De bästa (och Värsta) sätten att stödja en vän med Cancer

hur man är stödjande och medkännande mot någon med Cancer

att hitta en älskad har cancer kan vara störande, ledsen, till och med förödande. Det kan lämna dig undrar vad du kan göra för att hjälpa. Kom ihåg att det inte finns någon regelbok när det gäller att stödja din vän genom cancer. Tänk på ditt unika förhållande och försök att hjälpa till på sätt som din vän kommer att förstå och uppskatta., Du kanske känner dig lite obekväm i början, kanske till och med rädd, men det är viktigt att behandla personen på samma sätt som du behandlade dem före diagnosen. Och det är viktigt att kämpa igenom din egen osäkerhet för att vara där för din vän.

oavsett hur du kommunicerar, oavsett om det är personligen, telefon, e-post, kort eller text, vad du säger (och hur du säger Det! är så viktig. Här är några göra och inte göra när det gäller att välja dina ord.,

användbara saker att säga till en person med Cancer

var inte rädd för att prata med din vän som har cancer, även om du inte är helt säker på vad du ska säga. Att bara vara där och säga något är bättre än ingenting. Här är några bra alternativ.

• ”jag vet inte exakt vad jag ska säga, men snälla vet hur mycket jag bryr mig.”
• ” vad kan jag göra för dig?”
• ” jag är alltid här om du någonsin vill prata.”
• ” jag är så ledsen att det här hände dig.”
• använd humor, men bara om du vet att det kommer att tas emot positivt., Ta din väns ledning för att mäta när och var humor av något slag är lämpligt. När allt kommer omkring är skratt en av de bästa medicinerna.
• inga ord, bara lyssna. Ibland är dina öron alla dina vänbehov.

ohjälpsamma saker att säga till en person med Cancer

självklart skulle du aldrig vilja skada din väns känslor, men ibland kan du säga något som du inte ens inser är stötande eller okänslig. Här är några allmänna fraser att undvika.

• ”jag vet exakt hur du känner.,”Även om du själv har upplevt cancer vet du inte exakt hur din vän känner sig, så låtsas inte att du gör det. Detta kan få personen att känna att deras situation inte är så stor i en affär, när till dem, det är den största affären i världen.
• ”när (fyll i blanketten) hade cancer, (fyll i blanketten) hände.”Det sista en person med cancer vill höra är varje Dick och Janes cancerhistoria. Du kanske tror att du är hjälpsam eller hoppfull, men du vet aldrig hur en person med cancer kommer att internalisera dina välmenande anekdoter.,
• ”Du är så modig” eller ”du är så stark.”Du kanske tror att detta är en uppmuntrande sak att säga till en vän med cancer, och kanske i vissa fall är det. Men att berätta för någon att de är modiga och starka kan sätta press på dem att de inte alltid kan hantera. Medan en person med cancer kan vara stark de flesta dagar, vissa dagar kommer de inte att vara, och det är okej.
• ”Du ser annorlunda ut.”Eller ens skämtsamt säga något i stil med,” Tja åtminstone du förlorar vikt!,”Chansen är att din vän med cancer är väl medveten om hur de ser ut, och viktminskning (eller vinst) kommer inte att ses positivt. De inser förändringarna i deras utseende eftersom de inte bara ser dem, de känner dem.
• ”jag är säker på att du kommer att bli bra.”Återigen kan det här låta som en uppmuntrande, hoppfull sak att säga, men att berätta för en person med cancer att de kommer att bli bra, eller berätta för dem att inte oroa sig, kan tolkas som att de gör ljuset av en allvarlig situation. Det skapar också en missriktad känsla av säkerhet under en mycket osäker tid., En person med cancer bör få uppleva känslor som rädsla och osäkerhet, så obehagliga som de kan vara.
• frågor eller uttalanden om tid. När en god vän eller nära familjemedlem har cancer, kan dödens ämne komma upp, och det är ok. Se bara till att du följer personen med cancer ledning och ställa frågor som är lämpliga för samtalet.

åtgärder talar högre än ord

säger ”ring mig om du behöver hjälp” eller ”låt mig veta om du behöver något” är naturligtvis helt acceptabla saker att säga till en älskad med cancer., Men ibland, om du verkligen vill hjälpa, är det bästa sättet att bara göra något. Föreslå att du hjälper till med specifika, praktiska saker som din vän kanske inte kan göra, bara var inte för kraftfull om din vän inte tar dig upp på ditt erbjudande. Kom ihåg att ingenting är för litet eller för obetydligt. Här är några förslag.

• Förbered ett vårdpaket med böcker, tidskrifter, filmer, hälsosamma mellanmål, blommor, bekväma pyjamas eller något annat som kan lysa upp din väns dag.
• erbjuda att köra ärenden, städa huset, plocka upp mediciner och / eller handla för matvaror.,
• erbjuda att köra till och från läkarbesök.
• hjälpa till med barnomsorg – även bara ta barnen ut för en eftermiddag kommer att gå långt för att hjälpa en vän med cancer. Var beredd på att barnen ställer frågor om cancer, eller vad deras förälder går igenom. Det är bäst att ta en lugn, men ärlig ton. Det är OK att uttrycka dina egna känslor; att göra det kan hjälpa barnen att uttrycka sina.
• organisera en telefonkedja eller måltid släpp schema så att andra kan hjälpa på ett meningsfullt sätt. Ibland har ett vårdteam kan göra stor skillnad., Överväga online kalender program som kan byggas snabbt och delas enkelt med en hel grupp medhjälpare.
• håll bara kontakten. Skicka frekventa anteckningar, texter, samtal, men gör dem korta och lätta. Låt din vän veta att du tänker på dem. Om du säger att du ska göra något, Följ efter. Att bara vara där och vara tillgänglig betyder mycket.

vård av vårdgivaren

en vårdgivare definieras som den person som oftast bryr sig om personen med cancer och får inte betalt för att göra det., Många gånger kommer en vårdgivare att vara en persons make, förälder, barn eller annan vän. Så, inte bara är vårdgivaren som hanterar de fysiska och tidskrävande kraven på att ta hand om en person med cancer, men de hanterar också den känslomässiga stressen att ta hand om någon de älskar som går igenom en mycket svår tid. Självklart kan vårdgivaren behöva en paus. Överväg att fråga vårdgivaren om du kan gå in för en kväll medan de tar hand om sina egna behov., Eller erbjuda att ta vårdgivaren ut till middag och en film, ett sportevenemang, eller något som tar deras sinne av sina uppgifter för ett tag. Vårdgivaren kommer att vara tacksam, och personen med cancer kommer att vara tacksam för att någon tar hand om en person som de älskar.

och glöm inte, din älskade behöver fortfarande stöd även efter att deras cancerbehandling är klar. Din vänskap kan spela en stor roll för att låta din vän att upptäcka och upprätthålla en ny känsla av normal i survivorship.