nadšený fitness? Potřebujete trochu peněz navíc? Možná budete chtít, aby se stal indoor cycling instruktor.
ale jak to přesně děláte a co potřebujete vědět, než začnete šlapat touto cestou? Zde je to, co byste měli vědět o tom, že se stanete instruktorem spinningové jízdy.
nejprve budete potřebovat základní úroveň vytrvalosti.,
za Prvé, nemůžete být gauč brambor a čekat, že dělá to prostřednictvím certifikace nebo instrukce samozřejmě (jak jste možná uhodli, ještě předtím, než čtení tohoto příspěvku).
“ musíte mít dostatek vytrvalosti, abyste mohli jasně a autoritativně mluvit do třídy při jízdě na kole,“ řekla Shannon Flanagan, ředitelka studia Cycle X ve West Loop. „Instruktoři by nikdy neměli mít takový odpor (na kole), jaký by měli, kdyby skutečně absolvovali třídu.“
budete potřebovat některé certifikace
budete potřebovat certifikace instruovat; některé budou vyžadovat poplatek., V první řadě musíte být certifikováni v KPR. Jakékoli místo, na které se ucházíte jako instruktor, to bude vyžadovat.
zjistíte také, že některá cyklistická studia nebo tělocvičny, které nabízejí cyklistiku, preferují různé typy certifikace. Existují cyklistické certifikace (například od Národní asociace cvičebních trenérů nebo Spinning®) a skupinové cvičební certifikace (jako jsou certifikace NASM group fitness nebo ACE group fitness). Celostátní, máte svůj výběr společností, které poskytují obojí.,
Ušetřete si nějaký čas a zavolejte na místa, kde chcete hledat zaměstnání, abyste potvrdili své požadavky. Zvažte, zda chcete pracovat pouze na jednom konkrétním místě nebo na více než jednom místě (ve kterém by obecná cyklistická certifikace mohla být lepším využitím finančních prostředků).
podle Flanagan, „většina boutique studia mají své vlastní školení. Požadujeme, aby instruktoři měli certifikaci skupinového cvičení a certifikaci CPR. Většina butikových studií by měla mít vlastní vzdělávací osnovy.,“
„Některé společnosti, jako Setrvačník, vlastně dělat in-house školení,“ řekl Lyonel Reneau, indoor cycling instruktor na Setrvačník Sportovní a SweatWorking instruktor.
online kurzy jsou k dispozici, ale nic nepřekoná osobní praxi
jakmile si vyberete typ výuky certifikační třídy, kterou chcete, zaregistrujte se! I když existují on-line kurzy k dispozici pro certifikaci cyklistiky, nemusí být vaše nejlepší volba. Flanagan řekl, že pro skupinové cvičení musíte ukázat svou schopnost učit třídu před ostatními, abyste mohli projít.,
Pokud jde o to, co byste měli očekávat na celodenní certifikační třídě, buďte připraveni na playlisting, vokální trénink a další.
“ to, co děláme s našimi novými nájemci, je projít tím, jak vytváříme seznamy skladeb. Máme několik šablon, které používají, abychom se ujistili, že BPM jsou mezi každou skladbou dostatečně odlišné. (Chcete se ujistit, že nemáte třídu sedět nebo stát příliš dlouho),“ vysvětlil Flanagan. „Máme instruktory mluvit do mikrofonu a ujistěte se, že mluví přes jejich bránici.,“
Teď, lak na konkurz
Takže máte své certifikace, zúžen, kde byste chtěli být instruktorem, a nastavit svůj konkurz pro práci. Co teď?
„přehrávejte skladby, které máte rádi! Nic vás nebude více svítit. Opravdu a vždy chtějí jen vidět, jak svítíte, “ řekl Reneau.
Flanagan dodal: „Ukažte svou osobnost! Nemůžete být plachý nebo plachý. Ujistěte se, že jste autentičtí a pod kontrolou.“
máte práci! Tak, jak těžké je připravit se na třídu?
“ nejtěžší je vlastně Hudba., Když trénujete, naučíte se velmi specifickou metodu a styl, abyste věděli, jaký by byl správný formát třídy,“ vysvětlil Reneau. „Ve skutečnosti se naučíte typ pozice (jogy, byty nebo stoupání) tím, že najdete bpm. Ve skutečnosti vám pomůže najít skladby, které se vám líbí,a pak je můžete vhodně umístit do své jízdy.“
pro Flanagan, “ Miluji hudbu a miluji možnost dát playlist do příběhu na kole. Snažím se, aby Moje seznamy skladeb cestu místo jen cvičení. Některé dny jsou jednodušší než jiné vytvořit plán., „
jak z něj udělat nejlepší zážitek pro své studenty
vy samozřejmě chcete být úžasným instruktorem, který přiměje lidi mluvit a chtít vzít vaši třídu. Jak si zlepšit zkušenosti pro studenty?
“ trvat hodně tříd. Nejen cyklistika. Chodím hodně na hodiny a snažím se odejít s jednou pozitivní věcí a jednou věcí, kterou bych udělal jinak, kdybych učil,“ řekl Flanagan. „A jistě, číslo jedna je zajistit, aby jezdci byli vždy v bezpečí.“
Reneau nabídl, “ osobnost je klíčová., Nezapomeňte, že fitness část je pouze součástí zážitku. Nakonec se vrátí, protože se jim líbí, jak poskytujete kondici.”
Leave a Reply