Las mejores (y peores) formas de apoyar a un amigo con cáncer

cómo ser comprensivo y compasivo con alguien con cáncer

descubrir que un ser querido tiene cáncer puede ser angustiante, triste e incluso devastador. Puede dejarte preguntándote qué puedes hacer para ayudar. Recuerde que no hay un libro de reglas cuando se trata de apoyar a su amigo a través del cáncer. Considere su relación única y trate de ayudar de maneras que su amigo entienda y aprecie., Es posible que te sientas un poco incómodo al principio, incluso asustado, pero es importante tratar a la persona de la misma manera que la trataste antes del diagnóstico. Y, es importante luchar a través de su propia incertidumbre con el fin de estar allí para su amigo.

no importa cómo te comuniques, ya sea en persona, teléfono, correo electrónico, tarjeta o texto, lo que dices (¡y cómo lo dices!) es tan importante. Aquí hay algunas cosas que hacer y no hacer cuando se trata de elegir tus palabras.,

cosas útiles para decirle a una persona con cáncer

no tenga miedo de hablar con su amigo que tiene cáncer, incluso si no está muy seguro de qué decir. Estar ahí y decir algo es mejor que nada. Aquí hay algunas buenas opciones.

• «NO SE exactamente qué decir, pero por favor sepa lo mucho que me importa.»
• «¿Qué puedo hacer por usted?»
• » Siempre Estoy aquí si alguna vez quieres hablar.»
• » siento mucho que esto te haya pasado.»
• Use humor, pero solo si sabe que será recibido positivamente., Tome la iniciativa de su amigo para evaluar cuándo y dónde el humor de cualquier tipo es apropiado. Después de todo, la risa es una de las mejores medicinas.
• Sin palabras, solo escucha. A veces tus oídos son todo lo que tu amigo necesita.

cosas inútiles que decirle a una persona con cáncer

Por supuesto, nunca querrías herir los sentimientos de tu amigo, pero a veces podrías decir algo que ni siquiera te das cuenta es ofensivo o insensible. Aquí hay algunas frases generales para evitar.

• «sé exactamente cómo te sientes.,»Incluso si usted mismo ha experimentado cáncer, no sabe exactamente cómo se siente su amigo, así que no finja que lo hace. Esto puede hacer que la persona sienta que su situación no es tan importante, cuando para ellos, es el mayor problema del mundo.
• «Cuando (rellene el espacio en blanco) tuvo cáncer, (rellene el espacio en blanco) ocurrió.»Lo último que una persona con cáncer quiere escuchar es cada historia de cáncer de Dick y Jane. Usted puede pensar que está siendo útil o esperanzado, pero nunca se sabe cómo una persona con cáncer va a interiorizar sus anécdotas bien intencionadas.,
• «eres tan valiente» o » eres tan fuerte.»Usted podría pensar que esto es algo alentador para decir a un amigo con cáncer, y tal vez en algunos casos lo es. Sin embargo, decirle a alguien que es valiente y fuerte podría ejercer una presión que no siempre puede manejar. Si bien una persona con cáncer puede ser fuerte la mayoría de los días, algunos días no lo será, y eso está bien.
• » te ves diferente.»O incluso diciendo en broma algo como,» Bueno, al menos estás perdiendo peso!,»Lo más probable es que su amigo con cáncer sea muy consciente de cómo se ven, y la pérdida de peso (o el aumento) no se verá positivamente. Se dan cuenta de los cambios en su apariencia porque no solo los ven, sino que los sienten.
• » estoy seguro de que estarás bien.»Una vez más, esto puede sonar como algo alentador y esperanzador, pero decirle a una persona con cáncer que estará bien, o decirle que no se preocupe, puede interpretarse como hacer que la luz de una situación grave. También infunde un sentido equivocado de certeza durante un tiempo muy incierto., A una persona con cáncer se le debe permitir experimentar sentimientos como el miedo y la incertidumbre, por desagradables que puedan ser.
• preguntas o declaraciones sobre el tiempo. Cuando un buen amigo o familiar cercano tiene cáncer, el tema de la muerte puede surgir, y eso está bien. Solo asegúrese de seguir la pista de la persona con cáncer y hacer preguntas que sean apropiadas para la conversación.

las acciones hablan más que las palabras

decir «Llámame si necesitas ayuda» o «avísame si necesitas algo» son, por supuesto, cosas perfectamente aceptables para decirle a un ser querido con cáncer., Sin embargo, a veces, si realmente quieres ayudar, la mejor manera es simplemente hacer algo. Sugiera ayudar con cosas específicas y prácticas que su amigo podría no ser capaz de hacer, pero no sea demasiado enérgico si su amigo no acepta su oferta. Recuerde, nada es demasiado pequeño o demasiado insignificante. Aquí hay algunas sugerencias.

• Prepare un paquete de cuidado con Libros, revistas, películas, bocadillos saludables, flores, pijamas cómodos o cualquier otra cosa que pueda alegrar el día de su amigo.
• ofrezca hacer mandados, limpiar la casa, recoger medicamentos y / o comprar comestibles.,
• ofrezca conducir hasta y desde las citas médicas.
• ayudar con el cuidado de los niños – incluso solo sacar a los niños por una tarde ayudará mucho a ayudar a un amigo con cáncer. Esté preparado para que los niños hagan preguntas sobre el cáncer o por lo que sus padres están pasando. Es mejor tomar un tono tranquilo, pero honesto. Está bien expresar sus propios sentimientos; hacerlo podría ayudar a los niños a expresar los suyos.
• organice una cadena telefónica o un horario de entrega de comida para que otros puedan ayudar de una manera significativa. A veces, tener un equipo de atención puede marcar la diferencia., Considere los programas de calendario en línea que se pueden crear rápidamente y compartir fácilmente con todo un grupo de ayudantes.
• simplemente mantente en contacto. Enviar notas frecuentes, mensajes de texto, llamadas, pero que sean breves y ligeros. Hazle saber a tu amigo que estás pensando en ellos. Si dices que vas a hacer algo, sigue adelante. Simplemente estar allí, y estar disponible, significa mucho.

El cuidado del cuidador

un cuidador se define como la persona que más a menudo cuida de la persona con cáncer y no se le paga por hacerlo., Muchas veces un cuidador será el cónyuge, padre, hijo u otro amigo de una persona. Por lo tanto, el cuidador no solo está lidiando con las demandas físicas y que consumen mucho tiempo de cuidar a una persona con cáncer, sino que también está lidiando con el estrés emocional de cuidar a alguien que ama que está pasando por un momento muy difícil. No hace falta decir que el cuidador podría necesitar un descanso. Considere preguntarle al cuidador si puede intervenir por una noche mientras se ocupan de sus propias necesidades., U ofrézcale llevar al cuidador a cenar y ver una película, un evento deportivo o cualquier cosa que le distraiga de sus deberes por un tiempo. El cuidador estará agradecido, y la persona con cáncer estará agradecida de que alguien esté cuidando a una persona que ama.

y no olvide que su ser querido seguirá necesitando apoyo incluso después de que haya terminado su tratamiento contra el cáncer. Su amistad podría jugar un papel importante en Permitir que su amigo descubra y mantenga un nuevo sentido de normalidad en la supervivencia.