entuziasmat de fitness? Ai nevoie de ceva bani în plus? Poate doriți să devină un instructor de ciclism de interior.dar cum faceți asta exact și ce trebuie să știți înainte de a începe să pedalați pe această cale? Iată ce trebuie să știți despre a deveni un instructor de ciclism de interior.
în primul rând, veți avea nevoie de un nivel de bază de anduranță.,
În primul rând, nu poți fi un cartof canapea și se așteaptă să-l facă printr-un curs de certificare sau de instruire (așa cum s-ar putea fi ghicit înainte de a citi chiar acest post).
„trebuie să poți avea suficientă rezistență pentru a vorbi clar și autoritar la o clasă în timp ce mergi cu bicicleta”, a spus Shannon Flanagan, director la Cycle X Studio în bucla de Vest. „Instructorii nu ar trebui să aibă niciodată atât de multă rezistență (pe bicicletă) pe cât ar avea dacă ar lua de fapt clasa.”
veți avea nevoie de câteva certificări
veți avea nevoie de certificări pentru a instrui; unele vor necesita o taxă., În primul rând, trebuie să fiți certificat în CPR. Orice loc în care aplicați ca instructor va cere acest lucru. de asemenea, veți găsi că unele studiouri de ciclism sau săli de sport care oferă ciclism preferă diferite tipuri de certificare. Există certificări de ciclism (de la Asociația Națională a formatorilor de exerciții fizice sau Spinning®, de exemplu) și certificări de exerciții de grup (cum ar fi certificările NASM group fitness sau ACE Group fitness). La nivel național, aveți alegerea dvs. de companii care oferă ambele., Salvați-vă ceva timp și apelați locurile în care intenționați să căutați un loc de muncă pentru a confirma cerințele acestora. Luați în considerare dacă doriți să lucrați într-o singură locație specifică sau în mai multe locuri (în care o certificare generală pentru ciclism ar putea fi o mai bună utilizare a fondurilor). potrivit lui Flanagan, ” majoritatea studiourilor de tip boutique au propria lor pregătire. Solicităm instructorilor să aibă o certificare de exerciții de grup și o certificare CPR. Majoritatea studiourilor de tip boutique ar trebui să aibă propriul curriculum de formare.,”
„Anumite companii, cum ar fi Volanta, de fapt, nu de formare in-house”, a spus Lyonel Reneau, indoor cycling instructor la Volant Sport și SweatWorking instructor.
cursurile Online sunt disponibile, dar nimic nu bate practica în persoană
odată ce alegeți tipul de clasă de certificare a predării pe care o doriți, înscrieți-vă! Deși există clase online disponibile pentru certificarea ciclismului, este posibil să nu fie cea mai bună opțiune. Flanagan a spus că pentru exerciții de grup, trebuie să vă arătați capacitatea de a preda o clasă în fața altora pentru a trece.,în ceea ce privește ceea ce ar trebui să vă așteptați la o clasă de certificare de o zi, fiți pregătiți pentru playlisting, formare vocală și multe altele.
” ceea ce facem cu noii noștri angajați este să parcurgem modul în care facem liste de redare. Avem câteva șabloane pe care le folosesc pentru a vă asigura că BPM-urile sunt suficient de diferite între fiecare melodie. (Doriți să vă asigurați că nu vă așezați sau nu stați prea mult timp)”, a explicat Flanagan. „Avem instructori care vorbesc în microfon și se asigură că vorbesc prin diafragmă.,”
acum, nail audition
astfel încât să obțineți certificările, redus în jos în cazul în care doriți să fie un instructor, și înființat audiție pentru locuri de muncă. Acum ce facem?
„redați melodiile pe care le iubiți! Nimic nu te va face să strălucești Mai mult. Ei doresc cu adevărat și întotdeauna doar să te vadă strălucind”, a spus Reneau. Flanagan a adăugat: „arată-ți personalitatea! Nu poți fi timid sau timid. Asigurați-vă că sunteți autentici și controlați.”
ai primit slujba! Deci, cât de greu este să te pregătești pentru clasă?
” cea mai grea parte este de fapt muzica., Când te antrenezi, înveți o metodă și un stil foarte specific pentru a ști cum ar fi un format corect al unei clase”, a explicat Reneau. „De fapt, înveți tipul de poziție (joguri, apartamente sau urcări) găsind bpm. De fapt, vă ajută să găsiți melodiile care vă plac și apoi le puteți plasa în plimbare în mod corespunzător.”
pentru Flanagan, ” îmi place muzica și îmi place să pot pune o listă de redare într-o poveste pe bicicletă. Încerc să fac playlist-urile mele o călătorie în loc de doar un antrenament. Unele zile sunt mai ușor decât altele pentru a crea un plan., „
cum să o faci cea mai bună experiență pentru studenții tăi
tu, desigur, vrei să fii un instructor uimitor care îi face pe oameni să vorbească și să vrea să-ți ia clasa. Cum îmbunătățiți experiența pentru studenți?
” ia o mulțime de clase. Nu doar cu bicicleta. Iau o mulțime de cursuri și încerc să plec cu un lucru pozitiv și un lucru pe care l-aș face diferit dacă aș preda”, a spus Flanagan. „Și cu siguranță, primul lucru este să vă asigurați că păstrați călăreții în siguranță în orice moment.Reneau a oferit, ” personalitatea este cheia., Amintiți-vă că porțiunea de fitness este doar o parte a experienței. În cele din urmă se întorc pentru că le place modul în care oferiți fitness.”
Leave a Reply