poškození vyvolané UV zářením, které mohou zvýšit riziko rakoviny kůže po silnici,“ říká Barr.
Sledujte své pihy v průběhu času.,
i když jsou většinou neškodné, je důležité pečlivě sledovat vaše pihy tak, jak byste měli jinou značku na kůži. „Zatímco pihy nepředstavují základní onemocnění a může dostat tmavší i s malým množstvím UV světlo, expozici, je důležité upozornění, pokud vaše pihy jsou stále temnější,“ Zeichner říká. „To vám řekne, že dostáváte dobré množství slunečního záření a mělo by vám připomenout, abyste nosili opalovací krém.,“
Barr dodává, že zatímco pihy sebe nemám signál rakoviny kůže, výzkum ukázal, že nejvíce pih mají lidé, tím větší je pravděpodobnost, že jsou k rozvoji rakoviny kůže později v životě. „Bylo zjištěno, že jedinci s vysokou hustotou pih mají větší riziko vzniku melanomu než osoby bez pih,“ vysvětlila. Jinými slovy, pokud jste piha-náchylný, nenechte se příliš rozčilovat nad to—jen se ujistěte, že jste na návštěvě dermatologa pravidelně a dávat pozor na případné změny ve své pihy, které by mohly být známkou problému.,
přijmout vhodná bezpečnostní opatření.
i Když si může jako způsob, jak vaše pihy vypadají, a jejich vzhled nemusí nutně signalizovat dlouhodobé špatné zprávy pro vaši pokožku, je důležité si uvědomit, že jsou to známky poškození sluncem—i když jen mírně. Klíčové je tedy přijmout správná opatření k jejich prevenci. To znamená přijít s plánem ochrany před sluncem a držet se ho., „To by mělo zahrnovat široký-přetékal klobouk s nejméně tři-palcový okraj, sluneční brýle, hledají odstín, jíst protizánětlivé a antioxidační stravy bohaté na ovoce, zeleninu, zdravé tuky a bílkoviny, a na sobě slunce-ochranné oděvy a minerální na ochranu proti slunečnímu záření,“ Zeichner říká.
Pokud vám to zní jako hodně, zkuste se alespoň držet každodenního používání opalovacího krému. Zeichner navrhuje širokospektrální opalovací krém s SPF nejméně 30. „Dokonce i vystavení malému množství náhodného slunečního světla má vliv na pokožku po celý život,“ říká., Ochrana pokožky je celoživotní projekt, ale vyplatí se to dlouhodobě-i když to znamená, že ty roztomilé pihy a bronzové končetiny nedostanete tolik, kolik byste chtěli.
Next up: jak se starat (nezbavit se) o vaše letní pihy.,
Leave a Reply