como algo fica limpo não é importante desde que fique limpo, certo? Bem, quando se trata de limpar as nádegas, o “como” é realmente importante. “Se você não tem cuidado ao limpar, você pode acidentalmente introduzir bactérias em lugares que não é suposto ser”, diz Ashley Wood, uma enfermeira registrada.
O resultado mais comum de limpar o caminho errado é o desenvolvimento de uma infecção do tracto urinário (itu)., Se nunca tiveste uma ITU na tua vida, considera-te extremamente sortudo. Os UTI são os piores – pode sentir dor pélvica, um aumento da necessidade de urinar, uma sensação de ardor quando se tenta urinar e, por vezes, pode haver sangue na urina. A boa notícia é que você pode diminuir o risco de desenvolver um, limpando a maneira correta.então, como é que se deve limpar? “É sempre uma boa ideia limpar de frente para trás”, diz Wood. Isto ajuda a evitar que quaisquer germes ou bactérias entrem em contacto com a sua uretra, o ducto que transmite a urina da bexiga para o exterior do seu corpo., É especialmente importante que as mulheres façam isso porque as mulheres têm uretras mais curtas do que os homens, o que explica porque os itu são muito mais comuns nas mulheres do que nos homens.além disso, deve estar atento à pressão que aplica quando limpa. Limpar com muita força, especialmente com um papel higiénico seco e arranhado, pode causar pequenas escoriações e comichão anal. Se és alguém que escolhe usar toalhitas molhadas, sê gentil. “Não os use ao ponto de irritarem a área porque isso pode facilitar a entrada de bactérias”, diz a Madeira., “Tenha em mente que os toalhetes que têm uma fragrância são mais propensos a ser irritantes.”
embora possa parecer bobo, a direção na qual você limpa realmente importa. Se queres manter-te saudável lá em baixo, não te esqueças de ir de frente para trás.
xx, a equipa FabFitFun
P. S. Os médicos partilham os seus melhores conselhos para evitar uma ITU.
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