om stora kroppar av djupt vatten freak dig mer än de locka dig, kanske du vill fråga dig själv vad Thalassofobi är, och om du har det. Termen kommer från det grekiska ordet ” thalassa ”vilket betyder hav eller hav och” phobos ” vilket betyder rädsla. Tillsammans beskriver de den överväldigande rädslan för vattenkroppar som många människor lider av., Visst, ingen är särskilt upphetsad att hoppa in i djupa vatten som inte har någon aning om vad som är under dem, och sannolikt kommer alla som simmar i en mörk sjö eller vilda havet att oroa sig för det vilda djur som de kan interagera med. Det skulle definitivt normalt att känna en märkbar oro när som helst du är någonstans obekant-dvs svävar över havsbotten.
men denna fobi orsakar en mycket mer försvagande rädsla — det handlar inte om att vara nervös för personer med denna fobi. Människor som lider av Thalassofobi är så rädda för vattnet, att de förmodligen kommer att undvika allt tillsammans., Det är mer än att bara få heebie jeebies för en minut när du först hoppar det, det är en allomfattande känsla av rädsla som inte lämnar något utrymme för njutning. Vattnet är inte din vän När du har Thalassofobi, det är en otroligt stressig plats som inte gör att du känner dig bekväm. Ibland kan även titta på bilder av djupa vatten orsaka människor med denna fobi att freak helvetet ut.,
medan alla rädslor är väsentligen subjektiva är vissa lättare att förstå att andra. Rädslan för ormar är mycket lättare att förstå än rädslan för valpar, eller hur? Ormar kan vara farliga, medan valpar är vanligtvis bara gosig. Och medan rädslan för stora vattendrag kanske låter dramatisk, är det inte helt obefogat. Medan vi är mest säkra när vi är ute på vattnet, finns det mycket som kan gå fel., Stora vattenkroppar kommer med intensiva förhållanden, och många stora och kraftfulla eller farliga djur. Rädslan kommer inte från ingenstans.
det är bra att ha en hälsosam dos av rädsla när du är ute på vattnet. Men om du låter din Thalassofobi styra ditt liv, kommer du aldrig att få uppleva allt som djuphavet har att erbjuda., Alla bör få uppleva glädjen att simma i havet, båtliv på en sjö, eller ens trampa i den djupa änden, vilket är anledningen till alla typer av New age terapier och alternativa helande lösningar har försökt att ta itu med Thalassofobi.
med framgång har människor försökt hypnoterapi, som utmanar patienter att hitta var den emotionella utlösaren av rädsla ligger och rewire den., Andra framgångar har haft med traditionell terapi, som kan hjälpa patienter att hitta verktyg för att hantera sina känslomässiga svar på rädsla och arbete för att komma över sin rädsla och så småningom njuta av havet, fobi-fri.
Leave a Reply