cei care doresc să-și folosească telefonul pentru a lucra vor trebui să caute o curea cu Bluetooth, care se va conecta la aplicații precum Runkeeper și Endomondo. Cu toate acestea, Strava a anulat recent asistența pentru dispozitivele Bluetooth Externe din aplicația sa, așa că rețineți acest lucru.cel mai mare câmp de luptă este acum curele de piept față de dispozitivele de încheietura mâinii, acestea din urmă folosind LED-uri pentru a „vedea” sângele pulsând prin vene.,senzorii optici sunt integrați în majoritatea ceasurilor noi, ceasurilor inteligente și trackerelor de fitness de la Garmin, Fitbit și Suunto și Apple. Dar monitoarele optice ale ritmului cardiac sunt la fel de precise ca curelele toracice?purtabilele optice pentru încheietura mâinii sunt mult mai confortabile și mai convenabile și, dacă alergi constant, ar trebui să faci treaba foarte bine. Le-am testat cot la cot, și dacă sunteți doar rulează constant, nu ar trebui să vedeți orice probleme.,cu toate acestea, atunci când începeți să vă deplasați, să faceți fitness funcțional sau HIIT, senzorii optici nu pot face față creșterilor și căderilor rapide ale bpm. Ele pot fi, de asemenea, flummoxed prin mișcarea încheieturii în exerciții, și controversat, pielea inchisa la culoare. Deci precizia poate depinde chiar de la persoană la persoană. Acest lucru este în cazul în care o curea de piept este mai bine – deși mult mai puțin confortabil de purtat.
întrebarea de precizie – ce este suficient de bun?
la Wareable, suntem alergători serioși, dar suntem încă mulțumiți de datele imperfecte de la dispozitivele noastre de încheietura mâinii, datorită confortului pe care îl oferă., Este suficient de bun și de consecvent pentru a compara efortul – și suntem confortabili cu informațiile pe care le obțineți despre recuperare și performanță care sunt derivate din senzori.a nu transporta două dispozitive peste tot este mult mai ușor, iar când vine vorba de antrenament în zonele HR, cum ar fi Garmin și Polar fac o treabă bună.dacă sunteți mai mult în fitness funcțional și HIIT și solicitați cele mai exacte date posibile – o curea de piept este o opțiune mai bună.,ar trebui să menționăm că există o nouă rasă de senzori optici de ritm cardiac care deplasează urmărirea pe antebraț și pe brațul superior. Polar, Whoop și Scosche au disponibile Brățări de monitorizare a ritmului cardiac care pretind că oferă același nivel de precizie pe care l-ați obține de la o curea de piept.există mai puțină mișcare pe antebraț și braț – deși tonul pielii poate fi încă o problemă. Există, de asemenea, căști de monitorizare a ritmului cardiac cu urechea considerată un loc pentru a furniza date fiabile.,
cele mai Bune curea de piept: Wahoo Tickr X
Prețul atunci când revizuite: £64.99
Wahoo de top-end monitor de ritm cardiac a fost actualizat, iar acum e mai mic, mai ușor și mai bine pentru urmărire, fără a lua telefonul sau ceas de rulare de-a lungul.noul Tickr X cântărește doar 48g, inclusiv cureaua este una dintre cele mai ușoare pe care le veți găsi. Acesta utilizează ANT+ (utilizat de dispozitive Garmin) și conectivitate Bluetooth și poate transmite date bpm la trei dispozitive diferite simultan.
dar alergătorii vor iubi datele suplimentare pe care le oferă noul Tickr X.,
poate urmări cadența, oscilația verticală și timpul de contact cu solul în activitățile de alergare, iar noul scor de netezime a alergării reunește aceste valori pentru a oferi o evaluare singulară a stilului dvs. de alergare. Sunt cam aceleași date pe care le veți obține pe Garmins cu Running Dynamics pod și ne place să ne concentrăm asupra formei și tehnicii.TickrX poate stoca 50 de ore de antrenamente la bordul senzorului în sine, deci nu trebuie să vă scoateți telefonul cu dvs. pentru a obține datele – și va apărea în aplicația Wahoo. Și va urmări 500 de ore înainte de a fi nevoie să schimbați bateria.,
Wahoo Tickr Fit
Preț când este revizuit: £64.99
purtat pe antebraț, mai degrabă decât pe piept, mulți vor găsi plasarea Tickr Fit mai confortabilă și mai favorabilă decât o curea standard.ideea este că plasarea stabilă pe antebraț înseamnă că poate furniza date despre ritmul cardiac la fel de precise ca și curelele toracice. spre deosebire de Tickr X, Fit utilizează senzori optici de ritm cardiac, mai degrabă decât electrocardiografie standard., Acest lucru a fost mult malign pentru precizie la vârf și intensitate ridicată, dar datorită plasării brațului superior, am constatat că precizia este aproape indistinguizabilă de o curea de piept.
acesta va afișa date despre arderea caloriilor și este echipat cu suport Bluetooth și ANT+, astfel încât să îl puteți asocia cu o serie întreagă de aplicații de fitness, smartphone-uri, computere GPS pentru biciclete și ceasuri sportive.este o alternativă excelentă la o curea pentru piept și, în mod crucial, pentru un senzor optic, am constatat că se potrivește cu curelele pentru piept în testele noastre cot la cot., Dacă urăști să porți ceva pe piept, Tickr Fit este o alternativă excelentă.
Wahoo Tickr a se Potrivi de date eșantion:
Polar H10
Prețul atunci când revizuite: £79.50
așa Cum am menționat deja, dacă îți pasă de precizie atunci pentru noi este încă curea de piept și Polar H10 am găsit a fi cele mai fiabile.,cureaua compatibilă cu iOS și Android are Bluetooth și ANT+, astfel încât să o puteți asocia cu o serie întreagă de dispozitive și aplicații terțe, inclusiv ceasuri sport Garmin, dacă doriți.de asemenea, introduce un design modificat, adăugând puncte de frecare din siliciu pentru a ajuta la menținerea curelei în poziție, plus că este un pic mai confortabil de purtat.
încă folosește un senzor de tip ECG care detectează activitatea electrică a inimii pentru a furniza citirile BPM, dar un nou algoritm de măsurare și electrozi suplimentari care împiedică interferențele ajută la îmbunătățirea preciziei.,
este rezistent la apă, astfel încât să puteți merge să înotați cu el, deși nu va urmări intervalele de ritm cardiac în apă. Există memorie la bord pentru a stoca o sesiune de antrenament, doar în cazul în care telefonul sau purtabilul dvs. moare pe tine.l-am folosit pentru a testa împotriva multor noi trackere de fitness și ceasuri inteligente care au aterizat recent la Wareable HQ, aruncând în principal date în aplicația Polar Beat, care este construită pentru antrenament bazat pe ritmul cardiac. Este încă cureaua de piept la care ne întoarcem și putem spune în mod cuprinzător că încă livrează mărfurile.,
Polar H10 eșantion de date:
Tuși Curea 3.0
Prețul atunci când revizuite: 25 de dolari pe luna abonament
Tuși Curea 3.0 oferă ceva cu totul diferit – dacă ești dispus să mă abonez la 30 de dolari pe luna abonament. În timp ce ia forma unei brățări, aceasta poate fi plasată pe antebraț și brațul superior pentru a vă ajuta să obțineți lecturi mai fiabile atunci când vă antrenați.
nu există afișaj, dar va detecta automat exercițiul, care poate fi etichetat în aplicație mai târziu, astfel încât nu există niciun antrenament pre-antrenament., Veți primi apoi date complete despre ritmul cardiac din sesiunea dvs., sincronizate în aplicația Whoop.
dar Whoop își propune să facă mai mult decât sesiuni de urmărire. De asemenea, urmărește efectul antrenamentelor, folosind scorul de tulpină. Acest lucru se realizează prin monitorizarea variabilității ritmului cardiac după sesiune-măsurarea decalajelor dintre bătăile inimii pentru a vedea cât de afectat ați fost. Va încerca să sporească acest lucru cu activitate din restul zilei și din somn, pentru a recomanda când trebuie să vă odihniți și când trebuie să împingeți.pentru cei a căror pregătire este un pic mai gravă, acestea sunt date destul de unice., În timp ce Garmin produce informații comparabile, acestea se limitează la antrenamentele de alergare. Deci, dacă ridicarea, CrossFit – ul sau alte tipuri de sport sunt geanta dvs., cureaua 3.0 este recomandată.
a Verifica afară noastre Tuși Curea 3.0 revizuire
Eșantion Tuși Curea 3.0 date:
MyZone MZ-3
Prețul atunci când revizuite: £79.99
Dacă doriți mai mult de la curea de piept, de MyZone MZ-3 merge dincolo scoata simple bpm (batai pe minut) înregistrări. Câștigați puncte în funcție de bpm., De asemenea, este integrat într-o întreagă serie de cursuri de fitness la studiouri și săli de sport la nivel global.
Mai degrabă decât pur și simplu de notare extrem de bazat pe o lectură de mare, MyZone studiază efortul dumneavoastră în timp și creează un handicap stil de golf pentru nivelul dumneavoastră. Scopul tău este să-ți îmbunătățești propria performanță și, la fel ca Golful, MyZone adaugă un element de gamificare care îți permite să concurezi împotriva altora, chiar și cu abilități foarte diferite.în ceea ce privește designul, este cureaua dvs. destul de convențională pentru piept, cu o curea elastică roșie, care vine în trei dimensiuni, împreună cu modulul pe care îl puteți decupa., De asemenea, are o memorie internă – capabilă să stocheze 16 ore de date – astfel încât nu trebuie să faceți întotdeauna exerciții fizice în timp ce transportați smartphone-ul, ceea ce este util pentru orele de gimnastică.acesta oferă o durată de viață a bateriei de 7 luni de la o singură încărcare și este rezistent la apă până la 10 metri, astfel încât să îl puteți lua și pentru o baie.
dacă îți ții smartphone-ul în apropiere, vei beneficia, de asemenea, de statisticile live, împreună cu tabelele de ligă, obiectivele personale și provocările pentru a te menține motivat.
în sălile de sport care acceptă MyZone aceste date apar adesea pe ecranul mare în timpul orelor., Aplicația s-a îmbunătățit și de-a lungul anilor, adăugând noi funcții care pun acel monitor de ritm cardiac la o mai bună utilizare.
MyZone eșantion de date:
Polar H9
Prețul atunci când revizuite: £52.99
H9 este cel mai nou plus față de Polar de ritm cardiac piept curea de colectare și, în esență, înlocuiește în vârstă H7, vine mai ieftin decât H10 prea.
care este diferența mare dintre H9 și H10? Sunt câteva lucruri. Îi lipsește noua curea Pro, care este concepută pentru a oferi o potrivire mai confortabilă., Se lipeste de cureaua folosita pe H7 acum retras. În timpul nostru, confortul era o problemă majoră. Dacă este ceva, am preferat să ne îmbrățișăm puțin mai mult.de asemenea, nu oferă posibilitatea de a stoca antrenamente sau de a asocia două conexiuni Bluetooth în același timp. Dacă puteți trăi fără aceste caracteristici, primiți în continuare un monitor de ritm cardiac care oferă acolo unde contează.este aceeași metodă în stil ECG de urmărire a inimii pentru a vă oferi cea mai bună precizie. Are suport pentru conectivitate ANT+ și Bluetooth și funcționează cu o serie de aplicații terțe., De asemenea, l-am asociat cu succes și cu ceasurile Garmin, Polar și Suunto. De asemenea, obțineți un rating rezistent la apă de 30 de metri, ceea ce îl face potrivit pentru urmărirea ritmului cardiac pentru înot.aplicația Polar companion Beat este excelentă dacă vă concentrați foarte mult pe formarea bazată pe ritmul cardiac, permițându-vă să vă concentrați asupra valorilor și perspectivelor care contează. L-am folosit pentru o mulțime de rulare (atât în interior, cât și în exterior) și, la fel ca H10, este exact și cel mai fiabil mod de a obține date în care puteți avea încredere.,
Polar H9 eșantion de date
Garmin HRM-Pro
Prețul atunci când revizuite: £119.99
Garmin HRM-Pro este mai inteligent decât media curea de piept că promite, de asemenea, să-ți dau asta exacte lovit de date de resurse umane. Așadar, împreună cu măsurarea ritmului cardiac cu un senzor în stil ECG, va servi și o serie de valori suplimentare pentru a vă aprofunda în post și în timpul unei alergări.,aceste statistici avansate de rulare sunt cadența, oscilația verticală, timpul de contact cu solul, echilibrul timpului de contact cu solul, lungimea pasului și raportul vertical. Dacă știți ce înseamnă acești Termeni (dacă nu, consultați ghidul nostru de date running watch), aceștia vă pot ajuta să identificați zonele tehnicii și formei dvs. de alergare care ar putea ajuta la îmbunătățirea stilului de alergare și, sperăm, să vă ajute să alergați mai bine și mai repede.
înapoi la monitorizarea ritmului cardiac, iar HRM-Pro se conectează la dispozitive folosind ANT+ și are un rating impermeabil 5atm, ceea ce îl face sigur pentru piscină., Este alimentat de tipul de baterie de celule de monede veți găsi alimentarea o mulțime de ceasuri. Asta ar trebui să dureze până la un an, înainte de a trebui să-l scoateți și să-l înlocuiți.
dacă participați la sporturile de echipă, acum poate urmări valori suplimentare, cum ar fi pașii, minutele de intensitate și datele privind ritmul cardiac pe tot parcursul zilei.
am folosit HRM-Pro pentru o mulțime de teste, inclusiv punerea la testul de cursă în cazul în care a fost confortabil de purtat și a furnizat în mod crucial datele care au contat., Dacă aveți un dispozitiv prietenos ANT+ și doriți o lovitură suplimentară de date HR exacte și valori avansate de rulare, este cu siguranță unul de verificat.
Garmin HRM-Pro eșantion de date
Scosche Rhythm24 HR
Prețul atunci când revizuite: £89.99
Așa că nu-ți place să porți o curea de piept și nu ai încredere în încheietura mâinii bazate pe monitor pentru a face afaceri. Există o altă opțiune – și pe baza experienței noastre, este una care livrează mărfurile pe frontul de precizie.,Scosche a lansat prima banderolă de monitorizare a ritmului cardiac înainte ca Wahoo și Polar să decidă să ofere ceva similar. Ca și predecesorul său, Rhythm24 HR se află pe antebraț pentru a vă urmări BPM-urile. Ideea este că există mai puține artefacte de mișcare care pot avea impact asupra unei lecturi care se poate întâmpla mai jos pe încheietura mâinii.este disponibil într-o gamă de benzi colorate diferite, este rezistent la apă și are capacitatea de a stoca antrenamente pe Purtabil și apoi sincroniza mai târziu., Luminile LED încorporate indică zona curentă a ritmului cardiac în timpul antrenamentului și pot indica, de asemenea, când trebuie să o lipiți înapoi pe încărcător.
Rhythm24 este compatibil ANT+ și Bluetooth Smart, astfel încât să îl puteți utiliza cu o mulțime de aplicații de fitness terțe, ceasuri sportive și echipamente sportive. Există, de asemenea, aplicația companion Scosche unde veți găsi profiluri dedicate pentru o serie de activități. Este curat, simplu și foarte ușor de utilizat, ținându-vă ferm concentrat pe datele despre ritmul cardiac.,
am încercat Rhythm24 HR și purtabilul rezistent la transpirație și apă a trecut testul intervalului de intensitate ridicată. În plus, a fost, de asemenea, foarte confortabil de purtat în timpul antrenamentelor noastre. De asemenea, este capabil să măsoare ritmul cardiac în apă ca un bonus.linia de fund, Scosche dovedește că puteți purta confortabil un monitor de ritm cardiac în altă parte a corpului dvs. și totuși obțineți acele rezultate pe care le doriți.consultați recenzia noastră Scosche Rhythm24 HR pentru a afla mai multe despre banderola de monitorizare a ritmului cardiac.,
Eșantion Scosche de date:
Garmin Forerunner 45
Prețul atunci când revizuite: £149.99
Garmin nivel de intrare de funcționare ceas nu scrimp pe rata de inima inteligenta – ea are un built-in optic monitor de ritm cardiac cu ajutorul companiei Ridica tehnologie – la fel o veți găsi pe noua Garmin Fenix 6. Deși nu produce aceeași cantitate de analiză din datele HR ca dispozitivele de top Garmin, vă va oferi în continuare o citire VO2 Max.după o alergare în aer liber, iar acest lucru este urmărit în aplicația Garmin Connect.,încă suferă aceleași abandonuri și inexactități ca și restul gamei Garmin la sarcină mare – deci este cel mai bine pentru alergătorii stabili. Desigur, puteți conecta monitoare Bluetooth și ANT+ friendly chest strap dacă aveți nevoie de date mai precise.dar la acest preț, este un performer solid în gama Garmin.
în profunzime: Citiți noastre complete Garmin Forerunner 45 review
exemplu Forerunner 45 datele ritmului cardiac:
Garmin Forerunner 945
preț atunci când revizuite: £519.,99
Precursorul 945 stă la masa de Garmin ceas sport linia de sus, și este proiectat cu hardcore triatleti în minte. Utilizează cea mai recentă tehnologie Elevate optical HR de la Garmin – deci este fiabilă pentru rulări, deși problematică pentru HIIT. Puteți asocia în continuare cu o curea de piept pentru date mai bune.
vă puteți antrena în zonele de ritm cardiac, puteți primi alerte de ritm cardiac și puteți transmite date despre ritmul cardiac prin ANT+ cu dispozitive asociate., Puteți merge să înotați cu ea, desigur, dar va trebui să o asociați cu benzile HRM-Tri sau HRM-Swim Garmin pentru a obține date fiabile în apă.
și va produce o tonă de valori utile din datele despre ritmul cardiac. Efectul antrenamentului, sarcina antrenamentului, recuperarea și VO2 Max.sunt extrase din cursele urmărite, utilizând algoritmii de variabilitate a pulsului Firstbeat. Sunt date utile și interesante care vă pot ajuta să aflați mai multe despre sesiunea dvs.în afara antrenamentelor, puteți efectua, de asemenea, teste de stres HRV pentru a evalua cât de bine vă recuperați corpul pentru a vă lua următoarea sesiune de antrenament., Valori suplimentare bazate pe heart tate, inclusiv pragul lactat, pot fi deblocate atunci când este asociat cu Pod-ul Garmin Running Dynamics.
în testarea noastră, care a pus-o împotriva curelei toracice Polar H10, s-a descurcat foarte bine și este cu siguranță o îmbunătățire a ceea ce am văzut din configurarea ritmului cardiac Garmin în trecut.consultați recenzia noastră completă Garmin Forerunner 945.
Sample Forerunner 945 date:
HR sample date: Garmin (stânga) și chest strap (centru și dreapta)
Garmin HRM-Tri
Preț când este revizuit: £119.,99
există o mulțime de ceasuri sportive bazate pe încheietura mâinii care pretind că oferă o monitorizare exactă a ritmului cardiac în apă. Vorbim despre like-urile Polar Vantage V2 și Vantage M. banderola Scosche Rhythm24 și Polar OH1+ (care pot fi purtate pe ochelarii dvs.) promite o precizie egală cu o curea de piept. Nu le-am testat suficient de cuprinzător pentru a spune că livrează mărfurile, așa că deocamdată vom rămâne cu o curea de piept care o face.cureaua HRM Tri de la Garmin este un adevărat instrument pro pentru triatleți., Este o curea de ritm cardiac ultra-mică și ușoară (doar 49g), care adaugă o experiență considerabilă pentru biciclete și alergare la unele dintre funcțiile piscinei HRM Swim.
Cu un built-in accelerometru, care va livra cadență, oscilație verticală și timpul de contact la sol de date (cum ar fi Garmin HRM Rula), în timp ce pe două picioare, plus HR stat de stocare în timp ce, de fapt, subacvatice, aceasta este una dintre cele mai rotunjite instrumente pentru cele trei discipline de acolo. Garmin s-a asigurat, de asemenea, că nu există cusături expuse și că toate marginile sunt moi și rotunjite, pentru a preveni frecarea sau orice dificultăți de îmbrăcăminte.,
Apple Watch Seria 6
Prețul atunci când revizuite: £379
putem să dezbatem dacă ar trebui să suni la Apple Uita-te la Seria 6 un ceas sport sau un smartwatch, dar nu există nici o îndoială că a devenit un solid aparat pentru monitorizarea ritmului cardiac – și ultima sa Uit de mult ca Seria 5 impresionează în inima rata de departamentul de monitorizare.
Din punct de vedere al condiției fizice, l-am supus acelorași teste riguroase ca și cu toate purtabilele de pe această listă și impresionează cu adevărat acolo unde o mulțime de monitoare bazate pe încheietura mâinii se clatină., Vorbim de formare interval de mare intensitate.
datele pot fi vizualizate în propria aplicație de antrenament Apple, dar beneficiul de a avea o colecție puternică de aplicații de ceas terță parte înseamnă că puteți vizualiza aceste date și în locuri precum Strava și Runkeeper.dacă nu vă pasă să lucrați în zonele de ritm cardiac, este bine echipat pentru a lua citiri fiabile ale ritmului cardiac de odihnă pe parcursul zilei și cu adăugarea unui ECG, acum este potrivit să atingeți citirile ritmului cardiac pentru a detecta probleme grave ale inimii, inclusiv fibrilația atrială.,
aceste date pot fi vizualizate în interiorul aplicației Apple pentru sănătate și, de asemenea, pot fi exportate într-un PDF pentru a fi partajate cu profesioniștii din domeniul medical.împreună cu hardware-ul îmbunătățit, Apple a făcut în mod clar și unele tinkering software pentru a îmbunătăți performanța monitorului său de ritm cardiac într-un mod mare.în timp ce Fitbit și Samsung oferă soluții decente de monitorizare a ritmului cardiac pe ceasurile inteligente, Apple este cea care credem că face cea mai bună treabă de a face totul să funcționeze și de fapt face o treabă mai bună decât o mulțime de ceasuri sportive.,
Eșantion Apple a Uita-te la Seria 6 de date:
HR comparație: Apple a Uita-te la Seria 6 (stânga) și Wahoo Tickr curea de piept monitor (dreapta),
Fitbit-Versa 3
Prețul atunci când revizuite: £199.99
Cu Fitbit-Versa 3 și design-ul de partajare Fitbit Sens, ne-ar spune că de monitorizare a ritmului cardiac este într-adevăr cel mai potrivit pentru toată ziua de monitorizare. Se poate ocupa în mod constant ritm antrenamente, dar se clatine atunci când până intensitatea. Dacă asta e ceva ce esti fericit cu, atunci acesta poate fi în valoare de vedere.,Fitbit utilizează noua sa tehnologie de senzori optici PurePulse 2.0, unde a crescut suprafața pe care o poate capta. Că, în teorie, ar trebui să conducă la o precizie îmbunătățită.ceea ce am găsit în testele noastre în timpul alergării, sesiunilor HIIT și plimbărilor interioare și timpului de canotaj cu acesta este că se poate lupta pentru a rămâne consecvent cu o curea de piept pentru monitorizarea ritmului cardiac și poate înregistra adesea citiri maxime mai mari. Au fost o mulțime de alergări și antrenamente interioare, unde s-au potrivit cu un monitor de curea pentru piept.,dacă sunteți interesat să aveți acces la monitorizarea ritmului cardiac în stil medical, Sense include un senzor ECG pentru a vă oferi acest lucru. Aceasta nu costa mai mult decât Versa 3, deși.ritmul cardiac pe Versa 3 alimentează alte caracteristici la dispoziția dvs., cum ar fi să vă oferiți o perspectivă asupra nivelului dvs. de fitness cardio și să vă informați cât de regulat distrugeți minutele zonei Active. Aceasta este o încercare de a schimba accentul departe de numărul de pași pentru a lovi o cantitate recomandată de minute în care creșteți ritmul cardiac cu exerciții fizice.,după cum am spus, este cu siguranță unul mai potrivit pentru monitorizarea pe tot parcursul zilei, dar dacă vă antrenați în zonele de ritm cardiac sau luați în serios antrenamentul, probabil că nu este unul pentru dvs.
a Verifica afară noastre de Fitbit-Versa 3 review
Fitbit Charge 4
Prețul atunci când revizuite: £129.99
Fitbit Charge 4 este compania cea mai recentă pilot tracker și ambalare în același HR setup ca Taxa 3. Deci, așteptați o performanță similară., Ca orice monitor HR bazat pe încheietura mâinii, se poate lupta la intensitate ridicată, dar va fi în continuare suficient de bun pentru antrenamente în sala de gimnastică și pe drum, dacă nu sunteți prea îngrijorat de precizia exactă.
este din nou bazându-se pe Fibit proprii PurePulse tehnologia pentru a oferi caracteristici, cum ar fi în timp real rata de inima bpm lecturi în timp ce lucrează afară și capacitatea de a instrui în zonele de ritm cardiac. Fitbit a adăugat câteva caracteristici utile legate de ritmul cardiac, cum ar fi Minute Active Zone, care acum vă răsplătește pentru lovirea anumitor zone de ritm cardiac., De asemenea, veți fi bâzâit atunci când atingeți o nouă zonă de ritm cardiac în timpul exercițiilor fizice.la fel ca Apple Watch, nu este vorba doar de utilizarea ritmului cardiac pentru exerciții fizice aici. Charge 3 monitorizează, de asemenea, ritmul cardiac în mod continuu pentru a evalua starea dvs. actuală de fitness prin citirea ritmului cardiac în repaus.de asemenea, folosește acel senzor pentru a debloca funcții de atenție, cum ar fi urmărirea stresului prin exerciții de respirație ghidate. Senzorul de ritm cardiac este, de asemenea, utilizat în timpul monitorizării somnului pentru a produce valori suplimentare pentru a vă ajuta să analizați calitatea timpului dvs. în țara nod.,
în testarea noastră, este o poveste similară cu ceea ce am obținut cu Charge 3. Pentru unele alergări constante, s-a ținut bine de o curea de piept, dar s-a clătinat atunci când aruncați intervale de intensitate ridicată în acele alergări. După antrenament, Charge 4 a fost mai bun la analizarea datelor din aplicație decât a fost în timpul unui antrenament. Când vine vorba de monitorizarea continuă a ritmului cardiac, este cu siguranță o poveste diferită și că datele în timp real se simt mult mai fiabile.dacă sunteți oprit de graficele tehnice ale concurenților săi, aplicația Fitbit este una dintre cele mai accesibile modalități de a vă urmări antrenamentele și datele HR., nu este un tracker perfect prin orice mijloace, dar cu siguranță mai fiabil decât o mulțime de trackere de fitness pe care le-am încercat. De asemenea, dacă căutați ceva cu un design mai subțire, care oferă urmărirea ritmului cardiac și este mai ieftin, aruncați cu siguranță o privire la Fitbit Inspire HR și Noul Fitbit Inspire 2.
citiți recenzia noastră în profunzimefitbit Charge 4 Pentru mai multe informații despre trackerul de fitness al Fitbit.,
Fitbit Charge 4 mostră de date:
HR date eșantion: curea de Piept (partea de sus) și Fitbit (partea de jos)
Garmin Vivosmart 4
Prețul atunci când revizuite: £89.99
Vivosmart 4 este unul dintre cele mai bune trackere de fitness acolo datorită slimline design, dar, de asemenea, pentru că ea are pentru a spori utilizarea de bord monitor de ritm cardiac pentru a oferi date mai patrunzatoare.,desigur, poate fi folosit pentru a măsura intensitatea exercițiilor, deși vă veți baza pe senzorii de mișcare pentru a urmări această activitate, deoarece nu există suport GPS. Există suport pentru efectuarea măsurătorilor VO2 Max., astfel încât cantitatea maximă de oxigen pe care corpul dumneavoastră o poate utiliza în timpul exercițiilor fizice. Rețineți că va trebui să faceți câteva antrenamente pentru a obține acest lucru calibrat.ca și tracker-ul Fitbit, acesta poate oferi, de asemenea, monitorizarea continuă a ritmului cardiac în timpul zilei pentru a furniza acele citiri ale ritmului cardiac de odihnă care pot indica nivelurile actuale de sănătate și fitness.,în plus, va fi nevoie și de măsurători ale variabilității pulsului pentru a activa urmărirea stresului și pentru a utiliza noua funcție Body Battery de la Garmin. Această caracteristică își propune să vă ofere o perspectivă mai bună asupra cât de bine recuperat corpul dvs. este pentru următoarea sesiune de antrenament. Face acest lucru luând în considerare nivelul de stres (măsurat folosind variabilitatea ritmului cardiac), activitatea fizică recentă și cantitatea de somn pe care ați primit-o, oferindu-vă un scor ca procent., din punct de vedere al performanței, Vivosmart 4 nu este un tracker conceput pentru persoanele cu ambiții atletice serioase și acest lucru se reflectă în performanța senzorului de ritm cardiac. Este bine pentru utilizatorii ocazionali care doresc să-și monitorizeze nivelul de fitness, dar s-ar putea să vă dezamăgească atunci când lucrurile devin mai intense.
pentru un tracker surprinzător de subțire, Vivosmart 4 face o mulțime cu monitorul ritmului cardiac pe care reușește să-l strecoare. Dacă doriți ceva mai plin de funcții (dar minus caracteristica bateriei corpului), puteți merge întotdeauna la Vivosport.,verificați orour full Garmin Vivosmart 4 recenzie.
Garmin Vivosmart 4 mostră de date
HR date eșantion: Garmin (stânga) și Polar curea de piept (dreapta)
Withings Oțel HR Sport
Prețul atunci când revizuite: £189.95
Withings Oțel HR Sport este un hotel elegant de hibrid, care vă va oferi o performanță similară la ce Nokia Oțel HR livrate în termeni de monitor de ritm cardiac performanta si asta e un lucru bun.
Dacă vă gândiți, așteptați, Withings?, Da, co-fondatorul Withings a cumpărat înapoi afacerea pe care a vândut-o Nokia. Steel HR Sport este succesorul Steel HR și dacă doriți un monitor de ritm cardiac fiabil ascuns sub un ceas elegant în stil analogic, acesta ar trebui să fie unul.cu ecranul copt în partea de sus a feței ceasului, puteți vizualiza acum date despre ritmul cardiac în timp real în timpul antrenamentului. Funcțiile suplimentare bazate pe ritmul cardiac includ capacitatea de a efectua măsurători VO2 pentru a evalua nivelul condiției fizice. Din păcate, nu puteți ajusta zonele de ritm cardiac, pentru oricine intenționează să se bazeze pe el pentru o clasă HIIT.,
în testare, experiența a fost foarte bună și chiar a rezistat într-un anumit interval de antrenament în care majoritatea senzorilor optici se clătină prost pentru a ține pasul cu schimbarea rapidă a ritmului cardiac. Rezultatele live au avut tendința de a urmări în spatele curelei de piept Polar H10 pe care am testat-o. Odată ce sesiunea a fost de peste, deși, că datele păreau să se corecteze în grafice. Rezultatul final a fost extrem de aproape; Steel HR Sport poate ține pasul.
în aplicația companion Health Mate veți putea vizualiza datele curente ale ritmului cardiac dacă lucrați cu telefonul în apropiere., Păstrează lucrurile simple atunci când sesiunea dvs. este terminată și trebuie să pori peste date.
cu siguranță veți obține valori mai avansate bazate pe ritmul cardiac în altă parte, dar în ceea ce privește un hibrid care se poate descurca să fie pus la testul transpirat în sala de sport, Steel HR Sport face o treabă bună.
puteți verifica verdictul nostru complet cu privire la hibridul elegant din recenzia noastră Withings Steel HR Sport pentru a afla cum s-au descurcat celelalte caracteristici în testele noastre.,
proba Withings Steel date HR:
datele eșantionului HR: Withings (stânga) și curea de piept Polar (dreapta)
Leave a Reply