atunci Când ești rupt în sus, cu, se simte cu adevărat ca cineva să fi ajuns în între coaste, i-a scos inima ta, și a călcat-o în picioare cu ură bucurie. Hei, știu. Am avut partea mea de despărțiri. Dar ceea ce m-a împiedicat să plâng 24/7 și să mă ascund într-un fort emoțional format din perne și lenjerie de pat, au fost prietenii mei. Ei au fost de susținere și cu adevărat grijuliu, făcându-mă să mă simt mai puțin nasol și mult mai pozitiv decât dacă aș fi fost singur.,dacă prietenul tău trece printr-o despărțire, știi asta: prezența ta este de neprețuit. Despărțirile sunt greu de rezolvat de unul singur, motiv pentru care ești acolo pentru BFF-ul tău cu inima zdrobită. Sunteți de așteptat pentru a rezolva toate problemele ei relație? Nici gând. Ar trebui să-i spui că toți bărbații sunt câini și că el nu o merita oricum? Nope. Este mai bine să lăsați prietenul tău figura aceste lucruri pe cont propriu, și dissing fostul ei poate încuraja doar mai multă negativitate. Cu toate acestea, o puteți asculta. Poți mânca gustări proaste cu ea., Puteți face acest mod mizerabil de timp mai suportabil de a face alte lucruri împreună, cum ar fi:
1. Înscrierea ei pentru lecții de dans.una dintre cele mai bune modalități de a uita de cineva este să le înlocuiți cu o obsesie nouă, sănătoasă, care implică mișcare. Yoga, Zumba, o clasă de dans hip-hop, tot ceea ce generează vibrații pozitive, îi ridică starea de spirit și o face să se simtă bine în sine este calea de urmat.
2. Vizitarea magazinului de animale de companie împreună.un pisoi mic, pufos sau un cățeluș dornic va garanta zâmbete peste tot, chiar dacă este doar pentru cincisprezece minute.,
3. Vizionarea de filme de comedie featuring triumfător under-dogs.
filme despre protagoniste de sex feminin care își pierd locul de muncă, intră în accidente sau trebuie să se mute înapoi cu părinții lor doar pentru a-și depăși temerile, îndoiala de sine și luptele (adică Girl Most probably sau Paradise, care sunt ambele streaming pe Netflix!), sunt cele mai bune filme pentru a viziona atunci când vă simțiți în jos și în afara. Aceste filme ar putea să o facă să se simtă mai optimistă și mai încrezătoare că va trece prin asta.
4. Planificarea unei excursii de o zi.
găsiți un loc în care niciunul dintre voi nu a fost., Harta oriunde vrei să mergi, tot ce vrei să vezi, și toate restaurantele pe care doriți să încercați. Având ceva să aștept cu nerăbdare să este un mod minunat de a combate aceste break-up blues și va servi ca o distracție distragere a atenției.
5. Las-o să suspine, să clocotească și să se bălăcească.
nu-i spune să nu mai plângă. Las-o să vorbească la fel de mult rahat despre fostul ei ca ea vrea. Ascultă, las-o pe ea să vorbească mai mult, dar încearcă să nu adaugi doi cenți despre Tip. Nu știi dacă asta vrea să audă acum, sau dacă vor rămâne despărțiți., Se simte uimitor să vocalizăm sentimentele noastre rănite, așa că dați-i undă verde pentru a face acest lucru dacă dorește.
6. Demararea unui proiect.
du-te pe Pinterest și încearcă să faci ceva cu ea, chiar dacă va ajunge pe unul dintre acele bloguri care nu reușesc pe Pinterest. Chiar dacă meșteșugurile o frustrează, a face ceva îi va lua în cele din urmă mintea de pe lucruri.
7. Având o sleepover și comanda o pizza gigant.,
Prefă-te că ești în gimnaziu din nou, și pentru o pizza cu topping-uri (cârnați, ananas, anghinare, BRÂNZĂ) și mănâncă-l pe podea în timp ce ai citit povești cu voce tare, flip prin reviste, sau doar petrece timp de calitate vorbesc.
8. O duc la Sephora.dacă ea este în acest tip de lucru, desigur! Uneori, un aspect nou inspirat de o nuanță diferită, îndrăzneață de ruj sau de un dermatograf verde strălucitor este o modalitate pentru ea de a se simți nou și orbitor.
9. Mă duc în parc.,
doar pentru că ați crescut, nu înseamnă că nu puteți merge pe leagăne sau să vă agățați de bare de maimuță. Planificați o zi fără griji, lovind locul de joacă și ajutând-o să se simtă din nou ca un copil.
10. Direcționând-o departe de a lua decizii pripite.
împărtășiți o sticlă de vin sau câteva fotografii de vodcă, dacă doriți! La urma urmei, uneori câteva băuturi pot fi total terapeutice. Cu toate acestea, alcoolul face acest lucru în cazul în care vă modifică substanțele chimice ale creierului și vă încurajează să luați decizii stupide., Ca și cum ți-ai suna foștii și le-ai spune că sunt proști și că vor regreta că te-au părăsit. Nu-ți lăsa prietenul să facă asta! Dacă o prindeți încercând să o contactați pe fosta ei pentru a spune ceva rău, faceți tot posibilul să o descurajați. Evident, este o fată mare și poate avea grijă de ea însăși, dar poți fi îngerul ei păzitor în timp ce apărarea ei este în jos.
11. Vizitarea unui magazin de carte, sau biblioteca.
Mmm. . .nu e nimic mai uimitor decât mersul pe jos într-o clădire plină până la refuz cu cărți, nu?, Ajut-o alege un roman, dacă aveți sugestii bune, dar poate orienteze clar de romane de dragoste siropoase.
12. Lovești cluburile. . .treaz!
du-te dans fundurile de pe la un club, și se bazează exclusiv pe adrenalina (și bine, poate un Redbull) pentru a te prin noapte.
13. Invitarea unei alte prietene și organizarea unui joc de înghețare a etichetei sau capturarea steagului.
probabil că nu a mai jucat un joc de copii ca acesta de ani de zile, nu? Distrage-i cu un joc ușor competitiv, care este o distracție și bun pentru prietenia ta.
14., Ajut-o alege un costum nou.
după despărțiri, uneori se simte bine să ne reinventăm, chiar dacă este vreodată atât de ușor. O cămașă nouă sau o pereche de blugi o pot face să se simtă ca o persoană cu totul nouă.
15. Configurarea unui SPA DIY în apartamentul dvs.scoateți acele săruri Epsom, lacuri de unghii, rețete pentru masca facială perfectă și unele Enya (evident). Petreceți ziua prefăcându-vă că sunteți la un spa de lux, pentru că cu cât este mai puțin stres pentru prietenul dvs., cu atât mai bine.
16. Efectuarea de bijuterii cu un set de mărgele inspirat din anii ‘ 90.,
spuneți-i că nu mergeți nicăieri făcând Brățări de prietenie. Și nu, nu poți fi niciodată prea bătrân pentru brățări de prietenie.
17. Cumpăr o cutie de ciocolată asortată și încerc pe fiecare la cină.după cum se dovedește, ciocolata face lucruri uimitoare pentru corpul tău (inclusiv o creștere naturală a nivelului de dopamină) , așa că răsfățarea din când în când este mai puțin dăunătoare decât ai crede, mai ales dacă te duci pentru soiul de ciocolată neagră.
18. O duc la un concert.,pentru că, uneori, a te pierde într-o anumită muzică se simte cu adevărat cathartic.
19. Făcându-i un CD mix.
anunțându-vă că o obțineți și comunicarea acestui lucru prin muzică este într-adevăr dulce și arată că o iubești și vrei să se simtă iubită. Includeți muzică fericită, optimistă, cum ar fi Montreal, „Chandelier” de Sia sau unele Beatles.
20. Spunându-i că e uimitoare.
Pentru că ea este. Și prin ce trece ea e oribil., Este o prostie că noi, oamenii, trebuie să trecem prin asta, dar ea o va face pentru că este puternică și incredibilă. N-o lăsa să uite asta despre ea.
(imagini via, via, via, via, via, via, via, via, via, via, via)
Leave a Reply