-
större text sizeLarge text sizeRegular text size
ska jag oroa mig?
liksom de flesta delar av kroppen kan Bröst vara ömma från tid till annan. Inte bara för tjejer, utan för killar också. Du kan vara orolig för din kropps utveckling, om vad som orsakar bröstsårighet och till och med om cancer.
om du är en tjej kanske du har märkt en något öm känsla när du tvättar dina bröst i duschen., Eller kanske du kände en värk när du har rullat på magen i sängen. Ibland kan det ha känts som dina bröst gått upp i vikt över natten.
om du är en kille kan du ha märkt lite ömhet och till och med en klump under ditt bröstvårtområde.
oavsett om det är en tråkig värk eller en skarp smärta, kan ömhet i dina bröst få dig att oroa dig för bröstcancer. Men försök att hålla dig lugn. Bröstsmärta hos en tonåring är sällan cancer. Så vad kan orsaka smärta och vad ska du göra?
Varför har jag Bröst ändå?
alla däggdjur har bröst och människor är inget undantag., Bröst, som är mjölkproducerande körtlar, börjar förstora hos kvinnor runt början av puberteten. Bröst är gjorda av fett och annan vävnad som omger och skyddar nerver, blodkärl och mjölkkanaler (små rörliknande vägar).
den främsta biologiska orsaken till att kvinnor utvecklar bröst är så att de kan mata sina barn. Vissa kvinnor ger sina barn formel från flaskor,men många kvinnor ammar sina nyfödda. Faktum är att läkare rekommenderar amning, när det är möjligt, som det bästa sättet att möta ett barns näringsbehov.
tidpunkten för bröstutveckling varierar från tjej till tjej., De flesta tjejer börjar få bröst runt 10 eller 11. Men det är normalt för bröstutveckling att börja när som helst mellan 8 och 13 år. I allmänhet tar det 4 till 5 år för en tjejs bröst att nå sin vuxna storlek.
När killar börjar puberteten är det vanligt att utveckla en liten mängd bröstförstoring också. Under puberteten kan hormoner i kroppen få brösten att växa större. Skillnaden är att för killar kallas detta tillstånd gynekomasti och är vanligtvis tillfälligt.
Vad orsakar Bröstsårighet?,
en av de vanligaste tiderna som bröst kan känna ont är när de börjar utvecklas. Först kanske du märker en liten knappliknande klump under nippelområdet. Det medicinska namnet för detta är bröstknoppen och är vanligt hos killar och tjejer. Bröstknoppen kan vara lite öm. Men oroa dig inte — det är en normal del av puberteten.
det är också vanligt att ha ömma bröst runt början av en tjejs period eller menstruation. Under hennes menstruationscykel producerar en tjejs kropp massor av kvinnliga hormoner
och .,
förändringar i dessa hormoner kan orsaka känslor som tillsammans kallas premenstruellt syndrom eller PMS. Vissa tjejer har smärtsamma kramper i magen, huvudvärk, humörsvängningar eller begär för vissa livsmedel strax innan deras perioder börjar. Under denna tid kan kroppen behålla vatten, vilket kan få en tjej att känna sig puffig och uppblåst. Ringar och skor kan känna sig täta.
precis som fingrar och fötter sväller, så kan Bröst. Allt som vätska tvingar bröstvävnad att expandera, som sträcker nerverna och gör brösten känner sig achy eller öm.,
bröstsvullnad och ömhet kan också vara ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Tala genast med en förälder eller läkare om du är gravid.
om du någonsin märker urladdning från en eller båda brösten, kontakta din läkare direkt.
vad kan jag göra för att lindra smärtan?
de flesta PMS-symtom, inklusive bröstsårighet, ska försvinna när din period börjar. Over-the-counter smärtstillande såsom paracetamol eller ibuprofen, kan vara till hjälp. Att bära en stödjande bh kan hjälpa.,
hälsosam kost, regelbunden motion, och få tillräckligt med sömn är verkligen dina bästa satsningar för att lindra värken. Du kan försöka skära ner på salt mat och mat som innehåller koffein, som kaffe, te och till och med choklad. Prova koffeinfri läsk eller örtte istället. Vissa tjejer tycker att äta en diet rik på kalcium hjälper till med PMS-symtom.
om du är trött, ta en paus! Gosa på soffan med kudden och titta på en bra film. Ibland är det bästa du kan göra för att få ditt sinne av din värk.
vad händer om jag fortfarande är orolig?,
Ibland hjälper dessa tips dig inte att må bättre. Kanske är smärtan lite skarpare den här gången, eller kanske det varade längre än vanligt, eller kanske vill du bara få det kontrollerat. Du behöver inte sitta hemma och oroa dig-besök din läkare.
informera din läkare om dina problem. Läkaren ser patienter hela tiden för saker som kan tyckas dumma, men om du är orolig är det inte dumt. Även om du kanske känner dig lite generad att fråga om bröstsmärta eller om en klump, behöver du inte. En bröstundersökning är ett snabbt och smärtfritt förfarande., Och det kan hjälpa dig att hitta att dina värk är helt normala.
Leave a Reply